5 gadgeturi ar trebui să te descurci mai puțin plictisitor

Publicitate

Să lucrezi nu este întotdeauna distractiv. Uneori poate fi chiar plictisitor. Dar dacă arunci unul sau două gadgeturi în amestec, exercitarea poate deveni ceva la care aștepți de fapt.

Ce provoacă plictiseala în sală? Ei bine, primul lucru ar putea fi faptul că ești la sală în primul rând. mintea umană îi place să fie provocată Păstrează-ți creierul bifând aceste 5 aplicații de formare în memorie pentru AndroidLa nivel individual, aflu că barbatul de informații îmi scurtează rechemarea. Cred că creierul meu poate stoca doar atât de mult și nu mai mult. Ca sfat al experților, este ... Citeste mai mult cu noi împrejurimi și activități în fiecare zi, și ploting departe pe aceeași banda de alergare, în aceeași sală, poate îmbătrâni foarte repede.

Așadar, în timp ce următoarele gadgeturi vă pot ajuta să vă îmbunătățiți antrenamentele, astfel încât acestea sunt mult mai distractive, vă recomand să le combinați cu altele activitate în afara sălii de sport 7 aplicații extraordinare pentru Android și iOS pentru a vă planifica următoarea aventură

Oricât de bine este să vă deconectați de la lumea digitală atunci când plecați în camping, următoarele aplicații Android fac un caz bun pentru a lua smartphone-ul sau tableta cu tine. Citeste mai mult ; ceva ce aștepți cu nerăbdare să faci în fiecare zi.

Căști Bluetooth

Una dintre cele mai bune investiții pe care le-am făcut vreodată pentru a ajuta la stimularea dorinței mele de a lucra a fost o pereche de Jabra Căști Bluetooth pentru sport Cumpărați căști wireless? 6 lucruri pe care trebuie să le știiPlanificați să cumpărați căști wireless? Iată ce trebuie să știți despre preț, formă, specificații tehnice și multe altele. Citeste mai mult .

Întotdeauna am avut căști cu fir toată viața, dar experiența de alergare, bicicletă sau drumeție în timp ce ascult muzică, fără ca vreun cordon să te bage în cale, este o experiență cu totul nouă.

Nu trebuie să mergeți cu Jabra. Există, de fapt, foarte multe mărci de căști Bluetooth superbe Cele mai bune 5 căști de anulare a zgomotului accesibile pentru studențiIată cele mai bune căști de anulare a zgomotului ieftine pe care le puteți cumpăra la un preț decent. Perfect pentru studenți! Citeste mai mult acolo. Am ales brandul meu pe baza potrivirii căștilor, a faptului că se înfășoară în exteriorul urechii și desigur recenzii pozitive din partea cumpărătorilor. Faceți-vă cercetarea și alegeți o pereche care să vă fie perfectă.

Iată câteva dintre modalitățile prin care un set cu cască Bluetooth vă poate îmbunătăți antrenamentul:

• Ascultă podcast-uri motivaționale în timpul drumetiei pe distanțe lungi.
• Ascultă muzică inspirată în timpul jogging-ului tău zilnic.
• Ascultă muzică care lovește cu greu în timp ce pompezi fier la sală.
• iTunes oferă o întreagă bibliotecă de yoga și alte podcast-uri de exercițiu pentru a vă face să vă deplasați chiar acasă.

Libertatea de mișcare fără cabluri face căștile Bluetooth să fie atât de valoroase pentru a vă îmbunătăți antrenamentul. Pur și simplu conectați-o cu una dintre aplicațiile dvs. de smartphone-uri preferate, cum ar fi iTunes, Google Music, Pandora, Spotify sau mai multe - și treceți la mișcare!

Difuzor Bluetooth

Uneori este posibil să desfășori o activitate cu un grup de oameni și nu vrei să te plimbi, izolându-te de toată lumea cu căști pornite. Acolo este puterea unui difuzor Bluetooth AirPlay vs. Boxe Bluetooth: de care aveți nevoie în realitate?Dacă sunteți audiofil cu un Mac sau un iPhone, probabil că ați avut în vedere să primiți niște boxe wireless și v-ați confruntat cu întrebarea: AirPlay sau Bluetooth? Citeste mai mult intră.

Ca o pereche de Bluetooth căști, un difuzor Bluetooth nu conține toate firele și cablurile. Tot ce trebuie să faceți este să îl încărcați înainte de activitate, iar difuzoarele Bluetooth vă pot oferi ore de muzică minunată pentru a vă stimula antrenamentul.

Difuzor Bluetooth portabil fără fir G-Project G-POP cu difuzorDifuzor Bluetooth portabil fără fir G-Project G-POP cu difuzor Cumpărați acum pe Amazon $49.99

Favoritul meu personal este difuzorul de călătorie fără fir G-POP, pentru că este destul de robust și are un clip util pe care îl pot agăța un clip pentru carabinier și să-l fixez în rucsacul meu de drumeție.

Ați putea merge cu oricare dintre cele mai bune boxe Bluetooth fără fir de pe piață, dar dacă intenționați să le utilizați pe parcurs activități în aer liber, cum ar fi drumeții, ciclism, mers pe jos sau caiac, atunci doriți cu adevărat să cumpărați unul care este construit pentru în aer liber. Amintiți-vă, nu este întotdeauna drăguț și însorit în aer liber - ploaia poate amortiza dispozitivul, ramurile copacilor îl pot zgâria și multe alte lucruri vor cădea în el.

Cumpărați unul robust, așa că nu trebuie să continuați să cumpărați unul nou!

Iată câteva dintre modalitățile prin care un difuzor bluetooth vă poate îmbunătăți antrenamentele:

• Încercați difuzorul în rucsac pentru a vă împărtăși muzica cu amicii de drumeție, în timp ce mergeți toți traseul împreună.
• Propuneți difuzorul pe o stâncă în timpul călătoriei dvs. de camping pentru divertisment în tabără.
• Puneți difuzorul în kayakul dvs. și bucurați-vă de câteva melodii în timp ce călcați pe râu.
• Efectuați ceva aerobic acasă conectând telefonul la difuzor și jucând muzică cu ritm înalt pentru a dansa!

Difuzoarele Bluetooth sunt unul dintre acele dispozitive care nu vă dați seama cât de mult aveți nevoie până nu aveți unul. După ce vei face, te vei întreba cum ai trăit fără ei!

Urmărire GPS

Maturizarea Piața gadget-urilor GPS Urmăriți-vă copiii și nu mai faceți griji cu acești trackere GPSExistă o mulțime de trackere GPS pentru copii deja pe piață. Care sunt cele mai bune? Aceasta depinde de mulți factori, inclusiv distanța, compatibilitatea, durabilitatea și prețul. Citeste mai mult a fost un lucru atât de uimitor. Îmi amintesc că am fost atât de entuziasmat de acele vechi receptoare GPS Garmin de mână pe care le puteți folosi pentru a vă găsi drumul în cele mai îndepărtate locații din pădure. Erau accidentate și aveau un ecran LCD negru și gri, cu o săgeată grasă mare, care arăta locația și direcția ta.

Cum s-au schimbat timpurile!

Acum GPS-ul are mai mulți factori de formă. Unitățile de mână prezintă mult mai mult astăzi decât au făcut-o până acum - lucruri precum altitudinea, umiditatea și temperatura și bineînțeles coordonatele tale. Există, de asemenea, caracteristici de jurnal cu adevărat interesante, în care îți poți planifica progresul în timp real, fără să fii măcar să te gândești la asta.

Și chiar dacă nu aveți un dispozitiv GPS dedicat, aproape fiecare smartphone pe piață astăzi are capacitate GPS și poate face la fel de mult, dacă nu mai mult decât multe dispozitive portabile GPS pe piață. Este posibil ca bateriile să nu dureze atât de mult, dar pentru asta sunt încărcătoarele de smartphone-uri portabile!

GPS-ul portabil este excelent pentru drumeții sau mers pe jos, dar probabil că nu doriți să fiți agățat de un dispozitiv în timp ce faceți jogging pe stradă. Acesta este motivul pentru ultima generație Ceasuri GPS Cele mai bune 5 aplicații de autoapărare pentru siguranța personală când mergi singurAceste aplicații de auto-apărare oferă siguranță personală oricui se plimbă singur noaptea. Păstrați-le pe telefon pentru liniște sufletească. Citeste mai mult sunt atât de cool.

De asemenea, vă pot urmări și hărți progresul și pot oferi majoritatea funcțiilor pe care le au dispozitivele GPS mai mari. Cât de fain este faptul că poți obține o hartă completă cu un traseu traseu al drumului sau alergării tale, fără să fii nevoit să faci nimic, cu excepția apăsării butonului de pornire? Urmărirea distanței și progresul stării tale de fitness nu a fost niciodată mai ușoară.

Iată câteva dintre numeroasele moduri în care dispozitivele GPS vă ajută la îmbunătățirea activităților dvs. de fitness:

• Urmăriți-vă rutele de rulare și timpul general fără a fi necesar să vă verificați constant ceasul.
• Faceți o hartă a distanței totale și a câștigului de altitudine din drumețiile tale de munte 7 lecții de gestionare a timpului pe care le-am învățat de la alpinismCum îți administrezi timpul din prima clipă dimineața, până în ultimul moment când te culci, seamănă foarte mult cu alpinismul. Am învățat aceste lecții pe calea grea. Citeste mai mult .
• Nu vă pierdeți din nou în timp ce parcurgeți distanțe lungi.
• Să călărești un ATV sau o motocicletă de zăpadă este mult mai distractiv atunci când poți explora pustiul fără să-ți faci griji că te vei pierde.

Frumusețea GPS-ului este că, spre deosebire de celular, este un serviciu gratuit. Puteți cumpăra dispozitive cu GPS și funcționează doar în unele dintre cele mai îndepărtate locații de pe planetă, datorită numeroșilor sateliți GPS care orbitează pe Pământ la un moment dat.

Dar Fitbit?

Cand Fitbit a ieșit pentru prima dată, chiar am crezut că nu va fi altceva decât un moft de fitness prost. Oamenii s-ar obosi să aibă acest dispozitiv pe încheietura mâinii, mai ales ținând cont de faptul că modelele mai ieftine nu au nici măcar un afișaj la timp, ci doar un set stupid de lumini!

Baiat am gresit.

văd Fitbitul peste tot Conectați-vă Fitbit Tracker și IFTTT pentru a vă automatiza casa și viațaS-ar putea să fii surprins să afli că Fitbit este unul dintre cele mai convenabile dispozitive de utilizat ca primul pas către construirea a ceea ce mulți oameni ar considera o „casă inteligentă”. Citeste mai mult . Am prieteni și colegi la serviciu și în altă parte, pe care îi văd purtând un Fitbit. Chiar am început să-l port pe cel pe care m-am săturat să-l port cu puțin peste un an în urmă - după ce am început să alerg din nou interesul de a-mi urmări distanța de rulare (Fitbit folosește mișcarea și nu GPS-ul pentru a estima distanța, dar este totuși corect exacte).

Bratara de activitate wireless wireless Fitbit Charge HR (negru, mare (6,2 - 7,6 in))Bratara de activitate wireless wireless Fitbit Charge HR (negru, mare (6,2 - 7,6 in)) Cumpărați acum pe Amazon $108.98

Sunt sigur că ați văzut în noua opțiuni de comentarii ale diferitelor modele de Fitbit, așa că adevărata întrebare este aici; Cum face un Fitbit un antrenament mai puțin plictisitor? De fapt, multe moduri.

• Puteți face un joc din maximizarea luminilor Fitbit flex 5 sau din numărul maxim de trepte, ca obiectiv de lovit dacă doriți să cumpărați o gustare în drum spre casă de la sală.
• Utilizați orice măsurătoare ca punct de reper pe parcursul zilei pentru a face suficientă mișcare într-un „joc”, cu scopul de a lovi 4 mile, 120 de minute active sau 10.000 de pași în momentul în care te-ai așezat să mergi pat.
• Utilizați funcția de distanță a Fitbit-ului pentru a înregistra distanța drumurilor sau a rulărilor dvs. și încercați să bateți ultima înregistrare cea mai bună.

Cu Fitbit, totul se reduce la ceea ce măsurați și la modul în care puteți utiliza aceste măsurători pentru a transforma mai multă activitate în ceva distractiv și vă menține în mișcare în fiecare zi.

Biciclete de exercițiu cu birou pentru laptop

În cultura de astăzi, este foarte dificil să o faci chiar și după câteva ore, fără a folosi un fel de ecran - indiferent dacă este un laptop, o tabletă sau un smartphone. Problema cu atât timp de ecran este că, de obicei, este sinonim cu ședința. Tot ce stă este sinonim cu... bine... să te îngrași.

Nu trebuie să fie așa și nici nu trebuie să fie dificil. Una dintre cele mai bune achiziții pe care le-am făcut vreodată este să cumpăr biroul de exerciții FitDesk.

Bicicleta de exercițiu FitDesk 2.0 Desk cu bar de masajBicicleta de exercițiu FitDesk 2.0 Desk cu bar de masaj Cumpărați acum pe Amazon $179.99

Știu că sună ca un lucru total nerdy de cumpărat, dar realitatea este că îți permite să faci toate lucrurile pe care le iubești să facem ca să navigăm pe Facebook, să fixăm lucrurile pe Pinterest sau să vedem spectacolele Netflix, în același timp să obținem o mulțime de exercițiu. De fapt, este posibil să vă distrați atât de mult încât s-ar putea să uitați complet de faptul că vă ardeți calorii.

Utilizarea unei biciclete de antrenament s-ar putea să nu fie ideea dvs. de un moment bun, dar aveți încredere în mine, atunci când combinați alte activități pe care le poți face cu un laptop sau tabletă cu actul de a merge cu bicicleta, schimbă într-adevăr întregul experienţă.

Iată câteva lucruri pe care le puteți face în timpul antrenamentului cu bicicleta care îl vor face să fie mult mai distractiv și poate chiar ceva pe care așteptați cu nerăbdare.

• Programează-ți timpul pentru a viziona filme pe care ai dorit-o întotdeauna să le vezi și obține un exercițiu complet de 90 până la 120 de minute!
• Folosește biroul pentru a-ți ține Kindle-ul și pentru a obține mult timp de citire de calitate.
• Configurează-ți laptopul cu jocul tău preferat, glisează-ți un set cu cască și vei face jocuri atât de distractive încât vei uita complet că faci exerciții fizice.
• Propuneți-vă tableta, conectați-vă căștile și ascultați videoclipuri motivaționale inspirate în timp ce vă alimentați prin antrenament.

Sună contra-intuitiv să dai o palmă o bicicletă de antrenament Experimentează realitatea virtuală cu bicicleta la sală cu ExpressoDe-a lungul anilor, am început și am renunțat la nenumărate scheme de exerciții. Caut mereu idei noi și, de fiecare dată când intru în sală, caut noi mașini cardio pentru a încerca. Nu a fost decât până ... Citeste mai mult - la urma urmei, se presupune că este timpul departe de la serviciu, nu? Ei bine, dacă vă gândiți la asta, mulți oameni aleg să nu lucreze deloc pentru că ei cred că nu au timp pentru asta. Dacă mai pot lucra în timp ce fac exerciții fizice, oamenii sunt mult mai susceptibili să-i dea o lovitură - și să devină mult mai sănătoși în acest proces.

Ați folosit vreunul dintre gadgeturile enumerate în acest articol pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți obiectivele de fitness? Există și alte gadgeturi pe care le-ați găsit care au făcut ca exercitarea să fie mai distractivă? Împărtășește-ți ideile în secțiunea de comentarii și să ne ajutăm unul pe altul să găsească bucuria în condiții de fitness.

Credit imagine:Femeie sportivă obosită de Dean Drobot prin Shutterstock, Blazej Lyjak prin Shutterstock, Sander van der Werf prin Shutterstock, Aitormmfoto prin Shutterstock