Cum să-i ajut pe prietenii suicidari pe Facebook sau pe alte rețele de socializare

Publicitate

Organizația Mondială a Sănătății estimează că un milion de oameni mor de sinucidere în fiecare an, iar rata va crește la un deces în fiecare 20 de secunde până în 2020. Este o problemă în creștere la nivel mondial, dar acum puteți ajuta.

Facebook este cunoscut că provoacă depresie Facebook te face trist, iar „Nu mă va întâmpla” este o minciunăPotențialul Facebook ca declanșator al simptomelor depresive s-a vorbit și în trecut, dar în acest an s-au văzut mai multe astfel de studii decât înainte. Iată ce spun ei. Citeste mai mult , în special atunci când un individ cu risc este cel mai bun aspect al vieții altor oameni. De fapt, rețelele de socializare par a fi un punct de desfacere pentru diverse persoane pentru a-și exprima gândurile întunecate înainte de a lua măsuri.

Pentru a contracara acest lucru, Facebook și alte rețele de socializare au dezvoltat instrumente care vă oferă puterea de a ajuta prietenii cu risc înainte de a se întâmpla cel mai rău. Iată ce puteți face.

Cum să raportați auto-vătămare pe Facebook

Cea mai mare rețea socială din lume testează un instrument de prevenire a sinuciderii de aproximativ un an în SUA, dar recent a făcut-o disponibilă la nivel global. „(Este) dezvoltat în colaborare cu organizațiile de sănătate mintală și cu contribuții din partea persoanelor care au experiență personală cu auto-vătămare și sinucidere,” Facebook spune.

Când vedeți o postare pe Facebook care vă îngrijorează, acum o puteți raporta autorităților sau puteți oferi accesul la resurse utile și informații de contact cu persoana respectivă. Face parte din funcțiile Centrului de siguranță Facebook.

• Pe desktop: Mergi la Pagina de prevenire a sinuciderilor Facebook pentru instrucțiuni detaliate despre diferite opțiuni.
• Pe mobil: Mergi la Meniul > Centru de ajutor > Siguranță > Sunt îngrijorat de cineva după ce am văzut conținutul pe care l-a împărtășit despre sinucidere sau auto-vătămare. Ce pot sa fac?

Dacă credeți că este urgent, raportați imediat conținut suicid sau auto-vătămător pe Facebook. Acest formular (care funcționează atât pe mobil cât și pe desktop) solicită detaliile pertinente, permițându-vă să faceți legătura cu postarea, să partajați o captură de ecran sau să copiați-lipiți textul. Facebook spune că echipa sa globală de monitori acordă prioritate rapoartelor atât de grave.

În caz de urgență, Facebook recomandă alertarea unei linii de ajutor locale. În consecință, aceasta a furnizat o listă de organizații de prevenire a sinuciderii din întreaga lume.

Vă rugăm să rețineți că Facebook are materiale suplimentare în cazul în care persoana respectivă este o persoană LGBT, un membru al serviciile militare americane, sau un ofițer de ordine.

Cum să raportați auto-vătămare pe Twitter

Cu ceva timp in urma, Twitter a lansat Centrul său de siguranță Twitter Security Center: Cum să vă protejați pe dvs. și familia dvs. în timp ce faceți un TweetTwitter a lansat o nouă inițiativă pentru a aborda problemele legate de probleme de securitate, probleme de confidențialitate, probleme de securitate pentru copii și așa mai departe. Citeste mai mult , un portal unic pentru tot ce ai nevoie pentru a te proteja pe tine și familia ta pe rețeaua de micro-blogging. Unul dintre instrumentele pe care le găzduiește este o formă de raportare a potențialului rău de sine.

Iată cum funcționează:

1. Mergi la Formularul de prevenire a sinuciderilor de pe Twitter.
2. Introduceți mânerul relevant Twitter și o descriere a problemei. Twitter sfătuiește să nu partajați propriile informații personale aici.
3. Conectați tweet-ul în cauză și adăugați-vă propriile informații.

Din nou, dacă este o situație de urgență, ar trebui să apelați o linie de asistență locală care vă va ghida în cel mai bun mod de a înainta. Twitter are propriul său lista partenerilor de încredere, dar vă recomandăm să folosiți Lista Facebook pentru aceasta, care este un ghid mai cuprinzător pentru resurse la nivel mondial.

În cazul în care nu cunoașteți persoana în sine sau unde se află, Internetul are grupuri temporare de sprijin pentru sinucidere Depresie și internet: Bine ați venit la grupul dvs. de asistență temporarăVorbirea este importantă, iar uneori Internetul este un bun înlocuitor atunci când prietenii tăi din viața reală nu sunt în preajmă. Iată trei site-uri pe care le recomand pentru conversații mai puțin formale axate pe depresie. Citeste mai mult asta te poate ajuta.

Cum să raportezi auto-vătămare pe Instagram

Instagram este mai mult decât un simplu loc pentru a împărtăși fotografii. Ca orice rețea socială, este locul în care oamenii își exprimă sentimentele și gândurile. Și ca orice rețea, uneori acestea pot fi întunecate.

Dacă vedeți o postare care ar putea însemna că persoana respectă riscul de a se auto-face rău, cel mai bine este să o raportați la Instagram. Iată procesul:

1. Atingeți pictograma Meniu cu trei picături de lângă o fotografie
2. Atingeți Raport> Conținut inadecvat> Auto-vătămare
3. Citiți mesajul scurt pe Instagram înainte de a atinge pentru a confirma

Instagram a fost cunoscut că acționează rapid în eliminarea conținutului necorespunzător, așa că ar trebui să vedeți acțiunea în curând. De asemenea, ei vor contacta persoana și vor oferi resurse.

Dacă doriți să vă ocupați de propriile mâini, Instagram are un pagina de ajutor pentru sinucidere sau auto-vătămare. Recomandă utilizatorilor din SUA să apeleze la linia națională de prevenire a sinuciderii la 1-800-273-8255 sau începe o chat. Pentru cei din afara SUA, există o listă completă a resurselor de prevenire.

Cum să răspundă oricărei persoane la risc

Când vedeți o postare pe rețelele de socializare care indică că cineva intenționează să se facă rău, ar trebui să o raportați, dar poate doriți să luați măsuri și dvs. În plus, având în vedere cum alimentează social media depresia 5 moduri în care tehnologia ar putea să vă hrănească depresiaTehnologia poate agrava depresia. Odată cu tehnologia care ne învăluie viața, ar trebui să fim mai conștienți de impactul potențial al tehnologiei asupra noastră. Există unele lucruri pe care le puteți face pentru a reduce sarcina. Citeste mai mult , există și alte rețele. În astfel de cazuri, oferă sprijinul pe care îl puteți.

Cea mai bună modalitate, în conformitate cu linia națională de prevenire a sinuciderii, este să le folosești șabloane de mesaje pentru social media. Acest link conține șabloane pentru comentarii despre postarea inițială, care pot fi citite de public, mesaje private pentru persoane cu risc sau mesaje pentru prietenii persoanelor interesate. Iată modelul recomandat pentru un scurt mesaj către cineva care și-a exprimat intenția de sinucidere online:

Vă rugăm să faceți primul pas pentru a obține ajutor, apelând la linia națională de prevenire a sinuciderii la 1-800-273-TALK (8255). Suntem aici pentru tine 24/7/365.

Deși acest mesaj este util doar pentru cei din SUA, puteți ajuta cu ușurință persoana respectivă folosind același șablon și înlocuind numărul de telefon și serviciul cu informații din Befrienders în toată lumea, un grup de voluntari care previne sinuciderea. Accesați site-ul, selectați țara persoanei cu risc și veți primi imediat un număr de asistență.

Citește și: Consiliul Industriilor Divertismentului, în asociere cu organizațiile de sănătate mintală, a pregătit un scurt dosar din ghidul social media pentru prevenirea sinuciderii care are toate dozele și nu are de-a face cu persoanele cu risc online.

Partajați alte sfaturi și linii de asistență

Am dori să facem acest articol într-un centru central de resurse pentru oricine are nevoie de informații în cazul unei situații de urgență care se auto-dăunează în timp ce se ocupă de cineva online. Am distribuit deja unele resurse utile pentru persoanele cu depresie sau suicid 7 resurse online pentru a-i ajuta pe cei care sunt depresivi și sinucigașiChiar dacă sunt redactorul manager al MakeUseOf, am un handicap imens în viața mea, care este depresia clinică. A început în 2002, ca o depresie legată de stresul din meseria mea, ... Citeste mai mult . Dacă aveți alte informații de prevenire a sinuciderii care vă pot ajuta, vă rugăm să le împărtășiți în comentariile de mai jos.

Credit imagine: femeie deprimată de Fulltimegipsy prin Shutterstock