Realizează-ți rezoluțiile cu Persevy și metoda Pomodoro

Publicitate

Rezoluțiile pentru Anul Nou sunt o promisiune a productivității - a face ceva ce nu ești deja. Una dintre cele mai populare metode de productivitate, tehnica Pomodoro, este ideală pentru a-ți atinge obiectivele. Și noua aplicație web Persevy vă face mai ușor ca niciodată să vă urmăriți progresul.

Trebuie să știți cum să setați și să atingeți rezoluțiile pentru anul nou Cum să setați și să îndepliniți rezoluțiile pentru anul nou pentru 2012Știm cu toții că luarea de rezoluții de Anul Nou este un mod util de a duce la bun sfârșit lucrurile și de a atinge obiective specifice; totuși, setarea acestora este mai ușoară decât să le efectuezi. De obicei până în martie ceea ce rezolvăm ... Citeste mai mult . Majoritatea oamenilor fac greșeala de a fi prinși în rândul calendarului și decid să meargă pe toți. Stop. Ia o pauza. Rezoluția dvs. pentru anul nou este un maraton, nu un sprint. Cheia succesului constă în scurte explozii concentrate de muncă concentrată. Cu alte cuvinte, tehnica Pomodoro.

Ce este Tehnica Pomodoro?

A inventat autorul și vorbitorul motivațional Francesco Cirillo tehnica Pomodoro la sfârșitul anilor '80. „Pomodoro” este un cronometru în formă de tomate. Setați-l timp de 25 de minute și începeți-vă munca. Concentrați-vă doar pe munca dvs. și nimic altceva odată ce cronometrul este pornit. Când alarma sună, nu mai funcționați, indiferent de ce punct vă aflați și faceți o pauză de cinci minute. Resetați cronometrul după pauză și începeți din nou.

În esență, ideea este să vă mențineți concentrarea. Mintea umană, spune Cirillo, nu este obișnuită să se concentreze pe ceva timp îndelungat. Instruindu-ți mintea să se concentreze timp de 25 de minute simultan și apoi oferindu-i o odihnă, poți obține mai mult decât ai face lucrând timp îndelungat la o distanță.

Celălalt aspect al tehnicii Pomodoro este faptul că este ușor de utilizat pentru oricine, poate fi aplicat în orice mediu și necesită instrumente simple. De fapt, am recomandat unele aplicații excelente de productivitate Pomodoro 3 dintre cele mai bune aplicații gratuite pentru productivitate Pomodoro Citeste mai mult în trecut. Dar a apărut un nou concurent, care asociază tehnica cu sarcina dorită, o grafică de-a lungul timpului și vă permite gamificați-vă productivitatea Puncte pentru orice: cum am încercat să câștig în viață cu gamificareaCreierul meu este prost. Cred că pot face mâine ceea ce trebuie să fac astăzi și că pot face în această după-amiază ceea ce trebuie să fac în această dimineață. Pune totul de pe ... Citeste mai mult .

Întâlnește Persevy, un pomodoro de căutări

Persevy se căsătorește cu tehnica Pomodoro urmărind ceea ce faci pe computer Urmăriți cu exactitate ce faceți pe computer și pentru cât timp aveți RescueTimeDacă petreci o cantitate considerabilă de timp lucrând la computerul tău, fără niciun frate mare corporativ pentru a monitoriza ceea ce faci, s-ar putea să te simți că petreci un pic mai mult timp decât ar trebui să fii ... Citeste mai mult . Înscrieți-vă și vi se va cere să numiți căutarea dvs. „Căutarea” este obiectivul, răspândit pe mai multe sesiuni de 25 de minute de productivitate. Puteți să faceți o nouă căutare proprie sau să alegeți „să jucați” una dintre căutările create de alți utilizatori. De exemplu, dacă scrieți „programare” ca prim cuvânt, puteți alege dintre subiectele aferente din sugestiile derulante.

De asemenea, puteți parcurge secțiunea Căutări, care prezintă toate obiectivele existente, fiecare cu sesiunile atribuite. Aici, puteți filtra după nume de căutare, popularitate sau abilități implicate.

Aptitudinile sunt cealaltă mare parte a Persevy-ului. Când creați o misiune, vi se cere să scrieți abilitățile pe care doriți să le dezvoltați. Totul este orientat către urmărirea datelor dvs. în cât mai multe moduri.

Când sunteți gata să lucrați, începeți o căutare și alegeți dacă doriți să fiți notificat de un sunet atunci când timpul este terminat.

Cum vă ajută Persevy să vă atingă rezoluțiile

Urmărirea progresului dvs. este un tactică importantă pentru ca rezolvările să rămână 3 tactici pentru a face cu adevărat rezoluțiile dvs. de Anul Nou stickRezoluțiile pentru anii noi sunt în general încercări bine intenționate de a ne iniția în a învăța ceva nou, a pierde în greutate sau a economisi bani. Totuși realist, sunt excepționale dacă nu vor fi uitate până în februarie. Dar serios acum, să facem ... Citeste mai mult . Persevy ia presiunea de a vă urmări umerii; în schimb, treaba dvs. este să începeți doar o sarcină, iar aplicația va avea grijă să vă monitorizeze progresul sau... lipsa acestuia.

Persevy listează zilnic statistici pentru a arăta ce ați obținut astăzi, precum și grafică progresul pe parcursul săptămânilor și lunilor. Aceste diagrame sunt sortate după abilitățile menționate mai sus, astfel încât să vedeți cum construiți o abilitate, nu dacă bifați pur și simplu sarcini. Datele despre progresul în căutări și nivelul dvs. actual de abilități sunt disponibile în tabloul de bord personal.

Dacă doriți să stăpâniți de fapt o nouă abilitate, Persevy vă recomandă să folosiți regula lui 10.000 de ore a lui Malcolm Gladwell, care, pe scurt, este perioada de timp necesară pentru a deveni priceput la ceva nou. Cu toate acestea, nu există nicio știință care să sprijine acest lucru, așa că luați-o mai mult ca regulă mare decât fapt.

Persevy are, de asemenea, un comunitate activă pe propria subdistribuție, astfel încât să puteți urmări ce apar în proiect și să motivați alți utilizatori. De exemplu, deși Persevy nu are o aplicație mobilă în acest moment, dezvoltatorul a distribuit-o capturi de ecran timpurii ale unei aplicații Android. Însă discuțiile sunt cheia, care o fac încă mod de a folosi Reddit productiv Cum se utilizează Reddit productiv. Da, ai citit asta corect.Reddit este doar un timp mare imens? Gresit. Este o ofertă nesfârșită de informații relevante, dacă știți unde să căutați. Iată cum să folosiți Reddit mai productiv. Citeste mai mult .

Persevy este gratuit și este gata de utilizare imediat ca versiune beta. Iată un progres pentru mai multe detalii:

Este tehnica Pomodoro cea mai bună modalitate de a obține rezultate? Ați avut vreun succes sau eșec cu acesta? Distribuie poveștile tale în comentariile de mai jos.