4 moduri surprinzătoare Facebook vă poate îmbunătăți viața

Publicitate

Când vine vorba de Facebook, există oameni care îl iubesc și oameni care îl urăsc. Adevărul este că Facebook a devenit atât de integrat în viața de zi cu zi, încât oferă cel mai mare potențial pentru îmbunătățirea semnificativă a nivelului de viață dacă îl îmbrățișezi.

Există o mulțime de studii care susțin că site-urile de socializare precum Facebook te pot întrista. De fapt Mihir a discutat despre asta Facebook te face trist, iar „Nu mă va întâmpla” este o minciunăPotențialul Facebook ca declanșator al simptomelor depresive s-a vorbit și în trecut, dar în acest an s-au văzut mai multe astfel de studii decât înainte. Iată ce spun ei. Citeste mai mult tocmai anul trecut. În același an, Dann a scris despre cum Problemele de confidențialitate Facebook vă pot costa bani 5 modalități Lipsa de confidențialitate a Facebook vă poate costa baniTrecerea în evidență a modului în care activitatea Facebook vă poate afecta viața financiară este o mare greșeală, după cum au descoperit de curând mulți oameni. Iată cinci modalități prin care acțiunile pe Facebook v-ar putea costa bani.

Citeste mai mult iar Andre a scris despre cum opiniile politice pe Facebook au devenit o adevărată problemă Bolnav de politică? 3 moduri puternice de a curăța FacebookProbabil că folosiți Facebook greșit. Dar nu te simți rău - la fel și toți ceilalți. O pagină Facebook neconfigurată poate fi disperată, dar există modalități de curățare a acesteia. Citeste mai mult .

Cu toată această ură față de Facebook, pot face cu adevărat afirmația că Facebook vă poate îmbunătăți viața? Da, într-adevăr, pot.

Tratarea crizei familiale

Am văzut partea mea de crize în familie - totul este grav probleme medicale Asistență medicală: noul vector de atac pentru escroci și hoți de identitateÎnregistrările medicale sunt din ce în ce mai utilizate de escroci pentru a face profit. Deși există avantaje masive pentru a avea o fișă medicală digitalizată, merită datele dvs. personale în linia de tragere? Citeste mai mult pentru soția și fiica mea, până la moartea surorii mele mai mici. De fiecare dată când are loc un eveniment plin de interacțiune, prietenii și familia mea de Facebook au venit la salvare.

Nu este atât de mult faptul că acea familie și prieteni sunt prezenți fizic sau orice, dar este doar faptul că și-ar lua timpul să scrie câteva cuvinte de încurajare. Face toată diferența în lume.

În zilele trecute, ar fi trebuit să petreci câteva ore la telefon, chemând toate rudele pentru a le avertiza despre criza familiei - astăzi, în timp ce vă confruntați cu o situație groaznică, puteți emite o singură actualizare și puteți alerta zeci sau sute de oameni din viața dvs. care sunt cu adevărat îngrijire.

Asta nu înseamnă că Mihir și alți scriitori de la MakeUseOf greșesc că Facebook ar putea fi rău pentru sănătatea mintală, dar adevărul este că nu este atât de tăiat și de uscat. Depinde mult de modul în care utilizați site-ul. Acest lucru este mai ales adevărat pentru introvertiți Introverts Love Facebook și Extroverts Hate It. Iata de ce.Îți place Facebook? Dacă o faci, există o șansă excelentă ca tu să fii un introvertit. Dacă urăști Facebook, ai putea fi un extrovertit. Citeste mai mult .

De fapt, în ianuarie, o singură lucrare publicat de doi oameni de știință în Comunicările ACM a remarcat faptul că, în timp ce pândești pe Facebook și îți compari viața cu toate actualizările de pe Facebook, poate avea un impact negativ asupra sănătății tale mintale, de asemenea, a descoperit că oamenii care au interacționat unu-la-unul prin postarea pe pereții Facebook ai altor persoane și purtând activ conversații, au fost de fapt mai fericit.

„… Cercetătorii Carnegie Mellon și-au replicat experimentul și au descoperit că cu cât mai mulți oameni foloseau internetul pentru a vorbi cu prietenii lor, cu atât devin mai puțin deprimați.”

Într-un studiu de urmărire, cercetătorii au aruncat o privire mai atentă asupra modului în care activitatea reală a unei persoane pe Facebook a influențat sănătatea mintală și au confirmat constatările anterioare ale acestora.

„Ca și constatarea anterioară, aceasta a indicat faptul că utilizarea Internetului pentru a vă conecta cu prietenii poate fi benefică. Mai exact, interacțiunile unu-la-unu pe Facebook (cum ar fi postarea pe pereții prietenilor și comentarea fotografiilor lor) au dus la creșterea sentimentelor de fericire. "

Pot atesta personal faptul că acest lucru este adevărat. Este adevărat în special atunci când sunteți genul de persoană care este atât de ocupată cu munca și familia imediată, încât nu este suficient de realist timp pentru a intra la telefon și a petrece 30 minute la o oră cu 10 până la 20 de membri ai apropiați familii și prieteni cu care doriți să păstrați legătura cu.

Cu Facebook, poți interacționa personal cu aceiași oameni pe care îi iubești într-o fracțiune din timp. Puteți posta pe pereții lor și puteți oferi încurajare în timpul dificultăților lor sau puteți oferi emoție în succesele lor. Puteți să vă conectați rapid cu ei într-un chat de Facebook Messenger. Aceste conversații și interacțiuni nu sunt mai puțin semnificative sau de ajutor decât formele de comunicare din trecut.

Mai mult, de fapt, pentru că le poți avea mai des.

Înmuierea loviturii în timpul perioadelor grele

Am trecut recent printr-o altă criză din domeniul sănătății care a făcut ca să nu mai putem îngriji cei doi câini pe care i-am avut. A fost cea mai grea decizie pe care familia noastră a avut-o vreodată, deoarece am avut unul dintre câini de aproape un deceniu și ea a făcut parte din familia noastră.

În trecut, o familie s-ar fi confruntat cu aducerea câinilor într-un adăpost local și în speranța celor mai buni sau încerca să cheme membrii familiei pentru a căuta pe cineva dispus să ajute. Din nou, acest lucru ar putea dura ore de efort fără o rezoluție bună până la urmă.

Datorită Facebook, lucrurile stau cu totul altfel.

O singură postare pe Facebook a prezentat aproape o duzină de familii și prieteni - oameni pe care îi cunosc absolut și aveți încredere să fie „părinți” minunați pentru micul nostru pug, exprimându-și interesul de a o adopta în al lor case.

Facebook oferă o modalitate de a atinge rapid baza într-un mod personal cu chat-uri unu-la-unu, pentru a afla situația de acasă a tuturor celor interesați și care ar putea fi cel mai potrivit să adopte. În acest caz specific, un prieten a ieșit în evidență ca fiind capabil în special să-i ofere o casă minunată și am stabilit o întâlnire pentru weekendul următor.

Mulțumită Facebook, în câteva zile, ceea ce ar fi fost o criză cruntă a familiei s-a transformat într-o situație minunată pentru toată lumea.

Nu numai că Facebook oferă o modalitate rapidă de a obține ajutor de la familie și prieteni în timpul unei astfel de crize, dar în situații de genul acesta, este de asemenea minunat să vezi rezultatul pozitiv redat pe Facebook-ul tuturor perete.

Acum că câinele nostru a găsit o casă nouă, ocazional ajungem să vedem cât de fericită este când prietenii noștri postează imagini cu ea pe Facebook. Este într-adevăr o situație tristă care s-a transformat într-un câștig câștigător foarte pozitiv și fericit pentru toată lumea.

Unirea familiilor

În ciuda faptului că atât de multe pundituri susțin în aceste zile Facebook strică relațiile 5 moduri Social media strică romantismulSocial media a schimbat relațiile așa cum îl știm. Dacă te întâlnești cu cineva, este public și, din păcate, unele părți din relația ta sunt și ele. Citeste mai mult , Cred că se întâmplă exact contrariul. Nu numai că Facebook permite persoanelor pe care le cunoașteți să vă ofere un cuvânt încurajator sau o mână de ajutor, dar dă și ele tu oportunitatea de a-i ajuta pe ceilalți - și toată lumea știe că a-i ajuta pe ceilalți este un drum minunat spre fericire tu.

De cele mai multe ori, am asistat personal la familii întregi care se reunesc pentru a ajuta pe cineva din familie care trece prin perioade groaznice. Aceasta poate fi trimiterea de flori, mâncare, cadouri, bani sau chiar vizitarea personală. În unele cazuri, familiile au folosit Facebook pentru a organiza rapid strângerea de fonduri pentru a face cumpărături atât de necesare în timpul unei crize.

Acestea sunt situații și răspunsuri care fie ar fi luat săptămâni sau luni pentru a organiza în zilele anterioare rețelelor sociale, fie nu s-ar fi întâmplat niciodată în primul rând.

De fapt, există unii oameni care folosesc Facebook în primul rând pentru a-i ajuta pe alții! Doar câteva exemple:

• În 2015, un grup de Facebook din Carolina de Sud a început să ajute victimele inundațiilor să se reunească cu animalele de companie pierdute.
• În urma atacurilor teroriste, Facebook a implementat pagini de verificare a siguranței Facebook, unde puteți verifica dacă prietenii dvs. sunt în regulă sau dacă ați auzit despre ei, anunțați toți ceilalți că sunt în regulă.
• In conformitate la autorul Jean Dobbs, Facebook le permite persoanelor cu dizabilități să promoveze mai bine problemele dizabilității și chiar le este mai ușor să găsească un loc de muncă și să își avanseze cariera.
• Funcția memorială Facebook unde oamenii pot lăsa mesaje pe pereții celor care au murit este adesea oferit ca un mod foarte pozitiv pentru familii de a face față pierderii celor dragi. Citirea cuvintelor încurajatoare și amintirile îndrăgite ajută la procesul îndurerarii.

Cu toate modalitățile în care Facebook acum adună prietenii și familiile pentru tot felul de motive, este foarte dificil de înțeles de ce cineva ar spune vreodată că Facebook este orice altceva decât un lucru bun.

Reducerea, reciclarea și reutilizarea

În cele din urmă, Facebook este de asemenea bun pentru mediu.

Pare o cerere ciudată de făcut, dar când parcurgeți toate „Cumpără, schimbă și vinde 5 site-uri precum Craigslist pentru a cumpăra și a vinde Stuff folosit onlineDoriți să cumpărați și să vindeți obiectele folosite la nivel local, dar nu pe Craigslist? Iată cele mai bune site-uri precum Craigslist pe care ar trebui să le iei în considerare. Citeste mai mult „Grupuri care s-au acumulat în fiecare oraș, stat și chiar în fiecare țară, este ușor de văzut doar ce impact poate avea acest lucru asupra mediului.

În zilele trecute, când o familie avea mobilă, haine, echipamente electronice sau echipament de gimnastică cu care s-au plictisit, de cele mai multe ori, s-ar sfârși în depozitul de deșeuri.

Îmi amintesc, când eram copil, petreceam duminica după-amiază răsfoind mormanul de bunuri aruncate, ca să pot găsi piese de schimb pentru biciclete, aparate electronice pentru a lua parte și mobilier pentru camera mea. Era tragic doar câte lucruri bune ca noi arunca.

Cu Facebook, multe dintre aceste lucruri pot găsi o casă nouă.

Nu numai că este minunat pentru mediu, dar este una dintre aceste arme secrete persoana frugală folosește Pur și simplu Frugal: Cum să înveți finanțele personale Calea ușoarăVă faceți în mod regulat facturile și datoriile? Te simți pierdut atunci când alții vorbesc folosind lingo-uri financiare? Iată vestea bună: niciodată nu este prea târziu să afli despre bani. Citeste mai mult să trăiască sub mijloacele lor.

Și dacă ai nevoie să scapi de bunurile de uz casnic, te vei simți mult mai bine pentru a nu adăuga la depozitul de deșeuri în continuă creștere.

Facebook este bun

Cu toate aceste lucruri minunate Facebook oferă pentru a ne îmbunătăți viața. Este dificil să înțelegem de ce cineva ar pretinde că a fost altceva decât bun pentru societatea noastră în general.

Cu acestea spuse, cu siguranță există lucruri rele despre Facebook Abuzat, intimidat și hărțuit pe Facebook: 6 moduri de a-ți răspunde demnitatea [Sfaturi săptămânale pe Facebook]Facebook nu este un refugiu sigur. Un studiu recent realizat de GMI a dezvăluit că unul din zece utilizatori de Facebook a cunoscut o formă de abuz. Printre cei 18 - 24 de ani, unul din patru au fost afectați. Infractorii ... Citeste mai mult - cum ar fi cyberbullying 5 motive pentru care nu trebuie să vă faceți griji dacă sunteți cyberbullied [opinie]O mulțime de „guri” cibernetici le spun copiilor despre crearea de postări online - că ceea ce postezi online nu-l poți lua niciodată înapoi. Chestia este că nu este în întregime adevărat. Sunt aici pentru a vă oferi ... Citeste mai mult și dependenta de Internet Faceți o pauză de pe internet - vă veți mulțumi mai târziu [opinie]Oh, internetul. Una dintre cele mai schimbătoare invenții ale secolului trecut, poate chiar din toată istoria umană. Niciodată până acum totul nu a fost atât de disponibil într-un efort atât de mic pentru un nivel atât de redus ... Citeste mai mult - dar acestea sunt lucruri care pot fi depășite prin utilizarea sensibilă a tuturor rețelelor de socializare. Concluzia este că există atât de multe bunuri care provin din social media încât are sens să o înglobăm în viața noastră și să o folosim ca forță spre bine.

Ați îmbrățișat Facebook-ul ca parte a vieții dvs. sau credeți că este într-un fel dăunător? Acum îmi știți părerea, dar aș dori să aud a ta. Să vorbim despre asta în secțiunea de comentarii de mai jos.