6 aplicații pentru a reduce distracțiile de pe Mac

Publicitate

Cu o mulțime de informații care vă asediază creierul în fiecare secundă, este greu să vă concentrați pe o singură sarcină. Acesta este în special cazul în care alte oportunități sunt tentante, mai distractive și promit mulțumiri instantanee.

Aveți zeci de moduri de a lupta împotriva acestor ispite, inclusiv meditația și tehnicile de gestionare a timpului. Un alt mod minunat de a le păstra este cu ajutorul instrumentelor software. Vezi aceste șase aplicații Mac care te vor ajuta să învingi distragerile.

1. concentra

Te-ai găsit vreodată că navighezi pe accesorii de drone pe Amazon atunci când nu ai nici măcar un drone? Acest lucru pare întotdeauna să se întâmple când aveți un raport scadent în două ore.

Este greu să rezistați la întârziere atunci când există o legiune de site-uri de socializare, mesageri și magazine online care abia așteaptă să vă fure atenția. Focus for Mac este o palmă digitală la încheietură, care blochează aceste șterse de timp, astfel încât să vă puteți concentra.

Focus blochează toate platformele de socializare și o mulțime de alte site-uri web pentru intervale de timp de 10 minute. Puteți să vă setați propriile programe, să eliminați linkurile din listă, să adăugați propriile dvs. și să adăugați aplicații distractive. Focusul va împiedica lansarea aplicațiilor și va înlocui site-urile web cu citate inspirate care spun, în esență, „reveniți la serviciu, sunteți mai slabi”.

Descarca:concentra (19 USD +, probă gratuită disponibilă)

2. HazeOver

Chiar dacă încercați să lucrați la o sarcină simultan, este posibil să aveți mai multe ferestre deschise pe Mac. Acestea includ browserul dvs., aplicația dvs. de muzică, aplicația Mail, poate Mesaje... Și cu un ecran mare, aceste numeroase ferestre sunt întotdeauna la vedere, copleșitoare și care vă distrag atenția.

HazeOver vă ajută să vă concentrați asupra a ceea ce faceți în acest moment, evidențiind fereastra activă și întunecând tot restul. Puteți ajusta culoarea și intensitatea fundalului întunecat pentru a ușura încărcarea pe ochi atunci când lucrați noaptea. În plus, puteți seta aplicația să se concentreze pe ecranul activ când utilizați mai multe monitoare.

Descarca:HazeOver (10 $, probă gratuită disponibilă)

3. axat

Indiferent dacă scrii pentru o viață, pentru facultate sau pentru exprimarea de sine, poate fi o luptă ascendentă. Și atunci când te chinui să-ți pui gândurile pe hârtie, creierul tău începe să caute o evadare dulce în altă parte - ca în acele 18 file din browser care te roagă să dai clic pe ele.

Focalizat scoate toate distragerile din drum, lăsându-ți o foaie de hârtie goală și aproape nicio setare. Tu formatați-vă scrierea cu sintaxa Markdown, astfel încât nici măcar comutările și controalele nu vă vor fura atenția. Și după ce ați terminat, este ușor să exportați munca ca fișier RTF, PDF sau HTML.

Descarca:axat (20 $, probă gratuită disponibilă)

4. Fii atent

Este greu să rămâneți la sarcină două ore consecutive, dar 25 de minute nu sună atât de rău.

O tehnică populară de lucru fără distrageri este ruperea fluxului de lucru în sloturi de 25 de minute Cum un simplu cronometru Pomodoro mi-a făcut viața mai bunăTehnica Pomodoro este una dintre problemele mai simple de gestionare a timpului. Rupeți distragerile cu ajutorul unor bucăți de 25 de minute și un cronometru. Ar putea fi o schimbare de rutină care se schimbă în viață dacă vi se potrivește. Citeste mai mult , cu pauze scurte după fiecare și o pauză mai lungă după patru ședințe. Este cunoscută sub denumirea de Pomodoro Technique și inițial a folosit un cronometru fizic de joasă tehnologie.

Acum, desigur, există o aplicație pentru asta. Focalizați este un cronometru care se deschide în bara de meniu. Tot ce trebuie să faceți este să introduceți numele sarcinii dvs. și să apăsați pe un buton. Cronometrul vă va anunța când este timpul să faceți o pauză, apoi vă va aminti când ar trebui să vă întoarceți la muncă. Puteți seta durata și numărul de intervale și pauze. La sfârșitul zilei, veți vedea o listă cu sarcinile la care ați lucrat.

Versiunea gratuită acoperă elementele de bază, dar există și o versiune Pro care se sincronizează cu dispozitivele iOS și nu are anunțuri.

Descarca:Fii atent (Gratuit, disponibil versiune premium de 5 USD)

5. Noizio

Dacă sunteți ceva ca mine, vă distrageți ușor zgomotul. Din păcate, tăcerea nu este întotdeauna o opțiune. Așa că data viitoare acel tip din vânzări începe să vorbească despre sport chiar de biroul tău, deschide doar Noizio și acordă-l.

Noizio este o aplicație simplă plină de sunete ambientale pe care le puteți reda în fundal. De la păsări ciripitoare până la ploaie calmantă, are tot felul de zgomote relaxante care să te aducă în zonă. Puteți cânta chiar și câteva simultan, reglând individual volumul pentru fiecare sunet.

Și când terminați cu un amestec care vă place în mod deosebit - spuneți, Kitten Purr cu o linie de foc de foc - puteți să îi dați un nume și să îl salvați pentru mai târziu.

Descarca:Noizio (5 dolari, sunt disponibile achiziții în aplicație)

6. Curcan rece

Niciuna dintre aplicațiile de mai sus pare să nu ajute? Este timpul să scoți armele mari.

Ca și Focus, versiunea gratuită a Cold Turkey poate bloca site-urile web care distrag atenția, dar versiunea sa Pro merge și mai departe. Vă permite să blocați anumite adrese URL, căutări Google și chiar (gasp!) Întregul internet. Mai mult, dacă trebuie să vă pregătiți de o muncă care să nu implice Mac-ul dvs., vă puteți bloca de pe el pentru o perioadă determinată de timp.

Turcia rece vine cu o serie întreagă de instrumente pentru a rămâne mai concentrat. Acestea includ un programator de blocuri, alocație zilnică pentru site-uri web, statisticile de utilizare și o parolă pentru a vă proteja setările.

Descarca:Curcan rece (Disponibil gratuit, versiune premium)

Sfat bonus: creați un cont de utilizator separat în Chrome

Ați blocat fiecare site de pierdere a timpului la care v-ați putea gândi, a întunecat ferestrele inutile și este în sfârșit momentul să încercați raportul respectiv. Deschideți o nouă filă a browserului, cu orice intenție de a merge pe foi de calcul Google și... Oh, uite, există acel articol pe care l-ai marcat mai târziu!

Iată o tactică bonus pentru lupta dvs. împotriva distragerilor: dacă munca dvs. implică utilizarea unui browser, creați profiluri Chrome personalizate 5 profiluri Chrome personalizate pe care ar trebui să începeți să le utilizațiO caracteristică Chrome este adesea neglijată: posibilitatea de a avea mai multe profiluri de utilizator. Vă arătăm cum vă pot ușura viața. Și da, puteți utiliza profiluri și în Firefox și în alte browsere. Citeste mai mult pentru muncă și pentru joacă. În acest fel, puteți avea un profil separat, cu marcaje numai pentru muncă, istoricul căutărilor și istoricul de navigare. Și toate site-urile de tranzacții de turism, canalele de comedie YouTube și alți criminali vor rămâne în profilul personal.

Mai multe sfaturi pentru un Mac fără distragere

Acum că v-ați pregătit Mac-ul pentru o lucrare fără distracții, aruncați o privire mai atentă asupra macOS-ului în sine. Mac-urile au caracteristici pe care poate nici nu le cunoașteți și multe dintre ele sunt eficiente pentru a reduce distragerile. Cu acestea modificări simple MacOS care vă ajută să vă concentrați 5 MacOS-uri simple care să vă ajute să vă concentrațiTrebuie să faceți mai multă muncă pe Mac? Iată 5 setări macOS minunate pe care ar trebui să le utilizați pentru o productivitate mai mare. Citeste mai mult , veți folosi mai bine timpul și Mac-ul dvs.