Top 5 jocuri de fitness Wii pentru a intra în formă de acasă

Publicitate

Până acum sunt sigur că majoritatea dintre voi au abandonat rezoluțiile pentru Anul Nou pentru a intra în formă. E în regulă, știu. Ceva a intervenit. Ei bine, acum că vine primăvara, este într-adevăr timp pentru a intra în formă, astfel încât să puteți merge la plajă și să vă pregătiți de vară!

Tot ce îți trebuie pentru a-ți atinge obiectivele de fitness este Nintendo Wii Fit. 22,5 milioane de exemplare s-au vândut începând cu decembrie, acum este timpul să o folosiți bine.

În acest articol, voi acoperi cele mai bune jocuri Wii Fitness pe care le puteți folosi pentru a vă forma fără a părăsi casa. Din nou, știu ce gândești - MakeUseOf acoperă doar software gratuit și tehnologie. Ei bine, am decis că atunci când vine vorba de sănătatea ta, nu este rău să explorăm toate opțiunile tale, așa că îl vom lăsa să alunece o dată.

Jocuri recomandate Wii Fitness

Când cumpărați un Wii Fit, acesta este livrat cu o balanță și diverse antrenamente de forță, aerobic, yoga și jocuri de echilibru. Deși aceste exerciții pot fi eficiente, nu sunt atât de distractive, cel puțin în comparație cu unele dintre jocurile care au apărut de atunci.

Dacă ai de gând să iei totul în formă să te distrezi, la fel de bine? Următoarele jocuri sunt câteva dintre cele mai populare titluri de fitness Wii acum. Nu sunt într-o ordine anume.

Wii Fit Plus

Dacă ți-au plăcut jocurile care vin cu Wii Fit, dar ai dori un pic în plus, Wii Fit Plus ar putea fi pentru tine. Wii Fit Plus are peste 20 de jocuri noi pentru a vă juca și include un contor de ardere a caloriilor, capacitatea de a crea antrenamente personalizate, crearea de profiluri și o navigare mai rapidă decât omologul său.

Dacă dețineți deja un Wii Fit, puteți achiziționa singur jocul Wii Fit Plus pentru a servi drept upgrade. Dacă nu, puteți cumpăra Wii Fit Plus la pachet cu un bilanț.

Cel mai mare pierzător

Indiferent dacă sunteți familiarizați cu emisiunea TV sau nu (una dintre preferatele mele), jocul video The Biggest Loser este un mod distractiv pentru jucători de a se forma și de a-și menține starea de fitness ideală. La fel ca emisiunea TV, jocul este setat la rangul The Biggest Loser.

Setările vă permit să concurați în programe de 4, 8 sau 12 săptămâni împotriva foștilor concurenți din emisiune. Progresul și programul dvs. sunt păstrate într-un calendar pentru dvs. Dacă doriți să vedeți cine poate pierde cea mai mare greutate între dvs. și prietenii dvs., puteți concura și în acest fel.

Jocul vă permite să urmăriți realizările din joc și chiar vă permite să primiți credit pentru progresele realizate în afara jocului, cum ar fi mersul, alergarea, ciclismul etc. Cu toate acestea, trebuie să introduceți singur progresul, așa că nu uitați să vă notați realizările în timpul antrenamentelor zilnice.

Cel mai mare pierzător oferă, de asemenea, o mulțime de sugestii și sfaturi de la foști concurenți și traineri în joc. Aceste sfaturi sănătoase includ 50 de rețete direct din cartea The Biggest Loser pe care le puteți urmări.

EA Sports Active: mai multe antrenamente

Succesorul lui EA Sports Active, EA Sports Active: Mai multe antrenamente are, așa cum sugerează titlul, mai multe antrenamente pe care să le urmezi (35 pentru a fi exact). Aceste exerciții vă permit să vă personalizați rutinele pentru a viza diferite zone ale corpului dvs., cum ar fi partea superioară a corpului, corpul inferior și cardio.

Dacă nu doriți să vă concentrați pe o zonă a corpului dvs., puteți încerca una dintre rutinele circuitului complet. De asemenea, are activități de vreme caldă pentru ca dvs. să încercați ca schi nautic și surf cu padoc.

Jocul oferă o provocare de 6 săptămâni de exerciții de bază, incluzând abs, curl-up-uri și crunch și pumni. Are o caracteristică de încălzire / răcire, precum și un jurnal în joc pentru a vă înregistra progresul.

Jillian Michaels 'Fitness Ultimatum 2010

Jillian Michaels, antrenor de la The Biggest Loser (vezi jocul de mai sus), este unul dintre antrenorii mai intensi de acolo. Jocul ei de fitness, care este o continuare a titlului din 2009, este destul de intens. În joc, Jillian te antrenează și te antrenează până la șase luni, oferindu-ți rutine personalizate pentru a lucra într-o sesiune de stil unu la unu.

Când jucați acest joc, veți participa la o setare de lagăr de încărcare, care este încărcată cu moduri de antrenament energetic și 16 exerciții de bază pentru care să urmați. Sunt incluse antrenamentele cardio, antrenamentele de forță și rutinele de înlocuire a echilibrului.

Vă puteți adapta antrenamentele la abilitățile dvs. specifice prin ajustarea setărilor de dificultate. Jillian vă oferă feedback în timp ce lucrați, astfel încât să puteți vedea dacă efectuați sau nu antrenamentele. Dacă doriți (nu știu de ce nu ați face asta), puteți lucra pe plaje tropicale sau în jungluri exotice.

Nu vrei să te antrenezi doar cu Jillian? Provocați familia și prietenii în competiții cu mai mulți jucători.

Antrenorul meu de fitness

În My Fitness Coach, trebuie să lucrezi cu un antrenor personal virtual numit Maya. Jocul este conceput pentru a se potrivi obiectivelor tale personale. Îți testează nivelul de fitness, îți stabilește obiectivele sub forma unui calendar și te conduce prin antrenamente care îți permit să construiești rutine.

Există peste 500 de exerciții unice în acest joc, inclusiv yoga, pilates, kickboxing, fitness cardio, antrenament de forță, flexibilitate și rutine de pierdere în greutate. Puteți alege ce domenii doriți să lucrați dacă aveți o anumită nevoie.

Dacă nu știți cum să faceți unul dintre antrenamentele din joc, îl puteți întrerupe și puteți vedea un tutorial. Puteți face antrenament în 9 medii diferite și personaliza muzica jocului după bunul plac. Aveți 4 tipuri din care puteți alege: hip hop, anii 80, latină și dans.

Concluzie

Primul lucru pe care trebuie să-l iei în formă este determinarea și concentrarea. OK, sunt două lucruri, dar trebuie să vă stabiliți obiective pentru a vă respecta dacă doriți să atingeți nivelul ideal de fitness. Fii angajat! Motivați-vă! Trei site-uri motivaționale pentru a rămâne în formă fizică și pentru a citi despre beneficiile fitnessului fizic Citeste mai mult Poate să faci un joc din asta te va ajuta să mergi mai departe. Pune-ți jocul Nintendo Wii într-un mod bun și, mai ales, distrează-te!

Ați găsit util acest articol? Jocul tău preferat nu se află pe listă? Lasă-mă să o aud în secțiunea de comentarii de mai jos!