11 sfaturi pentru a vorbi cu străinii și a învinge anxietatea socială

Publicitate

Există absolut nimic rău în a fi un introvertit Ești un Introvertit? Ești mai valoros decât spune societateaIntrovertii constituie mai multă populație decât cred oamenii - și sunt extrem de valoroși pentru societate din motive care nu sunt evidente imediat. Citeste mai mult . De fapt, ești un introvert poate fi o trăsătură grozavă, deoarece introvertiții tind să gândească mai profund, să conducă mai bine, să-și asume mai puține riscuri, să exploreze ideile gânditor și să exercite mai multă creativitate.

Apoi, din nou, a fi introvertit are și dezavantajele sale. De exemplu, nu toate introvertirile sunt incomode din punct de vedere social sau suferă de anxietate, dar multe dintre ele o fac - și poate te afli chiar tu în grupul respectiv. Cu siguranta sunt.

Interacțiuni sociale la locul de muncă Ghidul Introvert pentru întâlnirile de supraviețuire la locul de muncăÎntâlnirile sunt evenimente intimidante pentru introvertiți. Dar puteți face interacțiunile cu locul de muncă mai eficiente cu instrumentele și sfaturile potrivite de întâlnire. Dacă sunteți cineva care se luptă cu întâlnirile la locul de muncă, acest articol vă va ajuta.

Citeste mai mult poate fi greu atunci când preferi să te păstrezi. Dar există ceva chiar mai rău de atât: să vorbească cu străini. Nu știu despre tine, dar perspectiva de a purta o conversație cu cineva pe care nu o știu mă face întotdeauna să ezit.

Dacă sunteți ca mine, atunci video-ul de mai sus poate fi util. În ea, Till Gross, fondatorul Comfort Zone Crusher, prezintă câteva sfaturi și trucuri pe care le puteți folosi pentru a reduce presiunea întâlnirii și a vorbi cu oameni pe care nu îi cunoașteți. La prima vedere, sfaturile sale includ:

1. Tehnica la un pas
2. Faceți-l jucăuș
3. Du-te la Bar
4. Zâmbet lent
5. Apare Confidențial
6. Concentrați-vă spre exterior
7. Convorbire scurtă
8. Aprofundarea conversației
9. A termina ce ai inceput
10. Cum să vorbești cu grupurile
11. Au o listă de povești și întrebări

Acesta este un videoclip de 21 de minute și oferă multe subpuncte interesante pentru fiecare sfat, așa că ar trebui să urmăriți cu adevărat întregul lucru când aveți timp. Chiar dacă vă amintiți doar unul sau două dintre sfaturi, interacțiunile dvs. sociale se vor îmbunătăți vizibil. Revechează de câte ori este nevoie pentru ca toate să se afunde.

Pentru mai multe sfaturi, consultați blogul Comfort Zone Crusher.

Încă nu ești mulțumit? Vă recomandăm și acestea TED Discuții care îți vor revoluționa relațiile sociale 4 TED vorbește pentru a-ți revoluționa relațiile socialeCele mai bune TED Talks sunt cele care plantează semințe în inima ta, care ulterior se vor transforma în schimbări ale vieții. Aceste videoclipuri oferă informații despre psihologia socială și vă oferă mâncare pentru gândire. Citeste mai mult , care acoperă subiecte precum limbajul corporal, vulnerabilitatea socială, zicând Da și puterea introvertirii.

Aveți anxietate socială? Care este provocarea ta când vine vorba de situații sociale? Îți poți împărtăși sfaturi sau trucuri proprii care s-au dovedit a fi utile? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!