Bazele B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Review and Giveaway

Publicitate

Vrei să slăbești și să te gândești mai clar? S-ar putea să găsiți ajutor din 199 $ Ediția de bază B1 Health Tracker Edition din oțel carbon smartwatch sau 179 USD predecesor identic funcțional.

Deși tehnologia purtabilă nu a furnizat încă mult mai mult decât notificare și orientată către sănătate 6 Comparative viitoare dispozitive purtabile: Ce este fierbinte și ce nuVă prezint șase dintre cele mai interesante și utile dispozitive tehnologice care pot fi purtate, fie pe piață, fie în curând pentru a intra în ea. Citeste mai mult dispozitivele, Baza B1 Health Tracker oferă în prezent cele mai sofisticate citiri ale datelor corpului tău. Dar poate consumatorul mediu să profite de designul avansat al B1 și aplicația web plină de funcții?

Actualizați:Intel a achiziționat bazele recent. Intel a introdus pe piața de uzură cu mai multe dispozitive - această ultimă achiziție (se zice că este în jur de 100 de milioane de dolari) reprezintă o validare a tehnologiei de bază a bazei.

Ce este Tehnologia Wearable?

Două concepte cheie explică tehnologia care poate fi purtată: date biometrice si tipuri de dispozitive disponibil pe piața de articole de purtat.

Date biometrice

Datele biometrice sunt un termen general, captiv, folosit pentru a face referire la informațiile culese pe corpul uman. Se mai numește „Biometria“. Aceste date includ frecvența cardiacă, cantitatea de calorii arse de corpul tău (arsură calorică) și multe altele. Mă voi referi la informațiile culese de B1 ca „Biometrice”, deși sunt menționate mai precis ca o formă de biofeedback. În esență, dispozitivele biofeedback îți spun cum funcționează corpul tău și sugerează modalități de a-ți îmbunătăți sănătatea pe baza acestor date.

Concurenți tehnici purtabili

Am scris despre tehnologie purtabilă 6 Comparative viitoare dispozitive purtabile: Ce este fierbinte și ce nuVă prezint șase dintre cele mai interesante și utile dispozitive tehnologice care pot fi purtate, fie pe piață, fie în curând pentru a intra în ea. Citeste mai mult înainte și diferitele dispozitive de pe piață. Două tipuri de dispozitive cheie locuiesc pe piețele piețelor: dispozitive de notificare orientate către sănătate și dispozitive de notificare

Baza B1 este cu siguranță un smartwatch orientat către sănătate (termenul „ceas inteligent”Se referă la purtătorii care se atașează la încheietura mâinii). Purtările purtate pentru sănătate adună date biometrice asupra utilizatorilor săi, ceea ce le permite să optimizeze obiceiurile unuia pentru stiluri de viață mai sănătoase. Cel mai cunoscut tracker de sănătate este Fitbit Flex (citiți site-ul nostru analiza comparativă a Fitbit Flex și Jawbone UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: O analiză comparativăÎn lumea de azi, nimic nu scapă de faptul că ne îndreptăm într-o direcție în care cuantificarea și înregistrarea lucrurilor în mod obsesiv este un fel de normă. Folosim Foursquare pentru a verifica locurile, luăm enervant ... Citeste mai mult ). Față de concurență, Baza B1 se simte voluminoasă. Cu toate acestea, suita sa de senzori este mai bună decât orice altceva, cu o marjă largă în majoritatea cazurilor. Chiar și articolele de ultimă oră, care hibridizează următorii de sănătate cu ceasurile de notificare, nu oferă sofisticarea suitei de senzori B1.

De exemplu, Samsung Galaxy Gear 2 și Gear Fit oferă atât date biometrice, cât și notificări ale smartphone-urilor, dar datele biometrice sunt departe de B1. Utilizatorii hibrizi oferă într-adevăr doar o parte din datele oferite de B1. Ca și colegii lor, Gear 2 și Gear Fit oferă notificări în primul rând și date biometrice în al doilea rând. Baza B1 se poziționează pur ca dispozitiv orientat către sănătate.

Pe de altă parte, ceasurile de notificări oferă alerte care sunt sincronizate cu notificările furnizate de tablete și smartphone-uri. În general, nu sunt foarte încântat de dispozitivele de notificare, dar îndeplinesc o importantă piață de nișă. Am analizat de fapt unul dintre primele dispozitive tehnologice care pot fi purtate: Smartwatch-ul pietricel Pebble Smartwatch Review & GiveawayCeasurile inteligente sunt noua tendință cea mai tare din lumea tehnologică de astăzi, iar ceasul Pebble e-ink a ajutat la pornirea focului. Cel mai de succes proiect Kickstarter până în prezent, Pebble a strâns peste 10 milioane de dolari pe parcursul unei luni ... Citeste mai mult .

Deconectarea și începerea

Baza B1 vine frumos prezentată și ambalată. Pentru a începe, este nevoie de foarte puțin efort.

unboxing

Smartwatch-ul Basis Health Tracker (denumit și B1) vine cu accesorii minime și documentație - probabil, deoarece utilizatorii trebuie să înregistreze dispozitivul online pentru a colecta sănătate valori. Documentația furnizată este un manual de instrucțiuni simplu, care direcționează mai mult sau mai puțin utilizatorul către site-ul web. Pachetul include și un încărcător proprietar și, desigur, smartwatch-ul B1.

Cum functioneaza

B1 funcționează purtând-o pentru perioade îndelungate de timp. După generarea de date biometrice, o puteți sincroniza cu computerul dvs. folosind încărcătorul pentru suport. După sincronizare, primiți diverse premii pentru sănătate pentru realizarea obiectivelor. Cu cât atinge mai multe obiective, cu atât mai multe obiective vă puteți debloca. Utilizând această metodă, utilizatorii primesc încurajare din partea aplicației de bază și a site-ului Web pentru a-și intensifica lent perioadele zilnice de activitate.

Bazele nu oferă nicio cale specială de abordare a utilizării B1 Health Tracker - de fapt, acestea includ renunțăm la faptul că nu sunt o companie de dispozitive medicale și trebuie să consultați un profesionist din domeniul sănătății cu privire la orice medicament probleme. Acestea fiind spuse, am beneficiat mult de utilizarea B1. În special, calitatea somnului meu este ceea ce a evidențiat cu adevărat utilitatea Health Tracker.

Am constatat că starea sus, întârziată într-un monitor de calculator, a provocat o degradare gravă a calității somnului meu. Am primit mai puțin somn REM și adânc și mult mai mult somn ușor. De asemenea, aruncarea și transformarea mea au crescut dramatic după arderea uleiului de la miezul nopții. Aplicația pentru desktop Flux din fericire, a ajutat substanțial la această problemă. F.lux (citiți-ne Recenzie F.lux Folosiți F.lux pentru a dormi mai bine după activitățile computerizate în noaptea târzieDacă priviți cu atenție, majoritatea monitoarelor LCD au un buton pentru a schimba în mod automat atributele ecranului pentru a se regla pentru tipurile de suport care sunt vizualizate. Citeste mai mult ) poate muta spectrul de culori al monitorului spre roșu, mai degrabă decât spre alb. Acest lucru funcționează pe baza teoriei că lumina albă provoacă un grad mai mare de veghe, care perturbă modul de somn al unuia. Ca o notă laterală, B1 verifică efectiv eficiența F.lux - software-ul funcționează, deși obțineți un somn mai bun prin simpla desfătare sau meditație (folosiți sunete de meditație Muzică gratuită și natură sună pentru a vă relaxa, dormi, medita, studia și concentra [sunet duminică]Descoperiți o colecție vastă de peisaje sonore ambientale, electronice, drone, plus sunete de natură, ASMR și castroane de cântat. Multe ore de descărcări gratuite de muzică sunt ascunse în această ediție a Sound Sunday. Intrați și ascultați. Citeste mai mult ) spre sfârșitul zilei.

Mai simplu spus, tracker-ul de bază permite utilizatorilor să dezvăluie bila încâlcită de fire care este modelele noastre de comportament slab optimizate. Dar necesită o mare cantitate de muncă pentru a fi folosită în mod corespunzător.

Noțiuni de bază

Noțiuni introductive despre Basis Health Tracker necesită doar înregistrarea pentru un cont la Basis și instalați aplicația pentru desktop Windows sau Mac sau aplicația pentru smartphone sau tabletă, disponibilă pe ambii.

După instalare, puteți să sincronizați wireless dispozitivul prin Bluetooth sau, alternativ, vă puteți conecta la încărcător și cablul de sincronizare - încărcătorul utilizează un design proprietar. Pentru a insera, întoarceți-l mai întâi pe partea stângă și apoi fixați-l în loc în partea dreaptă. Dacă ați instalat aplicația pentru desktop, aceasta va începe automat procesul de împerechere. În mod alternativ, cu aplicația mobilă, inițiați procesul de împerechere Bluetooth manual făcând clic pe butonul Pair de două ori.

Trăiește cu bazele B1 Health Tracker

În urma procesului de asociere, informațiile dvs. personale sunt șterse din B1 și adăugate pe serverele Bazei. Aceste informații includ date privind transpirația, ritmul cardiac, ritmul de somn, modelele de exerciții fizice, arsura calorică, temperatura pielii și multe altele.

Purtarea dispozitivului la început se simte voluminoasă, deși începe repede să se simtă ca o parte a corpului tău, chiar și în timpul somnului. Datele generate oferă informații utile despre obiceiurile, rutinele dvs. zilnice și cu un efort din partea utilizatorului, vă pot oferi căi de îmbunătățire a rutinelor zilnice pentru o mai bună formare de exerciții fizice și somn.

După ce am petrecut peste o lună cu B1, am rămas cu câteva impresii bune și unele rele: în primul rând, este voluminoasă și forma sa unghiulară nu pare plăcută din punct de vedere estetic. În al doilea rând, este extrem de ușor de gestionat și operat. Spre deosebire de majoritatea purtătorilor, va începe automat măsurarea datelor biometrice. De exemplu, B1 poate detecta automat de fiecare dată când utilizatorul adorme, pe baza temperaturii corpului și a ritmului cardiac. În experiența mea, detectarea somnului este infricosator exacte. Celelalte caracteristici ale acestuia, cum ar fi detectarea frecvenței cardiace, nu sunt perfecte. Am constatat că nu am reușit să-mi monitorizez frecvența cardiacă atunci când fac efort.

Proiecta

Brățara B1 se simte moale, pliantă și organică. Deși dispozitivul se simte voluminos și supradimensionat, impactul general asupra încheieturii mele după ce l-am purtat timp de o lună se simte ca orice alt ceas. După un timp, uiți că este chiar acolo. Cu toate acestea, în comparație cu dispozitive similare, cum ar fi 99,95 USD FitBit Flex sau $ 99 Jawbone UP (nostru revizuire comparativă între Flex și UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: O analiză comparativăÎn lumea de azi, nimic nu scapă de faptul că ne îndreptăm într-o direcție în care cuantificarea și înregistrarea lucrurilor în mod obsesiv este un fel de normă. Folosim Foursquare pentru a verifica locurile, luăm enervant ... Citeste mai mult ), se va simți monstruos de mare și de ponderos.

Partea din spate a bazei B1 Health Tracker este acoperită de o varietate de știfturi și un LED verde. Atingerea mai multor știfturi capacitive face ca LED-ul să se declanșeze. Presupun că atunci când secțiunea din spate intră în contact cu carnea goală, acesta stinge lumina LED-ului într-un model asemănător stroboscopului.

Specificații hardware

Basis Health Tracker utilizează o suită de 7 senzori lider în industrie pentru a citi respirația, transpirația, ritmul cardiac, stările de somn, arsura calorică (care este derivată din alte date) și mișcare. Ca atare, oferă cea mai proastă durată de viață a bateriei din toate tehnologiile purtabile la aproximativ 3 zile. Cu toate acestea, odată cu Bluetooth-ul oprit, am ajuns de obicei peste trei zile.

• Design ASIC: B1 utilizează un procesor ARM încorporat, probabil de arhitectură ASIC.
• Design modular: Curelele de brățară sunt complet detașabile și modernizabile.
• Constructie: Față de ceas compusă din lucios, termoplastic și oțel. Are de asemenea curele de încheietură din cauciuc siliconic.
• Afişa: Afișaj LCD reflectorizant, luminat din spate (vizibil în lumina directă a soarelui).
• Durata de viata a bateriei: 2-3 zile (cu Bluetooth activat) sau 4 zile
• Bluetooth: 2.1
• Dimensiuni: 273mm (lungime); 36mm (latime); 27mm (înălțime); 44g (greutate).

Măsuri de activitate și modele de somn

B1 măsoară trei tipuri de modele de activitate fizică și trei tipuri de modele de somn.

Feluri de activitate

• Mersul pe jos: Utilizează accelerometrul ca pedometru pentru a număra pașii. Nu am fost deosebit de entuziasmat de această măsurare, dar pentru cei care se bucură de mers, acest lucru a funcționat perfect. Prin interfața desktop sau dispozitiv mobil, B1 sintetizează arderea calorică din mers.
• Alergare: Nu am rulat mult și nu am putut testa foarte des această caracteristică, dar funcționează.
• Ciclism: Această caracteristică a modelului B1 a funcționat perfect. Urmărește timpul petrecut cu bicicleta, precum și distanța parcursă. De asemenea, este capabil să sintetizeze intensitatea antrenamentului, de-a lungul timpului petrecut de antrenament, analizând ritmul cardiac și transpirația. În general, am constatat că ridicarea greutăților chiar înainte de exercițiul cardiovascular a permis cantități mai mari de arsură calorică decât aerobic precedat de exerciții anaerobe.

Dormi

• Somn usor: Somnul ușor nu vă oferă multe avantaje. Este într-adevăr o stare de somn de tranziție între somnul profund și somnul REM. Conform documentației, traverse ușoare sunt ușor de trezit - în general, dacă obțineți un somn mai ușor decât oricare altul, nu dormiți corect.
• Somn adinc: Somnul adânc, descris de Baza drept „reîmprospătare corporală” este atunci când corpul tău devine imobil și începi să te recuperezi fizic dintr-o zi de muncă grea. În mod ciudat, am descoperit că cu cât am exercitat mai greu, cu atât somnul mai puțin profund l-am primit în noaptea următoare. În general, doriți ca acest număr să fie cât mai mare posibil.
• somn REM: Somnul REM este denumit „reîmprospătare minte” - dacă un individ primește o cantitate mai mare de REM, se va simți mai concentrat și conștient pe parcursul zilei. Cantități mici de REM au ca rezultat că individul se simte obosit și obosit. Am constatat că F.lux a ajutat substanțial la această statistică, deși în general am primit cel mai mult beneficiază de culcare cu program regulat, nu mănâncă seara târziu și se răcește înainte înainte de culcare.

Interfață software

Interfața software constă atât dintr-o interfață bazată pe browser, cât și dintr-o aplicație mobilă.

Browser

Interfața browserului constă din mai multe ferestre cu file, care urmăresc mai multe valori de sănătate. Categoriile de sănătate primesc trei grupări:

• Obiceiurile mele: Baza folosește „Obiceiurile mele” pentru gamificare, ceea ce înseamnă că acordă puncte și recunoaște realizările exercițiului. Câștigi insigne de merit pentru menținerea obiceiurilor bune. Cu toate acestea, ca cineva care nu a scos niciodată prea mult din sistemele de gamificare (ce este gamificarea Puncte pentru orice: cum am încercat să câștig în viață cu gamificareaCreierul meu este prost. Cred că pot face mâine ceea ce trebuie să fac astăzi și că pot face în această după-amiază ceea ce trebuie să fac în această dimineață. Pune totul de pe ... Citeste mai mult ), această particularitate nu a fost prea atrăgătoare.

• Insights: Insight-urile arată o imagine de ansamblu a realizărilor și activităților dvs. zilnice. Este un rezumat bun dacă dormiți sau faceți exerciții fizice suficiente sau nu.

• Date: Pentru mine, datele brute au oferit cea mai mare informație despre activitățile mele zilnice. Acesta include date din trei categorii diferite, inclusiv detaliile fiecărei activități, modelele de bază în care se încadrează aceste activități și detaliile obiceiurilor de dormit ale unuia.

În general, experiența browser-ului oferă o metodă simplă și perfectă de interacțiune cu datele dvs. Chiar și când se ia în calcul sincronizarea ocazională cu serverul Bazei, este o interfață web excelentă.

Aplicatie de mobil

Aplicația mobilă oferă o experiență aproape identică cu interfața browserului. Cu toate acestea, puteți personaliza suplimentar frecvența cât de des se sincronizează dispozitivul cu serverele Bazei în meniul de setări.

Utilizări potențiale

Nu vreau să continui mai mult despre potențialele utilizări ale B1, dar sunt numeroase. În special, puteți conecta teoria cu comportamentul, în ceea ce privește somnul și optimizarea exercițiilor fizice.

Optimizarea somnului

Am auzit o serie de afirmații cu privire la impactul lui F.lux asupra calității somnului. F.lux, după cum am menționat anterior, teoretizează că lumina albă este mai nocivă pentru calitatea somnului decât lumina roșie. Pentru a testa acest lucru, am examinat pur și simplu statisticile de somn cu F.lux activat și fără el. Rezultatele au arătat cu aproximativ 30 la sută mai mult REM și somn profund decât fără activarea F.lux. Puteți testa alte afirmații similare, în special, mâncând înainte de a dormi, culcare la un moment constant sau orice teorie ciudată pe care ați auzit-o.

Optimizarea exercițiilor

Obținerea în formă necesită multă muncă și, chiar și pentru nuanțele de antrenament, poate fi nevoie de multă planificare, cercetare și efort. O teorie pe care am testat-o: ridicarea greutății înainte de cardio vă crește arsurile calorice.

Datele culese din Baza B1 par să coroboreze aceste afirmații. În general, mi-am terminat mai repede circuitul de biciclete decât dacă nu ridicam greutăți înainte. Aceasta duce la o arsură calorică ușor mai mare.

Nu este tot Trandafirii

Din păcate, B1 suferă de o durată de viață relativ scurtă a bateriei, față de ceas ușor de zgâriat, greutate și vrac, unele probleme de sincronizare și complet lipsa cererilor terților.

Durata de viata a bateriei

Conform fișei de specificații din Basis, B1 folosește Bluetooth 2.1. O revelație surprinzătoare, având în vedere că practic toate purtabilele folosesc Bluetooth 4.0, cu implementarea redusă a energiei. Am presupus că actualizarea B1 - „Ediția din oțel carbon” din 2014 ar fi oferit componente interne mai bune. Din păcate, doar banda sa de ceas pare îmbunătățită. Am sfârșit încărcarea aproximativ la fiecare trei zile, deși fără Bluetooth activat, probabil că puteți scăpa cu aproximativ patru, sau poate chiar cu cinci zile fără să încarcați.

Zgarieturile usor

B1 folosește o față de ceas din plastic, în loc de sticlă. În timp ce un material precum Gorilla Glass ar preveni zgârieturile, probabil că ar fi mai predispus la spargere. Sunt de părere că Bazele ar trebui să producă o acoperire Zagg sau Xtremeguard, ceea ce ar proteja ecranul mai bine. De fapt mi-am tăiat propriul protector și funcționează destul de bine.

Greutate și vrac

Spre deosebire de majoritatea celorlalte articole de purtare, B1 ocupă o cantitate corectă de spațiu pe braț. Deși nu s-a simțit deosebit de împovărătoare după ce l-am purtat timp de o lună, din când în când a blocat pe blaturi, tastaturi și birouri cu regularitate, amintindu-mi dimensiunea.

Probleme de sincronizare

Am descoperit că serverele Bazei sufereau de întreruperi frecvente. Aceste întreruperi au fost deosebit de rele pentru aplicația Android. Deși nu a distrus utilitatea oferită de B1, aceasta nu a afectat experiența utilizatorului, altfel fără probleme.

Lipsa cererilor terților

Deși Baza susține că API-ul este deschis dezvoltatorilor, am avut dificultăți să urmăresc orice documentație care susține această afirmație. Lipsa de aplicații terțe sugerează că fie API-ul nu este disponibil, fie că dezvoltatorii nu îl pot folosi. Din păcate, multe dintre caracteristicile avansate ale B1 nu vor fi îndeplinite până când nu va veni un sprijin mai mare din partea comunității de dezvoltare.

Ar trebui să cumpărați SmartWatch-ul Basis B1 Health Tracker?

Pe scurt, Basis B1 Health Tracker permite utilizatorilor să testeze teoriile de sănătate și fitness hardcore date. Acest lucru necesită ca utilizatorul să facă cercetări asupra diferitelor studii existente în ceea ce privește pierderea în greutate și regimul somnului. După cum am demonstrat în acest articol, examinând datele și comparându-le cu revendicările teoretice, Baza poate face o extraordinar diferență în filtrarea faptului din ficțiune.

În comparație cu concurenții, Baza B1 oferă o combinație excelentă de o suită de senzori superioară, preț rezonabil și design excelent la costul duratei de viață a bateriei și a asistenței pentru aplicații. Pentru cei care sunt dispuși să privească dincolo de deficiențele sale, B1 poate îmbunătăți cu adevărat calitatea exercițiilor și a obiceiurilor de dormit. De la începutul utilizării dispozitivului, am observat o pierdere în greutate mică, împreună cu o concentrare psihică îmbunătățită de-a lungul zilei. Nu pot concluziona că B1 a fost 100% responsabil pentru îmbunătățirea sănătății mele, dar se pare că funcționează. În general, este dispozitivul meu preferat de tehnologie purtabilă.

MakeUseOf recomandă: Cumpar-o. Dacă doriți un smartwatch simplu orientat către sănătate, B1 nu este pentru dvs. Dar pentru cei interesați de un sistem complex pentru optimizarea modului de somn și de activitate sau doresc doar un sistem de gamificare pentru urmărirea activităților lor zilnice, aceasta este tehnologia de purtat tu.

Cum câștig Tracker Health Basis B1?

Puteți introduce trimitând numele și adresa de e-mail. Veți primi o intrare pur și simplu făcând acest lucru.

După aceea, vi se vor oferi, de asemenea, diverse metode pentru a câștiga înregistrări suplimentare. Acestea variază de la împărtășirea unui link către acest cadou pe rețelele de socializare; să comenteze sau să vizitezi o anumită pagină. Cu cât participi mai mult, cu atât sunt mai mari șansele de a câștiga! Veți primi 5 intrări suplimentare în cadou pentru fiecare trimitere reușită prin intermediul linkurilor partajate.

Acest cadou începe acum și se termină Vineri, 2 mai. Câștigătorul va fi selectat la întâmplare și informat prin e-mail. Vizualizați lista câștigătorilor aici.

Câștigătorul

Felicitări, Debbi Richardson! Ați fi primit un e-mail de la [email protected]. Vă rugăm să răspundeți înainte de 22 mai pentru a solicita premiul dvs. Întrebările ulterioare acestei date nu vor fi ascultate.

Trimiteți-vă produsele pentru a fi analizate. a lua legatura Jackson Chung pentru mai multe detalii.