Nu-ți pierde somnul

Publicitate

Este rar ca tehnologia să aibă o prezență atât de dezvoltată în ceea ce altfel sunt considerate altfel practici holistice, dar visul lucid este unul dintre acei subiecți în care tehnologia a ajuns într-adevăr mult timp cale.

Astăzi o să arunc o privire asupra multor hardware și software diferite care au fost dezvoltate pentru a ajuta visătorii lucide din întreaga lume.

Măști de detecție Lucid Vis și REM

Starea de a deveni conștient în visele tale și de a prelua controlul este graalul sfânt pentru visători. Pentru unii vine natural, alții trebuie să muncească din greu și să practice tehnici mentale; și apoi există tehnologia curioasă a măștilor de somn cu detecție REM sau Lucid Dream.

Am revizuit recent un astfel de dispozitiv - dispozitivul Remee Remedie Lucid Dreaming Mask Review și GiveawayRemee Lucid Dreaming Mask (pronunțat rem-may) susține că te va ajuta să stăpânești arta controlului viselor; sau cum este mai cunoscut, Lucid Dreaming. Alătură-mă, când ne pierdem pe gaura iepurelui; ... Citeste mai mult

, un dispozitiv de 99 de dolari care și-a început viața pe Kickstarter - și am oferit unul pentru un cititor norocos (dacă ai ratat asta, ar trebui să te abonezi cu adevărat RSS feed; asigurați-vă că nu pierdeți toate capturile de jocuri emoționante din această lună!). Deși nu am avut prea mult succes cu acesta, unii îl atribuie abordării „ca la pușcă” de a declanșa pur și simplu indicatoarele de lumină de-a lungul nopții, mai degrabă decât atunci când sunt detectate perioade REM.

Remeé nu este cu siguranță singura mască de dormit de pe piață - REM Visător (240 dolari) folosește senzorul infraroșu pentru a detecta mișcări rapide ale ochilor și declanșează doar indicii de lumină în timpul stării de vis.

În partea de sus a pieței se află Antrenor personal de somn Zeo, în jur de 400 USD (vârful pălăriei către Sean Kelly @ LucidAcademy.com că m-am îndreptat către asta), un sistem cu bandă de cap, care detectează undele creierului pentru a detecta mai precis etapele ciclului somnului. Pentru mai multe informații, consultați această recenzie extinsă de la Lucidopedia:

Deși dispozitivul în sine nu include indicii de vis lucid, acesta poate fi folosit pentru a te trezi la un moment dat în combinație cu tehnicile de „visare lucidă indusă de trezire”; sau îl puteți conecta la aplicații de vis lucid, cum ar fi acesta, sau acesta pe Android.

Aplicații iPhone

Viseaza Cum să vă stăpâniți potențialul de vis cu visul: ON [iPhone]Săptămâna trecută, m-am uitat la aplicații care te ajută cu adevărat să dormi mai bine, trezindu-te într-un moment în care te vei simți cel mai reîmprospătat. Săptămâna aceasta, am găsit o aplicație care face toate astea și ... Citeste mai mult este probabil cea mai grozavă aplicație de vis iPhone pe care am găsit-o încă. Prin detectarea mișcărilor (sau mai degrabă, lipsa acestora pentru perioadele REM), decide cel mai bun moment pentru redarea melodiilor audio lucide. O varietate de teme sunt disponibile ca în upgrade-urile pentru aplicații pentru a satisface orice dorință, de la plimbările din mediul rural până la nopți deviante de distracție Fifty Shades.

DreamZ [Link rupt eliminat] (3 dolari) este o aplicație similară cu Dream: ON, deși interfața nu este la fel de drăguță și nu există o versiune gratuită.

Ciclul somnului Poate o aplicație să vă ajute să dormiți mai bine?Am fost întotdeauna un pic experimentator de somn, având în mare parte din viața mea a ținut un jurnal de vis meticulos și am studiat cât am putut despre somn în acest proces. Există un ... Citeste mai mult ($2) nu te va ajuta în mod special să visezi lucid, dar te va face să te simți înviorat. Dacă practicați WILD, puteți seta o perioadă de somn de 6 ore înainte de a vă culca din nou.

Dream Global (4 USD) este parte ajutor de rechemare a visului, parte rețea socială. Cu o combinație de memento-uri pentru a vă aminti visele înainte de a dormi și o trezire blândă care vă permite imediat vorbește-ți visele (fără să deschizi ochii sau să te miști, ceea ce scade semnificativ șansele de a-ți aminti de g vis). După ce ați etichetat și adăugat visul dvs., puteți alege să îl încărcați în rețeaua DreamGlobally.com. Cu toate acestea, interfața este puțin amator.

Experiență de singularitate [Link rupt eliminat] (5 dolari) este proiectat pentru a fi utilizat cu Dream Chaining sau DEILD, în care încercați să „reintrați” într-o stare de vis imediat după trezire, ceea ce crește conștientizarea și, prin urmare, vă oferă o șansă mai mare de a fi lucid. Din păcate, interfața este atât de proastă, încât chiar și dezvoltatorul de aplicații a menționat - „ACEASTA APAȚIE ARE CEA MAI CUMPLICĂ INTERFACE DE UTILIZATOR PE CARE VĂ GĂNIȚI NICIODATA. Ați fost ATENȚIONAT! ”

În cele din urmă, visarea lucidă necesită dăruire și practică mentală. Cel mai bun loc pentru a începe este nu cu o aplicație pentru iPhone, dar cu un Notepad și creion de perna ta. Notează-ți cât poți despre visele tale în fiecare seară; dacă ești prea groaznic când te trezești sau pur și simplu nu poți fi deranjat (și asta va funcționa doar dacă dormi singur), încercați să utilizați funcția de înregistrare vocală de pe telefon pentru a explica visul și apoi scrieți-l mai tarziu. Să-ți cunoști visele și să le poți reaminti mai detaliat în cel mai important factor atunci când vine vorba de învățarea de a deveni lucid.

Dacă credeți că aveți kitul final pentru visarea lucidă, luați legătura pentru a putea face o recenzie detaliată; sau dacă aveți sugestii pentru aplicații pe care le-am pierdut, adăugați-le în comentarii.

Vă las o clipă nostalgică Potsworth & Co (cunoscut sub numele de Midnight Patrol în SUA) - un show de copii despre o echipă de copii care lucidă visează în colaborare pentru a apăra zona de vis! Nu le mai fac așa... ...