Publicitate
Nu este nimic ușor în a renunța la fumat. La fel ca orice dependență, îți poate prelua mintea și o poți face aproape imposibil să mergi mai departe cu viața ta și să lovești obiceiul. Fumatul este scump, așa că gândirea la banii pe care îi puteți economisi este un motivator grozav. Evident, știm cu toții despre riscurile pentru sănătate care provin din fumat. Enervează oamenii din jurul tău, iar fumul de mâna a doua poate fi la fel de periculos ca și prima mână.
Sper că aceste motive vă vor ajuta să vă motivați să renunțați la obișnuință, dar există și o mulțime de aplicații disponibile pentru smartphone-ul dvs. care vă vor ajuta să renunțați și la acesta. Indiferent dacă sunteți un utilizator Android iOS sau Blackberry, există aplicații de acolo care vă pot ajuta să continuați viața, fără ca obiceiul de fumat să vă deranjeze. Desigur, nu există o rezolvare rapidă și tot nu va fi ușor, dar aceste aplicații pot ajuta la înmuierea puțin.
Aceasta este o aplicație incredibil de completă cu Android renunțat la fumat pentru a te ajuta să dai peste obiceiul urât. Are tot ce trebuie să renunți și este foarte apreciat pe Google Play (4,5 stele din această scriere). Una dintre cele mai bune caracteristici ale QuitNow! este aspectul social. Renunțarea la fumat este ceva de care vă mândriți, iar aplicația vă permite să vă împărtășiți progresul cu prietenii.
QuitNow! îți arată cantitatea exactă de timp de la ultima țigară, numărul de țigări pe care le-ai fi fumat dacă nu ai fi renunțat și suma de bani și timp pe care ai economisit-o. Are chiar realizări care fac renunțarea să se simtă mai mult ca un joc.
Această aplicație este una dintre cele mai scumpe aplicații de fumat, dar este și cea mai bogată în funcții. Dacă vă gândiți la costul relativ la un pachet de țigări (care este de 8 dolari unde locuiesc), este de fapt destul de accesibil. Oferă un plan de renunțare complet personalizat, astfel încât să îl puteți adapta nevoilor dvs. Puteți spune aplicației ce vă motivează și vă va ajuta să vă amintiți acele lucruri care vă vor ajuta să renunțați.
Acesta ține evidența tuturor datelor dvs., pe care le puteți vizualiza în graficele la îndemână. Acest lucru vă permite să știți cum faceți și vă oferă o reprezentare vizuală a progresului dvs. De asemenea, este capabil să vă ajusteze planul. Toată lumea alunecă uneori, iar aplicația va permite acest lucru. Are insigne și premii care vă ajută să vă motivați.
Aceasta este o aplicație foarte simplă pentru cineva care are nevoie de factorul de bani pentru a-i motiva. Pur și simplu introduceți cât de mult fumați, cât costă și când renunțați. Îți va spune exact câți bani ai economisit. Dacă simțiți pofta, porniți această aplicație și uitați-vă la toți banii pe care nu îi cheltuiți pentru țigări. Acest lucru ar trebui să vă ajute să luptați împotriva acestei poftă neplăcută.
Această aplicație vă va arăta banii pe care i-ați economisit nefumând la nivelul următor. Nu numai că îți arată toți banii pe care i-ați economisit de când ai dat lovitura obișnuinței, ci îți arată și lucrurile frumoase pe care le poți cumpăra cu acești bani. Are tot felul de alte funcții interesante, precum realizări, sfaturi, suport pentru mai multe valute și urmărirea efectului pozitiv asupra sănătății tale.
Este o aplicație fantastică renunțând la fumat, iar a fi capabil să vezi lucrurile minunate pe care le-ai putea deține în loc să te omoare cu țigări ar trebui să se dovedească a fi un motivator fantastic.
Această aplicație este similară cu Quitter pe iOS. Îți spune câți bani ai economisit la fumat și cât timp a trecut de la ultima țigară. De asemenea, este plin de sfaturi utile pentru a vă ajuta să renunțați și, cel mai important, pentru a vă ajuta să rămâneți renunțat.
Concluzie
Cu ajutorul acestor aplicații fantastice și un pic de putere de voință, puteți renunța la fumat. Puteți ajuta să vă salvați sănătatea și o mulțime de bani. Trebuie doar să crezi că o poți face și, cu un pic de acțiune din aceste aplicații, poți.
Aceste aplicații v-au ajutat să loviți obiceiul? Dacă nu aceste aplicații, ce aplicații au făcut treaba pentru dvs.? Spuneți-ne în comentarii!
Dave LeClair adoră jocurile pe consolă, PC, mobil, handheld și orice dispozitiv electronic capabil să le joace! El gestionează secțiunea Oferte, scrie articole și lucrează în spatele scenei la MakeUseOf.