Publicitate
Esti un fitness nuca? Faci jog sau mergi regulat? Lucrezi regulat la sală? Dacă da, cum îți urmărești progresul? Dacă nu este cu RunKeeper, atunci este timpul să încercați.
În jurul MakeUseOf, ne place să găsim aplicații și alți motivatori online pentru a rămâne în formă și sănătoși. După ce a investigat aceste aplicații de fitness din când în când, RunKeeper se dovedește întotdeauna că este unul dintre cele mai bune. Nu este surprinzător că este popular, deoarece este disponibil pentru Android, iPhone și, de asemenea, link-uri către Facebook. Sociabilitatea este o mare parte din ceea ce face ca RunKeeper să fie distractiv și să-i păstreze pe utilizatori responsabili pentru obiectivele lor de antrenament. ȘI asta este ceea ce vă va ține pe cale și sănătoși.
Noțiuni de bază RunKeeper
RunKeeper nu este doar pentru alergători. Utilizatorii își pot seta rutele preferate și pot face plimbări pe jurnal, alergări, plimbări cu bicicleta, canotaj, schi și multe altele pe aceste rute. Rutele pot fi partajate cu prietenii sau public, în timp ce, de asemenea, puteți seta smartphone-ul dvs. pentru a partaja automat detalii atunci când luați una dintre rutele dvs. preferate.
Clasele de fitness RunKeeper
Clasele de fitness ale RunKeeper sunt grupuri dedicate, având un scop în minte. Unii utilizatori se antrenează pentru maratoane, în timp ce alții vor doar să slăbească. Programele sunt create de un expert și folosite de întreaga comunitate pentru a se antrena și pentru a ajuta la motivarea reciprocă.
RunKeeper pentru Android
În timp ce Runkeeper este disponibil pentru Android sau iPhone, astăzi vom arunca o privire mai atentă asupra aplicației Android. Dacă sunteți un utilizator iPhone, verificați linkurile din partea de jos a articolului pentru mai multe informații.
În timp ce utilizați aplicația Android RunKeeper, puteți obține semne audio despre performanțele, distanța, ritmul cardiac și obiectivele de antrenament, cu ochii pe ritmul dvs. Înainte de a începe, puteți să introduceți manual ruta sau puteți activa GPS-ul să vă urmărească în timp ce executați. În continuare, setați tipul de activitate pe care îl desfășurați pentru a urmări caloriile cheltuite corect. Indiferent dacă alegeți rutele preferate sau înregistrați folosind GPS-ul, harta poate fi salvată sau partajată cu ușurință ulterior. Puteți apoi să planificați dacă să faceți un antrenament pe intervale scurte sau ceva dedicat obiectivelor clasei dvs. de fitness.
Aplicația Android RunKeeper vă poate controla muzica în timp ce alergați, permițându-vă să auziți și antrenorul RunKeeper și vă permite să înregistrați fotografii cu lucrurile pe care le vedeți pe parcurs. Practic, este conceput pentru a vă face antrenamentul simplu și distractiv. Mai târziu puteți urmări cât de greu ați muncit și să vă vedeți statisticile.
Folosind aplicația Android, puteți să vă setați și obiectivele de antrenament. De exemplu, să slăbești sau să alergi pe distanțe lungi sau să te antrenezi pentru o cursă. Obiectivele vor apărea în profilul dvs. împreună cu progresul dvs., dar lucruri precum greutatea dvs. vor rămâne private. În ciuda asemănărilor cu clasele de fitness, stabilirea obiectivelor nu vă înscrie la orele de fitness. Va trebui să faceți asta separat.
Mai multe aplicații API grafică de sănătate
RunKeeper face parte dintr-un imens rețea de aplicații care utilizează API-ul Health Graph. Acest lucru înseamnă că pot împărtăși adesea informații și pot lucra împreună pentru a vă oferi informații exacte din toate aspectele sănătății dumneavoastră. Așadar, dacă doriți să vă urmăriți somnul, creșterea în greutate sau aportul nutrițional, puteți verifica aceste aplicații pentru a face împerecherea perfectă.
Mai multe lecturi
Iată câteva articole mai bune despre RunKeeper și alte aplicații de fitness:
- 5 cele mai bune aplicații de antrenament pentru greutate pentru a obține rapid rezultatele [Android] 5 cele mai bune aplicații de antrenament pentru greutate pentru a obține rapid rezultatele [Android]Nu ar fi cu totul dulce să fii complet tamponat ca Christian Bale în Reign of Fire, sau Jason Statham în The Transporter? Vorbesc despre aspectul acela plin de șiret - umeri largi, bucăți sculptate și ... Citeste mai mult
- 5 aplicații care rulează Android pentru a vă ajuta să vă rezolvați și să vă mențineți în formă 5 aplicații care rulează Android pentru a vă ajuta să vă rezolvați și să vă mențineți în formă Citeste mai mult
Ce îți place la RunKeeper? Ce fel de antrenamente înregistrați în mod normal?
Ange este un absolvent de Studii și Jurnalism pe Internet, care iubește să lucreze online, să scrie și la social media.
