Cele mai bune site-uri pentru alimentarea cu buget

Publicitate

Oamenii alimentează din mai multe motive. S-ar putea ca aceștia să aibă o boală precum diabetul care ar necesita o dietă specială. Ar putea fi, de asemenea, că pentru a fi sănătos, unele pierderi în greutate ar putea fi în ordine. Oricare ar fi motivul dietei necesare, cu toții ne-ar plăcea să o facem fără a cheltui o sumă imensă de bani.

Internetul ne ajută să economisim bani. Obișnuim să trebuiască să cumpărăm cărți (și alte surse de informații) pentru a afla despre alimentație și prepararea alimentelor sănătoase. Acum putem accesa Internetul ol și găsiți lucruri gratuite! De asemenea, putem găsi diete online gratuite și sfaturi pentru a ne menține costurile reduse.

În acest articol veți găsi patru categorii diferite de link-uri care ar trebui să vă pună bine pe site modalitate de a alimenta pe un buget: ghiduri nutriționale, site-uri de rețete, contoare și calculatoare și jurnalizare.

Ghiduri nutriționale

Pentru a începe să mănânci sănătos, va trebui să îți dai seama ce alimente sunt bune și ce alimente sunt rele. Unele dintre aceste ghiduri vă vor ajuta să vedeți ce este în unele alimente de restaurant, în timp ce altele vor oferi informații nutritive bune în general despre multe alimente diferite.

• Fatburgr (Mențiune MakeUseOf Directory) - aflați ce se află în acel restaurant de fast-food cu acest site.
• Contorul de calorii Fast Food al FitBuff.com: Date nutritive și statistici - Acesta este un alt ghid de nutriție rapidă și contor de calorii.
• DietFacts.com - Acest site oferă informații despre nutriție despre multe unități de restaurante diferite.

Site-uri de rețete

Gătitul acasă poate fi un mod minunat de a-ți controla dieta. În acest fel, nu aveți toate acele gunoaie pe care restaurantele le pun în mâncare. Adevărat, puteți accesa una dintre acele librării și găsiți câteva cărți bune de rețete sănătoase, dar nu este mai ușor să găsiți rețete online gratis? Există site-uri care vă vor ajuta să evitați să mâncați, site-uri care vă vor ajuta să gătiți pe un buget și site-uri care conțin rețete sănătoase. Oricare dintre aceste site-uri vă va ajuta să mâncați mai sănătos și să vă mențineți costurile reduse.

• [FĂRĂ LUCRURI MAI MULTE] notakeout.com - Oferind rețete simple și instrucțiuni simple, acest site vă va ajuta să evitați să mâncați atât de mult.
• Bytes bugetari (Mențiune MakeUseOf Directory) - Acesta este un site fain care conține rețete low cost și include costul pe rețetă și porție.
• Alimentație sănătoasă prin intermediul rețelei alimentare - Acest site conține câteva rețete sănătoase de top de pe site-ul rețelei alimentare.

Contoare și calculatoare

În timpul călătoriei dvs. către dietă, veți dori să folosiți câteva instrumente care vă vor ajuta să „vedeți numere.“ Utilizați unele dintre aceste instrumente pentru a găsi greutatea dvs. țintă, numărați calorii și chiar harta traseu de exercitii.

• CaloriesPerHour - calculați-vă obiectivul de aport de calorii (câte calorii ar trebui să luați)
• Halls.md Calculator de greutate corporală ideală (Mențiune MakeUseOf Directory) - Acest site te va ajuta să găsești care ar trebui să fie obiectivul tău sănătos.
• Gmaps Pedometru - Hartați un traseu și aflați distanța și cantitatea probabilă de calorii care vor fi arse cu acest instrument Google Maps.

Journaling

Ce modalitate mai bună de a urmări cum faceți și de a vă întoarce pe traseu decât de a păstra un jurnal? Această listă de linkuri vă va oferi instrucțiuni despre păstrarea unui jurnal și chiar aveți un instrument gratuit de jurnalizare online pentru care vă puteți folosi.

• Cum să mențină un jurnal de viață pentru viață - Acesta este un articol extraordinar despre cum să ții un jurnal de dietă. (prin intermediul wikiHow)
• Păstrarea unui jurnal de dietă - Acesta este un articol care prezintă 2 tipuri de jurnale de dietă și de ce sunt folosite. (prin intermediul 7habitsofweightloss)
• FitDay (Mențiune MakeUseOf Directory FitDay: Jurnal online de urmărire a dietelor și a pierderii în greutate Citeste mai mult ) - Acesta este un instrument online gratuit de dietă și pierdere în greutate.

Sigur, puteți ieși și să cumpărați cărți, să plătiți bani pentru acele sfaturi și planuri de dietă și chiar să cheltuiți bani pe instrumente care să vă ajute la dietă. Scopul acestei liste de resurse este de a vă ajuta să o faceți pe un buget. Instrumentele de aici sunt gratuite și multe dintre rețete sunt ieftine de făcut (evitarea restaurantelor singure vă va ajuta dieta și cartea de buzunar).

Ce instrumente și site-uri puteți sugera pentru a ajuta pe cineva să alimenteze cu buget?