Publicitate
A bea prea mult nectar care dă viață zeilor poate avea un impact negativ asupra capacității tale de a dormi noaptea și poate fi greu să știi exact câtă cantitate de cofeină este în sistemul tău și cât durează până arzi dormi. Acolo intră în joc UP Coffee [Nu mai este disponibil]. Vă permite să vă înregistrați aportul de cofeină, astfel încât să puteți învăța când să nu mai beți și să dormiți mai bine.
Ca cineva care lucrează de acasă O benzi desenate inspiraționale pentru toți freelancerii care se luptăStrăduind freelanceri, ascultă-mă. Continuă. Doar pentru că lucrați de acasă nu înseamnă că meritați mai puțin decât omologii dvs. restrânși de birou. Nu te vinde scurt. În 1990, Bill Watterson, creatorul comicului iubit ... Citeste mai mult , ceea ce îmi cere să motivează-mă să termin ceva Site-urile distruse de timp? LeechBlock pentru Firefox va avea grijă de asta Citeste mai mult , Pot să vă spun că cofeina este o descoperire fantastică. Această substanță magică furnizează energia de care am nevoie pentru a obține ziua, dar poate avea și consecințe negative.
Relaxați-vă, nu aveți nevoie de Trupa Jawbone UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: O analiză comparativăÎn lumea de azi, nimic nu scapă de faptul că ne îndreptăm într-o direcție în care cuantificarea și înregistrarea lucrurilor în mod obsesiv este un fel de normă. Folosim Foursquare pentru a verifica locurile, luăm enervant ... Citeste mai mult pentru a face să funcționeze, dar proprietarii de hardware primesc unele bonusuri suplimentare.
Cum să-l folosească
Aplicația este extrem de ușor de utilizat și face ca descărcarea și introducerea aportului de cofeină să fie un proces rapid și nedureros.
Când deschideți aplicația pentru prima dată, vă va pune câteva întrebări, cum ar fi vârsta, sexul, înălțimea și greutatea. Face acest lucru, astfel încât să vă puteți face o idee despre cum va interacționa cofeina cu corpul vostru. Desigur, cafeaua îi afectează pe toți diferit, dar să anunțăm aplicația un pic mai multe despre tine, îi vei permite să fie mai exactă.
Când deschideți aplicația după configurarea inițială, veți vedea cum arată un pahar umplut cu mici puncte, ceea ce reprezintă aportul de cofeină. Există două etichete: „Sleep Ready” și una mai ridicată etichetată „Wired”, care afișează nivelul dvs. actual de alertă asistată chimic.
Atingeți plusul „+” din partea dreaptă sus a ecranului pentru a adăuga băutură cofeinizată. De acolo veți vedea câteva liste, inclusiv Recent care stochează toate băuturile adăugate înainte. Veți vedea, de asemenea, a Cafea ceai secțiune care este plină cu tot felul de băuturi populare, fiecare conținând o porție medie de cofeină în miligrame. Există și un Mai Mult fila pentru introducerea de băuturi sodice caffeinate și băuturi energizante.
Aplicația oferă, de asemenea, diagrame care vă vor permite să vedeți cum cafeina părăsește sistemul. În timp ce graficul pe care îl vedeți pe prima pagină a aplicației este un mod atractiv de a vă informa când este momentul somn, graficele vă oferă un aspect mult mai precis și vă arată schimbări în timp, într-un mod în care face cealaltă secțiune nu.
O altă caracteristică interesantă a aplicației este posibilitatea de a vedea tendințele de cofeină în timp. Nu veți putea vedea aceste diagrame imediat, deoarece aplicația colectează date despre obiceiurile dvs. pentru câteva zile. Aplicația vede apoi cum se compară consumul de cofeină cu alți utilizatori ai aplicației.
Ultimul lucru care mi-a plăcut la UP Coffee sunt sfaturile zilnice. Această secțiune veți găsi până la stânga în meniul de sub poza unei cărți. În timp ce răsfoiam această secțiune, am văzut multe mituri ale cafelei descărcate și dovedite ca fiind adevărate, precum și o mulțime de alte chestii de tip cofeină.
Funcții suplimentare dacă dețineți un Jawbone UP
Un lucru pe care îl veți observa în legătură cu aplicația este că nu vă va cere când dormiți. Acesta este locul în care UP-ul intră în joc, deoarece deținerea unuia va permite aplicației să vă ofere date mai precise, deoarece va ști exact când dormiți. În timp, acest lucru ar trebui să ofere lecturi mai precise despre momentul în care corpul tău este gata să doarmă.
Chiar dacă nu dețineți un Jawbone UP, aplicația este încă un mic joc gratuit. Dacă aveți o idee mai bună despre cum să opriți consumul de cofeină, astfel încât să puteți dormi la momentul potrivit, vă puteți ajuta cu adevărat să vă rezolvați insomnia și chiar să ușurați să vă ridicați dimineața. Întotdeauna am crezut că pot bea cofeină mult mai târziu decât am putut și de când am început să folosesc UP Coffee, Am încetat să mai consum cofeină mai devreme și, ca atare, am putut să mă culc confortabil mai curând.
Descarca: [Nu mai este disponibil]
Ați încercat UP Coffee? Te-a ajutat să îți îmbunătățești obiceiurile de consum de cofeină? Atingeți secțiunea de comentarii de mai jos și spuneți-ne!
Dave LeClair adoră jocurile pe consolă, PC, mobil, handheld și orice dispozitiv electronic capabil să le joace! El gestionează secțiunea Oferte, scrie articole și lucrează în spatele scenei la MakeUseOf.