Zgomot alb vs. Izolarea zgomotului vs. Playlists: Cel mai bun sunet pentru focalizare

Publicitate

Când vrei să fii concentrat și productiv, care este cel mai bun lucru de ascultat? Este una dintre acele întrebări în care nu puteți obține un răspuns care se aplică tuturor. Asa de A se folosi de am discutat cu câțiva oameni care au pus căștile în mod activ atunci când doresc să se concentreze pe lucru, pentru a afla ce este jocul, de ce este util și pentru cine este util.

Internetul are multe sfaturi despre cea mai bună muzică pentru a vă spori productivitatea Găsiți cea mai bună muzică pentru a vă îmbunătăți productivitatea onlineAscultarea muzicii te ajută să te concentrezi și să te descurci mai mult, în conformitate cu terapeuții. Ce fel de muzică îți va îmbunătăți starea de spirit și te va face mai productiv? Și unde ar trebui să începi să cauți muzică? Citeste mai mult , dar dacă ați încercat unele dintre aceste sugestii, știți că nu este atât de simplu pe cât articolul îl sună. Este posibil să nu funcționeze întotdeauna; și dacă se va întâmpla, este posibil să fiți totuși nevoit să o modificați la cerințele dvs.

Cele mai bune învățări provin de la oameni care practică idei, nu predică. Să vedem deci ce au de spus despre diferitele filozofii cu privire la ceea ce ar trebui să asculți la locul de muncă.

Sunetul plictisitor al zgomot alb a fost un hack popular pentru cei care doresc să reducă distragerile. MakeUseOf a vorbit cu Pranav Dixit, care supraveghează acoperirea tehnologică la The Hindustan Timesși cineva care și-a văzut vârful de productivitate de când a început să folosească zgomotul alb.

Hack productivitate: conectați-vă căștile și ascultați zgomotul alb / maro / roz în loc de muzică!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30 iunie 2015

Folosind pentru: 3 ani

Care este munca ta: Scris

Configurarea locului de muncă: Lucrez într-o sală de știri cu o mulțime de oameni. Am un birou și un scaun de bază, cu un laptop.

Ce joacă: Eu folosesc zgomot maro, nu zgomot alb, pentru a fi specific. Zgomotul alb este puțin prea „drăguț” pentru plăcerea mea, iar zgomotul maro funcționează mai bine pentru mine, deoarece este mai „mușcat”. Nu sunt sigur că folosesc termenii potriviți pentru a descrie acest lucru, dar cred că veți primi ideea. Capul spre www. SimplyNoise.com (de asemenea o aplicație excelentă pentru zgomotul alb 3 aplicații de zgomot alb pentru a vă ajuta să dormiți, să vă concentrați și să vă relaxațiDacă încercați să dormiți sau să lucrați și un zgomot continuu de fundal nu va renunța, aceste aplicații vă vor ajuta. Citeste mai mult ) să aud toate cele trei zgomote - alb, maro și roz.

Folosind o aplicație web pentru zgomot alb pentru prima dată și cred că poate am găsit un nou pilon de productivitate.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1 iunie 2015

De ce este util: Acesta blochează toate distragerile externe (cum ar fi oamenii care vă vorbesc sau apelurile telefonice) și, de asemenea, ajută la blocarea ADD și a scriitorului meu. Este util și pentru cercetare, cum ar fi citirea unor articole lungi în care trebuie să absorbiți informațiile. În plus, când în sfârșit îmi scot căștile, parcă mă trezesc dintr-un vis și mă întorc în lumea reală. Este într-adevăr revigorant.

Dezavantaje: Nu aud pe nimeni care îmi cheamă numele și oamenii trebuie să mă atingă de obicei pe umăr pentru a-mi atrage atenția - nu întotdeauna ideal într-un birou. De asemenea, nu pot auzi apeluri telefonice.

Nu mi-am dat seama cât de mult distrage biroul deschis până astăzi, când mi-am adus căștile bune + am pus zgomot alb. Productivitate!

- Meredith Rich (@MeredithRich) 29 iunie 2015

Pentru cine se adresează: Scriitori, editori, cercetători, codificatori - practic orice persoană care trebuie să se concentreze asupra unei anumite sarcini, fără a fi distrasă constant. Dacă aveți tendința să vă concentrați pe versuri și instrumente atunci când cântați muzică, zgomotul alb este o alternativă mai bună.

Sfat Pro: Folosiți-l cu grijă, numai pentru acele ore de muncă concentrată. Nu uitați, ideea este izolarea și focalizarea, deci dezactivați și Twitter, Facebook și opriți toate distragerile tehnologice Cum dezactivați distragerea notificărilor tehnice aproape oriundeÎn zilele noastre, suntem permanent lăudați de actualizări prin e-mail, alerte de sistem și texte enervante de la vecinii ipotetici numiți Brad despre cum și-a blocat din nou chinchilla pentru animale de companie în uscătorul de uscare. Dar din anumite motive, ... Citeste mai mult .

În timp ce o mulțime de cercetări sugerează muzică sau zgomot alb sau un alt astfel de sunet pentru a îneca sunete distractive, unii preferă să-l păstreze simplu: Doar închideți totul zgomotul. Tăcerea poate fi neobservantă la început, dar dacă te obișnuiești cu ea, îți poate reduce atenția. A se folosi de a vorbit cu Harshawardhan Sabale, CEO Ogle, care înjură prin această tehnică de productivitate.

Prezent nou: @SolRepublic căști = îmbunătățirea uriașă a productivității din cauza anulării zgomotului!! #cubiclelife (Mulțumiri @donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7 octombrie 2014

Folosind pentru: 9 ani

Care este munca ta: Codificare, design

Configurarea locului de muncă: Lucrez singur într-o cameră acasă. Am configurat un televizor care rulează Windows și stau pe o canapea cu o tastatură wireless. Și, desigur, căștile mele de încredere electronice de anulare a zgomotului. (Verifică cele mai bune căști de anulare a zgomotului la buget Cele mai bune 5 căști de anulare a zgomotului accesibile pentru studențiIată cele mai bune căști de anulare a zgomotului ieftine pe care le puteți cumpăra la un preț decent. Perfect pentru studenți! Citeste mai mult )

Ce joacă: Nimic. Am încercat coloane sonore și alte chestii, mi s-a părut prea distractiv.

Impactul anulării zgomotului meu @nokia Căștile / Monster Purity Pro pentru productivitatea mea nu pot fi supraestimate

- 'LocalJoost' [) -) van Schaik (@LocalJoost) 28 ianuarie 2014

De ce este util: Izolarea totală a zgomotului îmi permite să închid orice altceva. Codificarea și designul necesită o concentrare intensă și intensă asupra ceea ce ochii tăi prelucrează singuri, deci acesta este un bun mod de a opri distragerile procesate de urechi.

Dezavantaje: Nu puteți auzi nimic altceva.

Căști de anulare a zgomotului = Productivitate totală

- Annie (@anniewnjenga) 22 august 2012

Pentru cine se adresează: Codere și designeri.

Sfat Pro: Folosiți-l numai pentru focalizarea maximă. De asemenea, îl folosesc în principal în nopțile care, în orice caz, este cel mai productiv timp pentru orice muncă care necesită concentrare, după părerea mea.

Puteți acorda atenție în mod activ la conversațiile 1.6 simultan, spune Julian Treasure în discuția lui TED. Dacă munca dvs. scrie sau cercetează sau orice altceva are legătură cu cuvinte sau numere, atunci nu doriți lucruri pe care ascultați să le adăugați la suprasarcina de informații. Soluția, unii cercetători spun, este doar să scoateți cuvintele din cântece și să ascultați piese instrumentale, care puteți chiar descărca gratuit Descărcare gratuită MP3: 10 albume instrumentale de coloană sonoră [Sound Sunday]Energizarea muzicii pentru coloana sonoră dintr-o gamă largă de genuri, inclusiv rock, electronice și clasice. Descărcări gratuite ca MP3 sau FLAC. Citeste mai mult . lui MakeUseOf propriul Matthew Hughes se jură de asta.

Muzica instrumentală mă ține concentrată fără distragere #productivitate bacsis

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23 iulie 2015

Folosind pentru: 3-4 ani

Care este munca ta: Codificare, design

Configurarea locului de muncă: Sunt un lucrător îndepărtat cu propriul meu spațiu retras acasă. Folosesc un birou Ikea Gallant cu scaun de birou standard din piele. Am o configurație cu două monitoare, cu o tastatură Apple și un mouse Anker cu trei butoane. Și căștile mele de încredere A-Audio Legacy care anulează zgomotul (pe care le-am revizuit A-Audio Legacy Headphones Review și GiveawayExistă o regulă bună despre cumpărarea căștilor. Cu cât cheltuiți mai mulți bani, cu atât veți obține mai mult din punct de vedere al calității audio pure. Citeste mai mult ).

Ce joacă: De obicei jazz (de la Miles Davis la Brad Mehldau) și clasic (de la Philip Glass la Ryuichi Sakamoto).

Productivitatea mea a crescut de când ascult muzică instrumentală liniștitoare în timp ce lucrez

- Manda (@ Slamanda3) 4 august 2015

De ce este util: Tempo-ul este potrivit pentru ceea ce fac - în primul rând scrierea și uneori codarea. Cred că lent și constant, nu rapid și haotic, câștigă cursa. Obișnuiam să folosesc Concentrați-vă în voință, despre care a scris Justin în 2013 Focus @ Will: Un serviciu de streaming proiectat pentru a vă ajuta să rămâneți pe sarcinăÎncercați un site de streaming de muzică special conceput pentru a vă ajuta să lucrați. Focus @ Will este un nou serviciu de muzică în streaming, actualmente în versiune beta, creat pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra sarcinii disponibile. Dacă mintea ta ... Citeste mai mult , dar nu am fost atât de mult fan.

Dezavantaje: Sincer, nu am găsit niciunul. Dacă nu funcționa pentru mine, nu l-aș folosi.

Da, lista de playlist instrumentală Disney este cea mai bună listă de redare a studiilor vreodată. Este noua mea favorită. #Disney#Productivitate

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23 februarie 2015

Pentru cine se adresează: Scriitori și oameni creativi, în principal.

Sfat Pro: Destul de des, îmi voi petrece ziua ascultând playlist-ul „Jazz Table Jazz” al Spotify.

O nouă școală de gândire spune asta Coloanele sonore ale jocurilor video sunt foarte bune pentru concentrare, cum ar fi când studiați. Nu există nicio cercetare pentru a susține acest lucru, dar veți găsi mai multe persoane online care susțin beneficiile sale. Philip Bates, scriitor la A se folosi de și site-ul de fan Doctor Who Kasterborous [Nu mai este disponibil], consideră că coloanele sonore ale emisiunilor TV sunt chiar mai bune.

Coloana sonoră a emisiunii Utopia TV este o formă de magie a productivității. Trecerea prin problemele din stânga și dreapta astăzi.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22 iulie 2015

Folosind pentru: 8-9 ani

Care este munca ta: Scris

Configurarea locului de muncă: Sunt un computer în salon, cu un televizor oprit la stânga mea și înainte de asta, un player care face vinil, CD, radio și chiar casete. Practic am tot ce am nevoie în imediata apropiere.

Ce joacă: De obicei Coloanele sonore ale emisiunii TV 10 site-uri web pentru emisiuni TV și coloane sonore pentru filme Citeste mai mult , mai exact fantasticul Medic care cele care au fost lansate de la sfârșitul anului 2006. Cea mai mare parte este instrumentală, ceea ce creează un sentiment de dispoziție și o atmosferă minunată.

Nu numai că este #Downton zdrobit duminică în ajunul TV, coloana sonoră crește, de asemenea, productivitatea. Cred că îmi datorez livrarea la timp în centrul orașului!

- Liz Morray (@lizmorray) 20 octombrie 2011

De ce este util: Ei sunt un însoțitor minunat, fie că lucrați la ficțiune sau non-ficțiune, jurnalism sau scriere de romane. Probabil cea mai eficientă utilizare este atunci când scenariile (împreună cu alte instrumente Pentru următorul tău mare film sau joc: 16 instrumente și resurse gratuite pentru scriere de scenariuScrierea este grea. Cei mai mulți dintre noi știm că trebuie să tragem un strălucitor pentru a înfășura o lucrare de teză, dimineața - iar acele lucrări rareori au spart 40 de pagini. Nu pot ... Citeste mai mult ). Melodiile au fost realizate la televizor sau film și, în ciuda faptului că sunt muzică clasică, sunt adesea mai succinte. Această muzică te ajută, de asemenea, să intri rapid în starea de spirit pentru un mediu fictiv, cum ar fi să asculți o coloană sonoră Christmassy pentru a te simți festiv în iulie.

Dezavantaje: Abilitatea de a crea dispoziție este o sabie cu două tăișuri, așa că fiți atenți. Dacă scrii o scenă foarte dramatică, nu vrei să joci un ciudat ciudat. Iar asociațiile pot fi puternice dacă știi un spectacol în interior; o anumită muzică te poate duce înapoi și te vei gândi la scene și discursuri atunci când ar trebui să te concentrezi pe muncă.

Se potrivește cu coloana sonoră, Poolside Mojito # 3 și lucrează la crearea unei idei TV mai puțin vagi. Woo, productivitate. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6 aprilie 2013

Pentru cine se adresează: Scriitori - ficțiune sau non-ficțiune. De fapt, oricine încearcă să înfățișeze emoții puternice în munca lor ar trebui să asculte coloane sonore.

Sfat Pro: Folosiți coloane sonore pentru a trece rapid de la o emoție extremă la alta. O melodie emoționantă poate face un articol ciudat mai interesant. Dacă v-ați blocat ceva - indiferent de subiect, orice faceți - o pistă rapidă vă poate stimula.

Chestia despre ascultarea muzicii în timp ce lucrați? Te poate distrage cu cuvintele sau melodiile. Să încercăm să ascultăm muzică pe care o cunoașteți în mod intim, astfel încât creierul dvs. să nu fie nevoie să o prelucreze. Cel puțin asta lui MakeUseOf Andre Infante crede. Muzică pop atrăgătoare Hooked On Music: 20 dintre cele mai captivante cântece pe YouTube [Weird & Wonderful Web]Aceștia sunt viermii de urechi care își împletesc calea în cap și refuză să plece. Să-ți fie frică, să-ți fie foarte frică. Citeste mai mult este lucrul lui pentru că știe cuvintele, știe melodiile și nu trebuie să facă față surprizelor.

Folosit pentru a crede că zeci de remixuri ale acestor melodii EDM nu aveau rost, dar face muzică de mare productivitate. Familiare, dar nu repetitive.

- Ben Berry (@bnbrry) 28 aprilie 2014

Folosind pentru: 3 ani

Care este munca ta: Cercetare și redactare de articole. Urmăresc sursele, sintetizez informații, scriu și editați articole și adaug linkuri și imagini.

Configurarea locului de muncă: Scriu pe un Chromebook foarte bătut în camera de zi de sub unitatea mea de curent alternativ. Îl folosesc pe al meu Google Chromecast Google Chromecast Review și GiveawayÎi oferim un Google Chromecast, deci citiți recenzia noastră, apoi participați la competiție pentru a câștiga! Citeste mai mult și clientul Spotify pentru muzică 7 motive pentru a începe să utilizați playerul web Spotify astăziSpotify este pe cale să zguduie lucrurile făcând experiențele pentru desktop și aplicații web să fie mai similare. Așadar, a venit momentul în care mulți dintre noi ne-am întrebat, de ce nu folosim în schimb aplicația web? Citeste mai mult .

Ce joacă: Orice muzică pop pe care o cunosc bine. Găsesc că tăcerea distrage atenția și muzica nouă tinde să apară în conștientizarea mea conștientă prea des pentru a fi productivă, așa că încerc să rămân cu melodii pe care le-am auzit deja de un milion de ori.

Mulțumesc, Nirvana! „… Ascultă muzica pe care o cunoști dacă ai nevoie să te concentrezi intens pentru un proiect.” http://t.co/EiyCXdKO3W

—??? (@Giusepphine) 8 iulie 2015

De ce este util: Pop-ul are avantajul că este conceput pentru a fi plăcut și l-ați auzit de atâtea ori încât nici nu a implicat niciodată centrul de limbă al creierului. Încărcarea aceleiași melodii încontinuu ajută la accentuarea acestui efect.

Dezavantaje: Îmi explozie difuzoarele la volumul cel mai tare. Într-una din aceste zile, vecinul meu de la etaj urmează să mă otrăvească. În afară de asta, totul este navigabil.

Ascultarea melodiilor noastre preferate la locul de muncă poate îmbunătăți dramatic productivitatea http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- Laboratorul de modificări (@ChangeLab_SA) 20 martie 2015

Pentru cine se adresează: Oamenii care consideră că se gândesc în continuare la muzica pe care o ascultă, în loc de munca pe care încearcă să o facă.

Sfat Pro: Utilizați-l pentru scriere, dar nu pentru programare sau alte sarcini dificile de focalizare. De exemplu, programarea este destul de dificilă încât consider că nu contează cu adevărat ce ascult.

Ce muzică funcționează pentru tine?

Deci, să ascultăm părerile dvs. despre muzică și productivitate. Iată un șablon rapid, completează-l și împărtășește-l în comentarii! Să învățăm unul de la celălalt ...

• Ce asculți:
• Câți ani ai încercat-o:
• De ce este util:
• Dezavantaje, dacă există:
• Sfat Pro:

Credite imagine:Femeie cu căști de Volt Collection via Shutterstock