Cum vizionarea a 3 videoclipuri motivaționale pe zi mi-a schimbat viața

Când vine vorba de „vorbire motivațională”, sunt un sceptic. Așadar, imaginați-mi surpriza când am descoperit că vizionarea în mod regulat a unor videoclipuri motivaționale a avut un impact semnificativ asupra vieții mele.

Nu există nimic științific în legătură cu acest experiment. Este definiția anecdotice. Este propria mea experiență singulară, plasată în contextul unui stil de viață extrem de aglomerat. Nu pot garanta că impactul videoclipurilor pe care vi le descriu mai jos va avea același efect asupra vieții voastre. Nu pot depune mărturie despre modul în care propria mea viață s-a schimbat după adoptarea acestui singur obicei zilnic.

Vizionarea a 3 videoclipuri motivaționale pe zi

Iată cum a fost planificat „experimentul”.

În fiecare dimineață, în drum spre muncă, mă lansam la întâmplare video motivațional # 1 și ascult-o în timpul celor patruzeci de minute de mers cu mașina. videoclipuri motivaționale au fost de obicei 5 până la 7 minute fiecare.

Apoi, în timpul prânzului, aș aluneca pe niște căști și aș asculta o altă întâmplare la 5 minute video motivațional # 2.

În sfârșit, în drum spre casă, la sfârșitul zilei, aș selecta la întâmplare 5 minute video motivațional # 3.

La început, am găsit orarul greu de ținut. De obicei, sunt o persoană foarte ocupată și condusă așa cum este, așa că amintesc să ascult sau vizionați un alt videoclip 8 videoclipuri de inspirație care îți vor pompa instantaneu motivațiaCe părere aveți despre videoclipurile motivaționale? S-ar putea să credeți că nu sunt altceva decât mitinguri glorificate și digitale, în care oamenii excesiv de optimisti predică cuvinte goale de succes, victorie și, în cele din urmă, fericire. Iar la unii ... Citeste mai mult nu a fost întotdeauna ușor. Cu toate acestea, în doar primele zile, am început să observ unele schimbări foarte interesante, aproape inobservabile.

Cum m-au schimbat videoclipurile motivaționale

Lucrul la care nu m-aș fi așteptat niciodată la această experiență nu a fost faptul că videoclipurile motivaționale Realizați lucrurile: 10 videoclipuri inspirate pentru a vă îmbunătăți productivitateaÎn loc să parcurgeți fiecare canal video de pe YouTube, ne-am gândit că vom ușura sarcina și vă recomandăm câteva clipuri de alegere care vă vor spune cum să vă îmbunătățiți productivitatea. Citeste mai mult părea să-mi ofere mai multă energie și mai multă conducere în fiecare zi - asta este previzibil. Ceea ce nu era previzibil era ca acest experiment să se schimbe întregul accent al vieții mele.

Pe măsură ce am acordat atenție fiecărui difuzor din aceste videoclipuri, am început să mă uit în jur la viața mea un pic mai mult - la lucrurile pe care le-am luat de la sine; la obiceiurile pe care le-am format pentru confort mai degrabă decât visele mele; și la alegerile pe care le-am făcut din toate motivele greșite.

A fost în timpul unei excursii lungi într-o zi (cu un video motivațional care cânta în căști) când realizarea m-a lovit în sfârșit.

Până în acea zi, am luat alegeri pe baza a ceea ce oricine ar putea crede despre mine. Am ales mai degrabă inginerie decât să scriu, pentru că familia mea m-a convins că concentrarea pe bani mai întâi îmi va permite să mă concentrez asupra viselor mele mai târziu. Am ales un obiectiv de management pe termen lung la locul de muncă, mai degrabă decât un obiectiv pe termen lung care m-ar face să fiu cu adevărat fericit.

Apoi au urmat următoarele întrebări pentru a reflecta, în cadrul acestor sesiuni de ascultare a videoclipurilor motivaționale:

Ce mă face fericit?

Pentru ce vreau să fiu amintit?

Asta când m-am așezat în vârful unui munte și am enumerat lucrurile pentru care vreau să-mi amintesc:

• Fiind un tată iubitor
• Fiind un soț iubitor
• Fiind la starea mea de vârf fizică Trei site-uri motivaționale pentru a rămâne în formă fizică și pentru a citi despre beneficiile fitnessului fizic Citeste mai mult
• A fi scriitor care au afectat viața a milioane

Pentru ce lucruri vrei să fii amintit? Dacă ai ști că nu vei fi aici mâine, ai face alegeri și vei merge la un loc de muncă pe care îl urăști doar pentru că ți-e teamă de ce s-ar putea întâmpla mai târziu dacă îți urmărești visurile astăzi?

Am lucrat toată viața - lucrez mai multe ore pe zi decât majoritatea oamenilor - pur și simplu pentru a supraviețui; pentru a ieși din datorii, pentru a-mi păstra capul deasupra facturilor medicale, pentru a-mi oferi familiei o viață mai bună și, sper, să las ceva copiilor mei când voi fi plecat.

Dar, cum este această măreție?

Există un citat motivațional de la Les Brown care m-a lovit ca o tonă de cărămizi - este ceva ce nu voi uita niciodată:

„Cimitirul este cel mai bogat loc de pe pământ, pentru că aici veți găsi toate speranțele și visele care nu au fost niciodată împlinite, cărțile care nu au fost niciodată scrise, cântecele care nu au fost cântate niciodată, invențiile care nu au fost niciodată împărtășite, leacurile care nu au fost niciodată descoperiți, pentru că cineva i-a fost prea frică să facă acel prim pas, să țină problema sau a fost hotărât să ducă la îndeplinire visul lor.

Deci, acesta a fost momentul realizării. Dar s-a concretizat în ceva real? Pariați că a făcut-o.

Efectuarea modificărilor

Credeți sau nu, a fost doar pornit Săptămâna a doua din acest experiment pe care l-am început să observ diferențele fizice reale din viața mea. Nu sunt sigur dacă a fost nivelul energetic mai ridicat pe care videoclipurile mi-l ofereau în fiecare dimineață, dar dintr-un motiv ciudat, am scăzut 10 kilograme în primele două săptămâni ale acestui experiment.

Primul meu gând când am văzut că a fost: „Ei, este ciudat.” Nici măcar nu îmi creșteam antrenamentele săptămânale. De fapt, nu mai lucrasem de la începutul experimentului.

Undeva în acea a doua săptămână, după ce îmi expusesem acele vise cheie de viață, m-am așezat și am aruncat o privire mai atentă asupra listei mele de a face și a planurilor mele pe termen lung. Lista mea anterioară avea lucruri precum începutul a 4-5 întreprinderi despre care m-am gândit că vor face mulți bani. Noua mea listă arăta cu totul diferită - și în loc să încep să mă concentrez pe bani, m-am concentrat asupra faptului că mi-am imaginat că sunt fericită în 10-20 de ani dacă aceste noi vise au avut succes.

Ceea ce mi-am dat seama a fost destul de șocant - am sfârșit prin a șterge majoritatea așa-numitelor „vise” din trecut. De ce am fost atât de concentrat să câștig mai mulți bani, după ce am învățat de-a lungul vieții că să câștig mai mulți bani nu a fost niciodată suficient - încât am avut întotdeauna nevoie de mai mult?

În loc să supraviețuiesc, noul meu accent - și noile mele obiective zilnice și liste de activități - s-ar concentra nu pe supraviețuire, ci pe înflorire; să fim fericiți astăzi, pentru că nu avem garanția de a avea mâine. Nimeni nu este garantat mâine. Astăzi este tot ceea ce ai cu adevărat - acum, acest moment, este cu ce trebuie să lucrezi. Deci, fiecare moment trebuie să fie cel mai bun; nu a trăit de frica unui viitor cu nu suficient, ci a trăit cu credința că dacă faci ceea ce iubești astăzi, mâine viața ta va fi mai mare decât ai imaginat vreodată posibil.

Pe Săptămâna a treia, Mi-am reproiectat obiectivele pe termen lung și mi-am reproșat complet lista de activități zilnice. În fiecare săptămână, făceam lucruri pe care ar fi trebuit să le fac mai mult de ani de zile - petrecând mai mult timp cu soția, copiii mei și cu pasiunea vieții mele.

În această a treia săptămână:

• Aș ajuta-o pe fiica mea să-și continue visul de a deveni cineast, prin crearea de videoclipuri de jurnalism de investigație cu ea.
• Aș ajuta-o pe fiica mea mai mică să își continue visul de a deveni un concurent profesionist de taekwondo, transformând garajul nostru într-un „dojo” de antrenament și să mă antrenez cu ea.
• Sotia mea adora sa alerge curse de 5k, asa ca am decis sa incep sa alerg, astfel incat sa le pot alerga cu ea (si sa-mi ating visul de viata de fitness de varf).
• Am decis să încep să scriu o carte despre experiența familiei noastre în legătură cu sistemul de asigurări de sănătate corupt din Statele Unite.

Acestea nu au fost doar sentimente - mi-am schimbat literalmente întreaga structură zilnică pentru a mă concentra pe aceste noi obiective. Nu sunt sigur că există vreun alt mod mai dramatic în care ți-ai putea schimba viața, decât să faci asta. Când mă gândesc la faptul că acest lucru a fost inspirat din acest experiment video motivațional mic, totuși mă surprinde. Poate că nu sunt atât de sceptic cum am crezut.

Cele mai bune videoclipuri motivaționale

Pe Săptămâna a patra (și ultima săptămână) a experimentului, văd măreție în viața mea pe care nu mi-am imaginat-o niciodată. Am studiat și am învățat să alerg fără a provoca dureri în genunchi și în glezne - și am reușit să alerg mai departe decât am crezut că aș putea. O cursă de 5 km se poate simți ca un antrenament ușor pentru mine înainte de mult timp - ceva ce nu mi-am imaginat niciodată posibil pentru mine. Întotdeauna am pretins că urăsc să alerg.

Fiica mea și cu mine aproape că am terminat primul nostru documentar de investigație. Am conturat și am planificat primul meu roman. Am un interviu radio săptămâna viitoare. Lucrurile se întâmplă deja și nu se mai întoarce acum.

Vrei să vezi dacă videoclipurile motivaționale pot avea același impact asupra vieții tale? Iată câteva dintre preferatele mele:

#1. neștirbit

Acest lucru vă va ajuta să găsiți o cale de a avea încredere în darurile dvs. și de a avea încrederea de a vă urma inima.

#2. Mă duc să o fac

Cred că unul dintre cei mai populari vorbitori motivaționali de pe YouTube - ale căror citate le veți găsi încorporate în multe dintre celelalte videoclipuri motivaționale de pe YouTube - este Les Brown. Unul dintre cele mai puternice discursuri și unul pe care îl recomand întotdeauna tuturor celor care mă întreabă care videoclipuri au avut un impact atât de puternic asupra mea, este acesta.

#3. De ce cadem

Dacă simți vreodată că lucrurile devin prea grele și vrei renunță la visele tale Programare Burnout: Cum să-ți recâștigi motivația pierdutăScrierea tuturor acestor linii de cod poate fi scurgeră fizic și emoțional. Tot ce ai nevoie pentru a te recupera este conștientizarea faptului că motivația poate fi redobândită. Citeste mai mult , acesta este un videoclip cu adevărat puternic de urmărit. Sunteți sigur că veți găsi din nou mojo-ul dvs. după ce îl vizionați.

#4. Reprogramează-ți mintea

Dacă vă este greu să credeți că visele voastre s-ar putea realiza cu adevărat, acest videoclip este cu adevărat uimitor - vă va ajuta să vă „retrageți” mintea subconștientă pentru a vă manifesta visele în viața voastră. Funcționează cu adevărat, dacă îți pui toată viața și gândurile.

#5. Un lup printre oi

Your World Within are un mix destul de bun de videoclipuri motivaționale. Mesajul pe care îl vorbește în aceste videoclipuri este adevărat - acestea sunt motivele pentru care trebuie să înțelegeți adevărata voastră valoare; cât de diferit este de fapt ceea ce te diferențiază de mase. Este diferit faptul că măreția ta există. Nu fi oaie; fii lup.

Acestea sunt doar vârful aisbergului. Pe YouTube există o fântână aparent nelimitată de videoclipuri motivaționale din care să alegeți. Cu toate acestea, multe dintre acestea sunt modificări suprapuse ale aceleași citate și discursuri, decupate și copiate din filme sau din alte discursuri motivaționale.

Dacă descoperiți că rămâneți fără materiale noi, vizitați biblioteca locală și căutați acolo DVD-uri motivaționale și cărți. Veți găsi o altă colecție uriașă. Când biblioteca a terminat, treceți la următoarea. Căutați filme motivaționale pe Amazon Prime. Ascultați muzică motivațională pe Pandora. Nu te lăsa niciodată. Continuați să hrăniți lupul acela bun în interiorul vostru.

Dacă aveți un vis pe care l-ați înlăturat - dacă trăiți o viață cu care nu sunteți pe deplin mulțumiți - vă las cu una dintre citatele mele preferate de la nimeni altul decât Papa Ioan XXIII.

„Nu consultați temerile, ci speranțele și visele voastre. Nu vă gândiți la frustrările dvs., ci la potențialul dvs. neîmplinit. Preocupați-vă nu de ceea ce ați încercat și nu a reușit, ci de ceea ce vă este încă posibil. ”

Chemarea tuturor visătorilor; este timpul să nu mai supraviețuim și să înceapă să prospere. Și când doriți încă o apăsare în direcția bună, apelați la acestea filme de inspirație Netflix 7 filme inspirate pe Netflix care v-ar putea schimba viațaFilmele sunt mai mult decât simple popcorn flicks. Iată cele mai inspirate filme de pe Netflix care vă vor motiva să vă schimbați viața. Citeste mai mult .

Credit imagine: Galyna Andrushko prin Shutterstock, Rawpixel.com prin Shutterstock, Kurhan prin Shutterstock