Curățați dinții și gingiile: mențineți igiena cu aceste 5 aplicații dentare gratuite

Publicitate

„Aplicații pentru a-mi menține igiena dentară? Nu poți fi serios! Toată lumea știe să se spele pe dinți. ” La început sună puțin prost, recunosc, dar de curând am aflat că obiceiurile mele de igienă dentară nu erau la fel de potrivite cum credeam. Și chiar dacă știi Cum să fii igienic, ești de fapt fiind igienic?

Există o mulțime de avantaje pentru igiena dentară adecvată și multe dezavantaje atunci când nu aveți grijă bună de dinți și gingii, dar chiar dacă noi ști acest lucru, avem tendința de a ne slăbi în sarcinile noastre. Sărutăm periajul. Renunțăm la așteptare. Călătoriile la stomatolog vin foarte puține. Din păcate, dinții dvs. nu vă vor mulțumi mai târziu pentru asta.

Dacă aveți deja obiceiuri dentare bune, atunci minunat! Dar dacă sunteți ca mine și mai aveți loc pentru îmbunătățiri, aceste aplicații vă vor ajuta.

Sfatul comun spune că ar trebui să vă spălați pe dinți timp de 2 minute, cel puțin de două ori pe zi. Din păcate, cunosc câțiva prieteni care se închid și ies din baie în mai puțin de jumătate de timp și sunt sigur că cunoașteți câțiva prieteni de genul - poate că și tu o faci. Numărul de 2 minute este mai mult pentru a vă asigura că vă curățați suficient toată suprafața dinților.

Dar periajul poate fi plictisitor, motiv pentru care există Brush DJ. Va lua un cântec aleatoriu de la dvs. biblioteca muzicală a telefonului 5 aplicații gratuite pentru gestionarea și redarea muzicii tale [Android 2.2+]Indiferent dacă sunteți un fanatic al tehnologiei sau un profanist analfabetizat, există cel puțin un lucru care rezonează între ambele grupuri - iubirea pentru muzică. Indiferent de gen, indiferent că este vorba de country, metal, clasic sau dubstep, majoritatea ... Citeste mai mult și joacă 2 minute în timp ce periezi. Atâta timp cât cântă melodia, știi că mai ai ceva de făcut. În plus, selecția aleatorie de muzică face ca fiecare sesiune să fie ceva mai interesantă - cel puțin mai interesantă decât o alarmă obișnuită.

Alte câteva bunătăți în Brush DJ: setați mementouri pentru schimbarea perilor de dinți, periajul și ața, și chiar vizita la stomatolog. Foarte frumos, mai ales pentru o aplicație care nu costă absolut nimic.

Curățarea dinților [Nu mai este disponibil]

Pentru cei dintre voi care cred că știți cum să vă periați dinții, vă provoc să consultați această aplicație. Tehnic este un joc, dar este unul educațional și am învățat multe despre el. Întotdeauna am crezut că dinții trebuie să fie periați lateral sau într-o mișcare circulară, dar se pare că ambele sunt greșite. Care este calea cea bună? Această aplicație vă va arăta!

Curatarea dintilor iti va arata animatii 3D cu privire la modul de periaj si aratare a dintilor in mod corespunzator, in functie de ce dinte lucrezi. De asemenea, puteți comuta între vârstele sub 18 și peste 18 ani, deoarece procedura corectă diferă ușor între copii și adulți. Nu vă faceți griji pentru porțiunea de joc a acestei aplicații, deoarece nu este nici distractivă, nici informativă.

Verificator de simptome dentare [Nu mai este disponibil]

Îți place autodiagnosticare prin WebMD Puneți informații medicale în palma mâinii dvs. cu WebMD [iOS]Vorbind cu un medic este una dintre cele mai neobservatoare experiențe, trebuie să îndure un pacient sau familia unui pacient. Se agravează de lipsa de cunoștințe cu privire la modul de a merge înainte. Mulțumită... Citeste mai mult ? Cine nu! Aplicația Dental Symptom Checker de la American Dental Association vă va permite să faceți asta pentru toate problemele dvs. dentare direct de pe telefon. Acum puteți începe să vă gândiți la problemele dinților și să planificați problemele potențiale, indiferent unde vă aflați.

Chestiunea de autodiagnostic este destul de mișto. Acesta cere o serie de întrebări ușor de răspuns și oferă o serie de diagnostice potențiale, în funcție de descrierea dvs. a problemei. Desigur, Dental Symptom Checker NU este menit să fie un înlocuitor pentru o verificare dentară adevărată. Dacă suspectați o problemă, consultați întotdeauna un medic stomatolog.

Cealaltă caracteristică interesantă a acestei aplicații este că te poate ajuta să găsești medicii stomatologi din jurul tău. Tot ce trebuie să faceți este să conectați adresa dvs., iar aplicația își va scana baza de date pentru a găsi dentisti pe raza ta.

Expert stomatologic [Nu mai este disponibil]

Dental Expert este o aplicație informativă care compilează întrebări stomatologice de top și răspunsuri date de diverși experți în domeniu. Există atât de multe informații aici, încât ar fi nevoie de ore întregi pentru a trece prin toate acestea. Asta nu înseamnă că ar trebui să vă așezați și să o citiți de la capăt la capăt, dar este o aplicație drăguță pentru a continua să fiți instalat în cazul în care veți avea întrebări mai târziu.

Cea mai bună parte a acestei aplicații este că abordează subiecte care sunt legate de stomatologie, dar nu exact o parte din domeniu. De exemplu, există sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești zâmbetul și cum să prevenii respirația urâtă. Cu toate acestea, există și subiecte mai pertinente, cum ar fi explicații ale diferitelor proceduri stomatologice, cum să minimizați costurile și anxietatea și cum să găsiți medicul dentist potrivit pentru dvs.

Aplicația este gratuită, ceea ce este grozav, dar este acceptat de anunțuri care uneori ies în cale. Aplicația este, de asemenea, un pic strălucitoare uneori și va crede că am apelat la o selecție atunci când nu am făcut acest lucru. Cu toate acestea, în ciuda neajunsurilor, conținutul este excelent și merită aruncat o privire.

Cum se raportează la sănătatea dentară? Pentru că igiena dentară se rezumă la rutină, iar rutina se construiește prin obiceiuri bune.

În creștere, mi-a fost înrădăcinat în minte că trebuie să pensulați peria-peria de două ori pe zi: o dată dimineața, o dată înainte de culcare. Aruncarea nu a fost menționată mai rar, așa că am dezvoltat o rutină puternică pentru periaj, dar nimic pentru ață. Povestea ta este similară? Din fericire, studiile au arătat că este nevoie doar 21 de zile pentru a începe (sau a rupe) un obicei Puteți rupe sau începe un obicei în numai 21 de zile?Începutul anului este întotdeauna un moment bun pentru a stabili noi rezoluții și a rupe obiceiurile vechi, pentru a face anul acesta mai bun decât ultimul. Am scris recent despre câteva site-uri web bune ... Citeste mai mult .

Acolo intervine Habit Streak. Puteți să-l utilizați pentru a vă ajuta să vă urmăriți obiceiul de ars pentru a vă asigura că îl faceți parte din igiena zilnică. Este complet gratuit și atât de util. Versiunea profesională a Habit Streak este disponibil pentru 2,99 USD USD, care vine cu interfață îmbunătățită, grafice de date și widget-uri.

Concluzie

Igiena dentară este o zonă în care mulți dintre noi s-ar putea gândi că o facem corect, dar nu strică niciodată să fim siguri. Nu numai că este important să periați și ața în fiecare zi, dar ar trebui să o faceți corect pentru a vă maximiza apărarea împotriva problemelor dentare. Sperăm că aceste aplicații vă ajută să faceți asta.

Vei folosi vreuna dintre aceste aplicații? Cunoașteți alte aplicații dentare care v-ar putea ajuta să vă împiedicați de cavități? Împărtășește-ți gândurile cu noi în comentarii!

Credite imagine: Sanatate dentara Via Shutterstock