5 modalități de inspirație pentru a seta o rutină productivă de dimineață

Publicitate

Potrivit celor mai mulți oameni de succes, o rutină productivă de dimineață este un ingredient esențial în rețeta succesului. Cum te gândești la stabilirea unei astfel de rutine pentru tine? Cu puțin ajutor din partea tehnologiei Descoperiți noi modalități de a-ți păstra rutina de dimineață cu tehnologiePromisiunea unei zile productive se află într-o rutină eficientă de dimineață. Proiectează-l bine și te va ajuta să fii mai fericit, mai productiv și mai eficient. Faceți un pas la un moment dat. Citeste mai mult .

Aceste aplicații și site-uri vă vor spune cum să faceți un ritual care vă determină să începeți ziua în cel mai bun mod posibil.

1. Rutina de dimineață (iOS): Setați rutine de la oameni de succes

Cum ți-ai plăcea să ai aceeași rutină matinală pe care o are Michelle Obama? Sau poate fi la fel de productiv dimineața ca guruul productivității Tim Ferris? Încercați noua aplicație Morning Routine pentru a afla.

Rutina de dimineață poate seta automat rutina obiceiurilor pe care le folosesc oamenii celebri, de succes. Nu ești liber

adăugați sau ștergeți obiceiurile din rutină 5 modalități de a-ți reîmprospăta rutina de dimineață și de a fi mai fericitPrima oră a zilei dictează cum vor merge restul de 23. Preia controlul zilei tale preluând controlul dimineții tale și deveni mai fericit pentru tine. Citeste mai mult sau chiar personalizate. Fiecare obișnuit are un interval de timp stabilit din momentul în care sună alarma, cu alerte Siri pentru a comuta la un nou obicei atunci când este programat.

Întreaga idee este de a vă facilita să setați o rutină matinală folosind un șablon de succes pe care altcineva îl urmărește. Utilizați statisticile încorporate pentru a examina modul în care faceți și reglați obiceiurile în timp pentru a se potrivi cu nevoile dvs.

Descarca — Rutina de dimineață pentru iPhone și iPad (Gratuit)

2. TinyGain (Android): Modele de rutină de amestec și potrivire

Ce face rutina de dimineață pentru iOS, TinyGain face pentru Android. Ideea este, din nou, să iei rutinele de dimineață ale oamenilor de succes și să le încorporezi în viața ta.

TinyGain are o mare varietate de rutine din care puteți alege, inclusiv cele folosite de Tim Ferriss, guru-ul motivațional Tony Robbins și alte nume mari. Ceea ce o diferențiază este faptul că are și obiceiuri mai mici, astfel încât să puteți amesteca și potrivi mai multe idei pentru a crea propria rutină.

De exemplu, puteți prefera bunul obicei al cotidianului Porniți acest obicei obișnuit de a vă racheta productivitatea: jurnalulJurnalismul este un instrument de carieră subestimat și un obicei obișnuit al multor oameni de succes. De la creșterea productivității, la menținerea responsabilității, vom explora de ce ar trebui să iei în considerare introducerea jurnalului ca instrument de productivitate în ziua ta de muncă. Citeste mai mult ca una din activitățile de dimineață. Un altul poate fi „Jar of Awesome”, unde scrieți lucruri minunate care vi se întâmplă. Păstrați-le amândouă în listă și atingeți una dintre ele când doriți ca parte a rutinei dvs. de dimineață.

Descarca — TinyGain pentru Android (Gratuit)

Să vezi că alții obțin succesul cu rutinele lor este un motivator grozav pentru a încerca singur. În fiecare săptămână, rutina mea de dimineață (MMR) intervievează un nou go-getter din întreaga lume pentru a afla cum își încep ziua.

Este o perspectivă fascinantă despre câte rutine de dimineață au în comun oamenii, chiar dacă fondurile lor sunt atât de diverse. De-a lungul anilor, MMR a reunit peste 230 de interviuri, cu categorii largi precum primeri, scriitori, locuri de muncă cu normă întreagă, călători frecventi, etc. De asemenea, site-ul compilează în mod util toate învățările importante din acestea într-o pagină „statistici”.

Mai mult decât orice, MMR te inspiră să faci lucrurile pe care știi că ar trebui, dar nu te-ai simțit motivat. Încercați să găsiți pe cineva ca tine în interviuri, acesta vă poate schimba viața.

4. Ghidul Ultimate (Web / Ebook): Pentru cei care nu sunt oameni dimineața

Cum te gândești să stabilești rutina potrivită dimineața pentru tine? Care sunt lucrurile pe care ar trebui să le faci și cele pe care nu ar trebui să le faci? Chris Winfield încearcă să răspundă la toate întrebările din ghidul său final pentru stabilirea unei rutine de dimineață, chiar și pentru cei care nu sunt oameni dimineață Cum să construiți o rutină de seară pentru o viață mai fericităUn somn bun reduce stresul și anxietatea. Însă, trebuie să te descarci cu o rutină de seară. Folosiți aceste sfaturi și aplicații pentru obiceiuri de seară de durată care vă vor configura pentru un somn mai bun noaptea. Citeste mai mult .

În ghid, Winfield folosește propriile experiențe, precum și învățături ale altora. Scopul ghidului este să vă spună toate lucrurile pe care trebuie să le luați în considerare atunci când setați o rutină. Și în sfârșit, Winfield oferă și propria sa rutină, dacă vrei să folosești asta.

Întregul ghid de 42 de pagini este disponibil ca un ebook PDF descărcabil gratuit. Totuși, va trebui să vă înscrieți la buletinul informativ Winfield.

5. Happy Timer Timer (Android, iOS): începeți o rutină matinală pentru copiii dvs.

În timp ce îți faci rutina de dimineață, ce zici de copii? Nu vă faceți griji, există o aplicație pentru asta. Happy Kids Timer transformă rutina de dimineață într-un joc distractiv în care copiii pot câștiga stele și autocolante.

Aplicația acordă puncte către fiecare parte din rutina matinală a unui copil, cum ar fi trezirea, îmbrăcarea, crearea patului și așa mai departe. Și există un cronometru pentru fiecare activitate, așa că știu cât de repede sau încet să meargă. Fiecare activitate finalizată la timp câștigă stele. În plus, activitățile precum periajul (unde nu doriți ca copilul să se grăbească) au și o alocare „timp minim”.

Pentru 1 dolar, părinții obțin controlul deplin asupra activităților incluse, precum și ordinea ritualurilor. Puteți adăuga, de asemenea, o „recompensă” pe care copilul dvs. își propune să o câștige cu stele. Puteți încerca mai întâi aplicația gratuită, dar merită bine.

Descarca - Timp fericit pentru copii Android sau iOS (Gratuit)

Care este trupa dvs. de dimineață?

Toată lumea are un secret care își începe dimineața drumul cel bun. De exemplu, există unele automatizări inteligente pentru a-ți pirata rutina de dimineață Automatizări inteligente pentru a-ți smulge dimineața și trezi ușorDar dacă v-aș spune că puteți avea o dimineață mai bună cu ajutorul unor tehnologii la îndemână? Cu aceste sfaturi vă puteți trezi mai reîmprospătați și gata de a lua lumea. Citeste mai mult .

Care este hack-ul tău de dimineață?

Credite imagine: AlexMaster / Shutterstock