Cele mai bune 7 aplicații muzicale de rulare și antrenament

Publicitate

Dacă sunteți tipul de persoană căruia îi place să asculte muzică în timp ce alergi sau lucrezi, nu ești singur. Player-urile MP3 sunt o piesă esențială a echipamentului de gimnastică pentru mulți oameni. Acest lucru nu este surprinzător; mai multe studii științifice au dovedit o corelație pozitivă între ascultarea muzicii și o performanță mai bună.

Dar care este cea mai bună aplicație de muzică care rulează? Ce aplicații muzicale de antrenament ar trebui să folosești? Continuați să citiți pentru a afla.

1. Spotify

Spotify obișnuia să ofere o caracteristică numită Running. A folosit accelerometrul telefonului dvs. pentru a potrivi melodiile cu ritmul dvs. de jogging. Din păcate, Spotify a decis să retragă funcția la începutul anului 2018.

Cu toate acestea, Spotify este în continuare o aplicație de muzică excelentă care rulează. Acesta oferă o selecție vastă de playlist-uri pe care să le ascultați în timp ce faceți jurnal. Găsiți-le în A face exerciții fizice categoria playlist. Pentru a accesa acest lucru, deschideți aplicația de pe telefon și accesați Căutare> antrenament.

Din fericire, există încă unele alternative de Spotify Running pe care le puteți verifica dacă ați ratat funcția învechită.

Descarca: Spotify pentru Android | iOS (Gratuit, abonament disponibil)

2. RockMyRun

RockMyRun este una dintre cele mai populare aplicații de muzică BPM din App Store. Marele punct de vânzare al RockMyRun este capacitatea sa de a ajusta automat muzica pentru a vă sincroniza cu pașii sau ritmul cardiac. Puteți seta, de asemenea, ritmurile preferate pe minut, iar aplicația va găsi automat melodii care să se potrivească.

Rețineți că cercetările sugerează că performanța noastră atinge un plafon la 145BPM; orice deasupra care nu va oferi câștiguri suplimentare.

Impresionant, beneficiile RockMyRun au fost verificate în mod independent de oamenii de știință de la Centrul de resurse pentru exerciții și activități fizice. Ei au descoperit că aplicația ar putea crește motivația și plăcerea cu până la 35 la sută.

Descarca: RockMyRun pentru Android | iOS (Încercare gratuită, abonament necesar)

3. Fit Radio

Un alt serviciu cu unele dintre cele mai bune muzici care rulează este Fit Radio. Aplicația are trei file distincte, toate combinându-se pentru a face o aplicație de muzică rulantă.

Prima filă este Coaching. Oferă acces la antrenorii înregistrați care vă împing prin antrenament. Trebuie doar să setați dacă doriți să efectuați o alergare în aer liber, o alergare pe banda de rulare, o sesiune eliptică, filare sau un antrenament cu intensitate mare (HIIT). Antrenorul va cânta muzică pentru a se potrivi cu antrenamentul, oferind în același timp sugestii motivaționale. În fiecare săptămână sunt disponibile 24 de liste de redare pentru antrenori.

În al doilea rând, există o Muzică tab. Oferă mixuri DJ curate special. Și spre deosebire de serviciile precum Spotify și Google Music - care sunt foarte restricționate în ceea ce privește numărul de filtre de muzică oferite - Fit Radio vă permite să sortați muzica în funcție de BPM, DJ și activități de antrenament. Puteți chiar să vă setați propriile intervale personalizate. 150 de mixuri noi sunt disponibile în fiecare lună pentru a vă menține timpul de antrenament mai nou.

Se numește fila finală Alergare. Ca și RockMyRun, se poate potrivi muzică în ritmul tău. Doar a lovit Joaca buton, începe jogging-ul, iar aplicația se va ocupa de restul.

Descarca: Potriviți Radio pentru Android | iOS (Încercare gratuită, abonament necesar)

4. Runtastic

Runtastic este o alternativă Spotify Running cu o diferență. În loc să vă ofere o muzică bună de rulare, aplicația adoptă o abordare diferită prin utilizarea „Running Stories”.

A Running Story este parțial audiobook, part-music mix. Conținutul exclusiv este creat de o echipă internațională de povestitori, muzicieni și tehnicieni de sunet. Poveștile sunt disponibile pe mai multe genuri diferite (de ex Inspirational, Sci-Fi, Călătorie, și Coaching) și fiecare are în jur de 30 de minute. Vedeți videoclipul de mai sus pentru a vă face o idee la ce să vă așteptați.

Desigur, Runtastic diferă și de celelalte aplicații pe care le-am analizat, deoarece le puteți folosi ca un tracker de antrenament. Puteți să vă setați obiective, să vă analizați modelele de pregătire, să faceți provocări, să vă alăturați grupurilor și multe altele.

Descarca: Runtastic pentru Android | iOS (Gratuit, abonament disponibil)

5. Hit Your Run

Hit Your Run nu este la fel de șlefuit ca celelalte aplicații din această listă. Cu toate acestea, are un mare avantaj: aplicația este complet gratuită pentru descărcare și utilizare. Nu există cerințe de abonare și nu este un model freemium. Desigur, asta înseamnă, inevitabil, că aplicația este acceptată de anunțuri, dar este un compromis cu care te-ai putea bucura.

Nu există o potrivire automată între muzică și ritmul dvs. de rulare. În schimb, toată muzica este căutată de BPM și vă puteți crea propriile liste de redare.

Muzica disponibilă este, de asemenea, covârșitoare ponderată către versiunile mai noi. Dacă sunteți în căutarea unor clasici de dans mai vechi care să vă ajute în timpul antrenamentului, nu veți avea noroc. Și, din păcate, Hit Your Run nu este disponibil pe iOS.

Descarca: Hit Your Run pentru Android (Gratuit)

6. Muzică de alergare de primăvară

Spring Running Music este o aplicație de muzică care rulează numai pentru iOS. Veți considera că este o formă potrivită indiferent dacă căutați o aplicație de muzică pentru antrenament sau o aplicație de muzică în curs.

Important pentru unii oameni, Spring Running Music este o aplicație care redă muzică în ritmul tău de rulare. Acesta va detecta automat ritmul de rulare și redarea muzicii care are un BPM corespunzător. În total, oferă mai mult de 100 de playlist-uri diferite, ambalate cu cea mai bună muzică care rulează.

Puteți utiliza, de asemenea, Spring pentru a proiecta propriile liste de redare de muzică de antrenament bazate pe intervale. Există chiar și un tracker GPS încorporat pentru monitorizarea distanțelor și a caloriilor arse.

Descarca: Muzică de alergare de primăvară pentru iOS (Încercare gratuită, abonament necesar)

7. Radio GYM

Încheiem cu încă una dintre cele mai bune aplicații de muzică de antrenament - Radio GYM.

Aplicația este simplu de utilizat. În partea de sus a ecranului, există trei file: Cardio, sala, și hardcore. Fiecare filă are zeci de „canale” radio construite în jurul temelor specifice de antrenament. De exemplu, există un canal CrossFit, un canal de luptă, un pre-antrenament și chiar un canal de odihnă.

Aplicația oferă muzică de antrenament gratuit, dar sunteți limitat la 20 de minute de ascultare și lipsă de funcții precum saltul de piese și sunet de înaltă calitate, cu excepția cazului în care vă abonați.

Descarca: Radio GYM pentru Android | iOS (Gratuit, abonament disponibil)

Cea mai bună aplicație de muzică rulantă

Deci, care este cea mai bună aplicație de muzică care rulează? Este o întrebare dificilă de răspuns și depinde foarte mult de tipul de antrenamente pe care le faceți.

Dacă nu vă deranjați să folosiți o aplicație care redă muzică în ritmul dvs. de rulare, Spotify este răspunsul evident - mai ales că s-ar putea să vă abonați deja la aceasta. Pentru persoanele care doresc o aplicație de muzică BPM, vă recomandăm RockMyRun.

Pentru a afla mai multe, consultați câteva aplicații pentru a face funcționarea mai distractivă 7 aplicații care fac rularea și jogging-ul mai plăcutPuteți alerga plictisitor? Încercați aceste aplicații mobile care transformă jogging-ul în ceva mai distractiv, precum un joc de supraviețuire. Citeste mai mult si cele mai bune alergări pentru a urmări exercițiul.

Credit imagine: Jacob Lund /Shutterstock