4 Subdiviziuni pe care ar trebui să le citiți pentru sfaturi pentru a vă menține sănătos și în formă

Publicitate

Îți voi spune chiar acum că nu am putut scrie un articol despre a trăi o viață sănătoasă. Sunt un cunoscător auto-mărturisit al lui Taco Bell. Exercițiul meu constă în antrenamente intense de deget care scriu articole pentru un blog de tehnologie pe care l-ați citit. Sunt teribil! Cu toate acestea, vă pot spune cu siguranță Unde puteți găsi altele sănătate 3 Infografie fitness inspirativ, plus creează-ți unul singur!Atunci când încercați să mâncați sănătos, să faceți exerciții fizice zilnic și, în general, să fie bine pentru corpul dvs., poate fi un mic drag, fără inspirație și motivație regulată pentru a vă continua. În plus, cu toții ... Citeste mai mult sfaturi. Unde este primul loc care îmi vine în minte? Reddit, desigur.

Mai jos, vă voi arăta patru subdiviziuni concepute pentru a vă ajuta cu succesul dvs. în sănătate. Fiecare oferă o varietate de informații care ar trebui să se potrivească cu eforturile tale personale. Cu toate acestea, chiar dacă aveți în vedere un obiectiv stabilit, este posibil să găsiți câteva sfaturi pe parcurs, care sunt puțin diferite de ceea ce ați planificat inițial. Cu toate acestea spuse, eu

într-adevăr ar trebui luat înapoi în formă Planificați și urmăriți succesul antrenamentului cu jurnalul de instruireCând vine vorba de fitness, unul dintre lucrurile care mă determină să renunț mereu în timp este incapacitatea de a vedea efectiv progresul. Nu că nu pot scăpa 30 de kilograme dacă încerc, dar ... Citeste mai mult .

Această subreditare este o modalitate excelentă de a cunoaște aspectele de a fi sănătoase și potrivite și, după cum știm cu toții, nu există un mod special de a face acest lucru. Membrii subredditului provin din medii diferite, fiecare oferind sfaturi unice și legături de alegere pentru a duce o viață mai sănătoasă.

Există o varietate de conținut găsit pe acest subredit și fiecare conținut este în ton cu ideea de sănătate. Un cuvânt cheie găsit pe acest site este „exercițiu”, așa că, dacă nu sunteți sigur de unde să începeți până acum, veți găsi ajutor aici. Toată lumea va găsi ceva diferit în materie de r / fitness, așa că merită cu siguranță să te uiți.

Cel mai bun lucru de asociat cu exerciții sănătoase este mâncarea sănătoasă, așa că, din fericire, există și un subredit. Aici, veți găsi tot felul de alimente de sănătate Rețete 10 Mega-populare canale de gătit YouTube după bucătărieNu mi-am dat seama că urmăresc atât de multe canale de gătit până când nu am văzut lista lui Joshua de canale de gătit YouTube bune. Știam cel puțin 5 din cele 6 canale din lista lui așa că ... Citeste mai mult , idei și concepte pentru a duce o viață mai bună. În plus, având în vedere că există atât de multe tipuri diferite de diete și planuri care există în această lume, există sfaturi alimentare care provin din medii diferite, astfel încât să sperăm că veți găsi ajutorul de care aveți nevoie. Subreddit este puțin înțelept comparativ cu majoritatea, dar informațiile găsite aici sunt destul de valoroase.

În spatele tuturor astea sănătos Urmăriți-vă dieta și obțineți un Leaner cu aceste aplicații webNivelele demne de invidie ale sportivilor provin din ani de regimuri riguroase de fitness și diete sănătoase. Dacă nu ești sportiv, nu vei putea să-l dublezi în această măsură, dar poți ... Citeste mai mult mâncarea și exercițiile fizice sunt o mulțime de numere, iar cu r / nutriție, veți găsi tot felul de informații care acoperă caloriile și mineralele și alte doo-tati care vă fac corpul să continue. Acest subredit include multe informații pe care le veți găsi pe r / HealthyFood, dar diferă în doar câteva moduri. De exemplu, am menționat deja cum există diferite tipuri de diete și planuri. În ceea ce privește r / nutriția, pentru a vă ajuta cu aceasta, bara laterală a subredditului oferă link-uri către tot felul de alte subreddituri alimentare, astfel încât nu veți mai fi informați.

Dacă, din întâmplare, vă simțiți atât de înclinat să pierdeți din greutate, atunci r / LoseIt este o comunitate excelentă pentru sprijin și sfaturi pentru a face acest lucru. Mediul este foarte prietenos și pro-activ, iar imaginile cu înainte și după corpuri sunt întotdeauna binevenite. Acest subreditit constă în primul rând din anumiți reditori care doresc un pic de atenție la progresul lor (ceea ce nu este greșit în niciun caz) și alți reditori care își asumă rolurile de a fi personal majoretele. Sincer, dacă există o altă comunitate de sprijin ca aceasta, încă o voi vedea. Cu un subiect atât de sensibil în aceste zile, acest subredit (și site-ul web) este cel la care trebuie să mergeți dacă sunteți serios despre greutate Urmăriți-vă dieta și obțineți un Leaner cu aceste aplicații webNivelele demne de invidie ale sportivilor provin din ani de regimuri riguroase de fitness și diete sănătoase. Dacă nu ești sportiv, nu vei putea să-l dublezi în această măsură, dar poți ... Citeste mai mult pierderi.

Concluzie

Ei bine, acesta este un înveliș, oameni buni. Nu veți găsi multe alte subreddite mai sănătoase și populate decât cele arătate aici. Cu toate acestea, ca întotdeauna, sunt sigur că există câteva subreddite mai mici, mai puțin cunoscute, cu câteva sfaturi grozave pentru sănătate.

Ce alte subredditi cunoașteți despre asta oferă sfaturi excelente pentru sănătate? Aveți vreo poveste personală de succes în domeniul sănătății?