Cum să înveți orice abilitate cu propriul tău plan de antrenament solid

Publicitate

Ești un profesionist ambițios care știe unde vrei să mergi în viață și ce vrei să obții.

Dar cum vei ajunge acolo?

Aceasta este marea întrebare care ține mulți oameni înconjurând obiectivele lor 5 greșeli critice de evitat la stabilirea obiectivelorStabilirea obiectivelor este o modalitate excelentă de a reduce amânarea și de a spori productivitatea. Dacă nu aveți obiective, nu veți avea direcții. Fără direcție, îți este ușor să te simți pierdut și confuz. Din fericire,... Citeste mai mult fără a le completa. Pentru a continua să avansezi și pentru a progresa cu ritmul dorit, trebuie să îți asumi responsabilitatea pentru propria ta dezvoltare.

Ani de zile, cercetările arată că planificarea este direct legată de un succes mai bun cu atingerea scopului.

„Șansele de a materializa obiective relativ simple și simple pot fi surprinzător de mici. Pentru a întrerupe obiceiurile, este necesară o atenție conștientă asupra obiectivului în curs, iar experiența arată că acest lucru este adesea greu. ”

Dar dacă ar fi ușor, toată lumea și-ar trăi deja viața de vis. Să cerem ajutorul tehnologiei. Urmați acești pași pentru a planifica și completa propriul plan de pregătire pentru orice abilitate.

Creează o listă cu „Whys” și „Whats”

Obstacolele sunt inevitabile în orice curs de acțiune. Pregătiți-vă în avans pentru a putea depăși obstacolele atunci când apar. Primul, faceți o listă cu motivele vrei să înveți această nouă abilitate.

• O sa creșteți-vă potențialul de câștig?
• Îndeplinește-ți un vis pe tot parcursul vieții?
• Vă ajută să începeți propria afacere?

Oricare ar fi motivele dvs., aveți o copie pe suport pentru a vă reaminti de „De ce”În spatele planului tău de formare te va ajuta să treci prin dificultăți.

Menținerea obiectivelor la vedere este la fel de importantă amintindu-mi de ce ai început Modul în care utilizarea logicii „Dacă-atunci” vă poate ajuta să vă atingeți obiectiveleAm stabilit rezoluții pentru noul an cu bune intenții. Totul este vorba despre îmbunătățirea de sine. Dar intențiile nu sunt suficiente. Pentru a urmări, aveți nevoie de un plan de acțiune. Citeste mai mult . Lista ta cu „ceea ce este”Te va ține concentrat pe rezultatele pe care speri să le obții. Această listă poate fi similară cu prima, dar să fie cât mai descriptivă despre viața sau cariera diferită pe care o vei avea odată ce ai învățat această abilitate.

De exemplu, dacă începerea propriei afaceri este motivul principal pentru care, rezultatul dvs. ar putea fi ceva de genul,

„În calitate de proprietar de afaceri mici, voi face munca pe care o iubesc, având în același timp libertatea și flexibilitatea de a fi propriul meu șef. Venitul meu va crește odată cu succesul afacerii mele, creând un potențial de câștig nelimitat. ”

Iată care sunt cele mai bune instrumente de creare a listelor pe care Internetul trebuie să le ofere:

Evernote: Puteți crea liste pe telefonul sau computerul dvs., ceea ce face Evernote convenabil pentru a accesa oriunde. Și pe lângă crearea unor liste simple, puteți colecta pagini web și scanări de orice faceți o poză. Acest lucru ar putea fi util pentru persoanele care consideră imagini mai motivaționale decât textul.

Vă amintiți de vechea practică de a fila fotografii ale modelelor la frigider pentru a vă ajuta să rămâneți la o dietă? Evernote oferă versiunea tehnică a acestui impuls motivațional. Versiunea de bază este gratuită sau puteți upgrade la pachetul de 24,99 USD / an Plus sau pachetul Premium de 49,99 USD / an.

Descarca: Evernote pentru iOS | Android

Any.do: Această aplicație este accesibilă și de pe mai multe dispozitive, iar designul său simplu este util în prevenirea distragerilor. Pe lângă crearea listelor „de ce” și „ce” cu Any.do, puteți seta și mementouri pentru sarcini specifice legate de atingerea obiectivelor dvs.

De exemplu, primul pas este întotdeauna cel mai greu, deci identifică-l imediat și apoi reamintește-ți să faci asta când ai spus că o vei face. Any.do este gratuit pentru un cont de bază. Puteți cumpăra un cont Premium pentru 2,99 USD / lună sau 26,99 USD / an.

Descarca: Orice.do pentru iOS | Android

notițe: Utilizatorii Apple pot considera că este mai ușor să folosească deja aplicația Note pe telefoanele lor. Poate fi folosit și pe dispozitive și pe web, iar designul său asemănător cu un bloc de notițe pare ca scrierea listează modul de modă veche.

Actualizările recente au făcut notițele mai competitive cu Evernote. Puteți salva legături, fotografii și chiar subtitrări într-un text care arată ca propria dvs. scriere de mână.

Creați o programare săptămânală

După ce ați dat seama ce doriți să faceți, trebuie să programați zilele și orele în care vă veți îndeplini obiectivele. Spre deosebire de programul integrat de participare la o clasă în persoană, învățarea pe cont propriu necesită disciplină și planificare pentru a rămâne pe cale.

Mai întâi, alege o oră în fiecare săptămână în care te poți așeza și decide cu privire la sarcinile tale pentru săptămâna următoare. Aceasta ar putea fi duminică după-amiază sau luni dimineață - alege doar un moment pe care îl poți angaja în fiecare săptămână. Faceți o listă cu sarcini specifice și acționabile pentru săptămâna respectivă. Apoi schițează zilele și orele Cum să creați un consiliu de viziune și să vă îndepliniți obiectivele mariLe poți numi drept roci mari sau obiective mari, păroase, îndrăznețe. Unii îl numesc listă cu găleți. Golirea acelei găleți necesită acțiune. Aici se dovedește util un instrument vizual ca Trello. Citeste mai mult când puteți finaliza fiecare sarcină.

De exemplu, dacă înveți o limbă nouă, sarcinile dvs. la început pot fi toate blocaje de timp pe care le puteți dedica studierii și practicării limbii. Chiar dacă puteți petrece doar 15 minute într-o zi dată, consistența și repetarea sunt mai importante decât găsirea celui mai mare bloc de timp.

Aceste instrumente de calendar și planificare vă vor ajuta să vă înscrieți în lista de sarcini:

Todoist: Funcțiile utile ale acestei aplicații mobile și web includ posibilitatea de a descompune sarcinile în sub-pași, ceea ce le face și mai ușor de completat. Puteți stabili datele scadente, precum și datele recurente, care v-ar putea ajuta să vă amintiți programul de check-in săptămânal cu dvs. înșivă. Todoist oferă și o versiune gratuită un pachet premium pentru 29 USD / an.

Descarca: totist pentru iOS | Android

Google Calendar: Google are cea mai bună aplicație de calendar pentru planificarea și gestionarea sarcinilor. Codarea culorilor vă permite să desemnați programări și sarcini în diferite părți ale vieții dvs., cum ar fi munca și personalul. Acesta ar putea fi de ajutor vizual atunci când vă planificați săptămâna, astfel încât să puteți vedea cum se va potrivi programul dvs. de auto-antrenament cu restul vieții.

Descarca: Google Calendar pentru iOS | Android

faceți Cal: Dacă decideți să folosiți Any.do pentru elaborarea listelor, veți aprecia aplicația sa surioară, Cal. Sincronizați cu ușurință listele de obiective și sarcini cu un format de calendar. Cu ușurință copleșit va aprecia formatul de o zi la un moment al lui Cal, care vă arată doar ce aveți de făcut astăzi. Acest lucru v-ar putea ajuta să rămâneți pe moment și să vă duceți la îndeplinire sarcinile fără să vă faceți griji cu privire la ce va aduce mâine.

Descarca: Cal pentru iOS [Nu mai este disponibil] | Android

Configurați responsabilitatea

Sigur, vrei să reușești învățarea noii tale abilități 27 site-uri web de învățare fantastică pe care le-ai putea lipsiMulte site-uri educaționale fantastice care zboară sub radar. Datorită întinderii cunoștințelor de pe aceste douăzeci și șapte de site-uri, învățarea pe tot parcursul vieții este o călătorie mai lină. Citeste mai mult din toate motivele enumerate mai sus. Dar dacă te îmbolnăvești, munca se ocupă sau o obligație personală începe să consume mai mult timp decât de obicei? Este ușor să săriți o zi sau o sarcină cu rațiunile pe care le puteți prelua mai târziu. Responsabilitatea externă vă va ține concentrat pe îndeplinirea obiectivului dvs., dacă nu doriți să vă confruntați cu consecințele.

Folosiți media socială pentru a informa pe toți cei cunoscuți despre planul dvs. Jură-te să postezi în mod regulat despre progresul tău și roagă-i pe adepții tăi să se prezinte în cazul tău dacă te strecoare. Ați putea promite, de asemenea, să împărtășiți o fotografie sau un videoclip jenant, dacă nu atingeți un anumit obiectiv. Teama de rușine publică este întotdeauna un bun motivator!

Găsiți o comunitate pentru abilitatea dvs. și cereți pe comitetele de discuții să fie trași la răspundere. S-ar putea să găsiți chiar și alte persoane cu care puteți schimba responsabilitatea. De exemplu, dacă noua ta abilitate este blogging-ul, puteți găsi alți bloggeri pe forumul comunitar al unui site web, cum ar fi Fii un blogger independent.

Folosiți Moocul de grup pentru a vă proiecta propriul curs de studiuși invită-i pe alții să te alăture. Membrii grupului se pot și răspunde reciproc.

Descarca: Group Mooc pentru iOS [Nu mai este disponibil]

Evaluează-ți progresul

Cum vei ști că vei progresa spre stăpânirea abilității tale, ca să nu mai vorbim de când ai terminat? Aceleași evaluări pe care le-ați făcut în școală, cum ar fi teste, eseuri și alte proiecte, vă pot ajuta să vă dați seama cum faceți în programul de auto-instruire.

Cum evaluați-vă Cum să utilizați formularele Google pentru a vă crea propriul test de auto-evaluareEști profesor sau formator? Cineva implicat într-un proces de angajare? Aveți nevoie să verificați cumva dacă alte persoane au abilitățile sau cunoștințele la care vă așteptați? Ei bine, ai de gând să ... Citeste mai mult va determina abilitatea aleasă.

De exemplu, dacă doriți să cântați la chitară, puteți cânta o melodie în noaptea microfonului deschis după câteva luni de practică. Feedback-ul publicului vă va anunța cum ați făcut. Dacă înveți să faci blog, începeți să trimiteți lucrările pe diferite site-uri web. Studenții de limbi străine pot exersa cu partenerii conversaționali originari ai limbii pentru feedback pentru abilitățile lor.

Concluzia este că, la un moment dat, trebuie să te pui acolo.

Puteți face parte din cei 8 procente

Acesta este numărul mediu de persoane care de fapt completă rezoluțiile lor de Anul Nou. Dar acum știți de ce restul nu reușesc: Stabilirea unui obiectiv este ușor și interesant de făcut, dar munca reală se întâmplă în planificare și urmărire. Acum că sunteți echipat cu instrumentele tehnologice și psihologice pentru a vă derula programul de auto-instruire, puteți fi următoarea poveste de succes care să-i inspire pe alții.

Deci, ce obiective vei atinge cu programul tău de pregătire? Ce abilități noi veți învăța?

Credite imagine: superscheeli prin Flickr, Kaboompics, Unsplash, MariusMB și Fotografii stoc de pornire