Clasele de spin, unde un set de biciclete staționare sunt poziționate într-o cameră pentru exerciții de grup conduse de un antrenor, au devenit extrem de populare în ultimii ani. A fi în preajma altor oameni te motivează să muncești din greu și te ajută ca formatorul și muzica să fie optimizate pentru asta.
Cu toate acestea, cu mai multe persoane care aleg să lucreze de acasă, este posibil să vă întrebați care sunt opțiunile dvs. Mulți oameni au auzit despre Peloton liderul industriei, dar puteți compara Peloton vs. Echelon, Peloton vs. NordicTrack, sau chiar Echelon vs. NordicTrack?
Să aruncăm o privire asupra celor mai buni antrenori pentru biciclete interioare disponibile astăzi.
Ce este o clasă Spin
Ciclismul interior, cunoscut și sub numele de rotire sau rotire, este o formă de exercițiu folosind o bicicletă staționară. Când mai multe persoane se reunesc într-o singură locație pentru a practica ciclismul interior sub îndrumarea unui instructor, aceasta se numește clasă de rotire.
Această formă de exercițiu de grup a fost incredibil de populară. Atât de mult, că studiourile dedicate de spin au apărut în diverse locații din întreaga lume. Ciclismul este adesea un exercițiu solitar, dar orele de rotire te ajută să realizezi un antrenament cardio pentru stabilirea grupului.
Deși un grup de oameni într-o cameră împreună pot fi suficient de motivați pentru unii, instructorul este adesea crucial pentru experiență. Ei ghidează clasa, schimbând treptat viteza și rezistența antrenamentului. De asemenea, muzica este adesea o considerație importantă.
Cu toate acestea, există momente în care este imposibil să vizitați un studio fizic pentru a participa la o clasă. Servicii precum Peloton, NordicTrack și Echelon își propun să aducă experiența în clasa de rotire la tine acasă.
După ce ați investit în bicicleta staționară specifică serviciului, un abonament recurent vă oferă acces la cursuri de antrenament live pe internet. Unii chiar îți monitorizează progresul și compun o masă de performanță, punându-i pe călăreți unul pe altul.
plutonul
Peloton este unul dintre cele mai cunoscute mărci de biciclete staționare disponibile astăzi. Compania a fost fondată în 2012, datorită unei campanii de succes Kickstarter. Au două produse principale; bicicleta staționară Peloton și serviciul de abonament lunar bazat pe aplicație.
Bicicleta Peloton cântărește 135 de kilograme și are o amprentă a spațiului de podea de 48 de centimetri pe 24 de inci, așa că veți dori să găsiți o locație potrivită pentru aceasta la sosirea primei livrări. Cadrul este realizat din oțel, iar magneții oferă rezistență reglabilă.
Există o consolă digitală care vă oferă valorile de antrenament și consiliul de conducere. Dispozitivul are o cameră frontală de 5MP pentru a interacționa cu clasa și acceptă conexiuni Wi-Fi și Bluetooth. Puteți achiziționa bicicleta Peloton pentru 2.245 USD.
Cu toate acestea, pentru a utiliza cât mai bine serviciul, veți avea nevoie de unele accesorii ale companiei. Pachetele care oferă echipamente suplimentare costă până la 2.694 USD pentru cea mai premium ofertă. În timp ce bicicleta este o componentă vitală a experienței Peloton, oferta digitală la cerere este caracteristica principală.
Pentru a accesa acest serviciu, va trebui să plătiți 39 USD / lună suplimentară. Puteți accesa tot conținutul folosind consola digitală de pe bicicletă, însă aplicația Peloton este disponibilă pentru dispozitivele Android și iOS. Important, mai multe persoane pot utiliza serviciul, deoarece este necesară o singură abonament pe bicicletă.
Serviciul de abonament vă permite să transmiteți în direct cursurile de rotire ale companiei, care sunt adesea conduse de traineri celebri. Aceste sesiuni sunt înregistrate în direct la New York și Londra. Odată finalizate, acestea sunt adăugate la o bibliotecă la cerere. Cu toate acestea, în timpul pandemiei Covid-19, cursurile au fost înregistrate la domiciliul instructorului.
NordicTrack
NordicTrack este un producător sau echipament de fitness și de exercițiu și funcționează din 1975. Cu toate acestea, a fost un adoptator entuziast de tehnologii digitale. Ciclul de studii S15i comercial NordicTrack este alternativa companiei Peloton. Bicicleta vine echipată cu o consolă digitală de 14 inci care vă conectează la antrenamentele live și la cerere.
S15i încadrat din oțel are o amprentă totală de 55,75 inci cu 22 inci. Bicicleta poate atinge o gamă de înclinare între -10 și +20 la sută. Magneții oferă, de asemenea, rezistența la 22 de niveluri. Șaua captusită și ventilatorul de antrenament îți fac antrenamentul mai confortabil.
În plus, costul bicicletei include un abonament de un an la serviciul digital de fitness iFit. După aceea, va trebui să plătiți o taxă lunară pentru a accesa funcțiile iFit. Pentru persoane fizice, abonamentele costă 15 USD / lună, în timp ce familiile de până la cinci utilizatori se pot abona pentru 33 USD / lună.
Există, de asemenea, o ediție cu specificații superioare a bicicletei NordicTrack, versiunea Ciclul comercial S22i Studio, care costă 1.999 dolari, este încă mult mai ieftin decât pachetul de bază Peloton. Obțineți un ecran de 22 de inci, un sistem de acționare înclinat și de declin dedicat și alte două niveluri de rezistență pentru prețul crescut.
Cu toate acestea, NordicTrack nu operează serviciul digital. În schimb, s-au asociat cu marca interactivă de fitness, iFit. Deci, bicicleta este prin NordicTrack, dar abonamentul dvs. este cu iFit. În caz contrar, experiența este foarte similară cu cea a unui antrenament Peloton.
Consola încorporată oferă acces la biblioteca de antrenamente la cerere a iFit și la cursurile de rotire live. Ambele modele de biciclete sunt dotate cu un ecran rotativ pentru a regla ecranul când doriți să utilizați unul dintre celelalte antrenamente ale companiei. Dacă nu doriți să utilizați unul dintre antrenamentele live, puteți să vă bucurați de antrenamente bazate pe Google Maps, care vă permit să vă bucurați de o sesiune de exerciții virtuale oriunde în lume.
Eşalon
Anterior celor doi antrenori pentru biciclete interioare sunt disponibili la capătul superior al pieței. Deși atât NordicTrack, cât și Peloton oferă servicii premium, costă și ele foarte mult. Dacă urmeazăți o alternativă Peloton mai accesibilă, ar trebui să consultați gama Echelon de biciclete Connect.
Compania oferă patru biciclete cu caracteristici diferite, la o gamă de puncte de preț. Cea mai accesibilă bicicletă, Conectați EX-1, este disponibil la costul de 1.199,98 USD. Aceasta include bicicleta și un abonament de un an la serviciul de antrenament digital. După această perioadă, va trebui să plătiți 39,99 USD / lună pentru acces.
Bicicleta este proiectată ergonomic și include chiar și două suporturi pentru gantere montate pe scaun. EX-1 poate suporta până la 105 kg și are o amprentă fizică de 42 inci pe 22 inci. Există 32 de niveluri de rezistență, iar consola digitală se poate roti până la 180 de grade. Calitatea de membru Echelon include până la 14 clase live pe zi și o bibliotecă de sesiuni la cerere.
Există patru biciclete în gama Connect: EX-1, EX-3, EX-5 și EX-5. Fiecare model prezintă îmbunătățiri incrementale în specificații și periferice, deși experiența de bază rămâne aceeași. Conectați EX-5s este modelul de vârf și oferă vânzări la prețul de 1.999,98 USD. Acest preț include bicicleta și un abonament de un an.
Cel mai bun antrenor pentru biciclete interioare pentru casa ta
Există o mulțime de opțiuni pentru a utiliza un antrenor pentru biciclete interioare pentru a accesa o clasă de rotire online. Deși Peloton este cel mai notabil dintre cele trei enumerate aici, NordicTrack și Echelon oferă alternative atractive la un cost mai mic.
Cu toate acestea, întrucât toate modelele costă cel puțin câteva mii de dolari plus un abonament continuu, acestea nu sunt accesibile pentru fiecare buget. Dacă vă place ideea de a face sesiuni de exercițiu, atunci consultați cele mai bune cursuri gratuite de antrenament live pe care le poți lua acasă Cele mai bune 10 clase gratuite de antrenament live pe care le puteți lua acasăNu poți ajunge la sală sau la clasa ta preferată de fitness? Luați aceste cursuri gratuite de antrenament live acasă și rămâneți la o rutină de fitness. Citeste mai mult .
Dezvăluirea afiliatului: Cumpărând produsele pe care vi le recomandăm, vă ajutați să mențineți viața site-ului. Citeste mai mult.
James este Ghidul de cumpărare și știri hardware de la MakeUseOf și scriitor freelance pasionat de a face tehnologia accesibilă și sigură pentru toată lumea. Alături de tehnologie, interesat și de sănătate, călătorii, muzică și sănătate mintală. Licențiat în inginerie mecanică de la Universitatea din Surrey. Poate fi găsit, de asemenea, scris despre boli cronice la PoTS Jots.