După ce ieșiți din școală, este prea ușor să nu mai învățați. Este posibil să nu aveți sarcini sau teste pentru care să studiați, dar asta nu înseamnă că ar trebui să încetați să vă exercitați creierul. Să faci exerciții pentru creierul tău este la fel de important ca și pentru corpul tău.
Consolidarea creierului vă va îmbunătăți memoria, concentrarea, capacitatea de a vă forma rapid gândurile și multe altele. Și dacă începeți să vă antrenați creierul acum, veți fi mai ascuțiți la bătrânețe. Iată câteva aplicații excelente pentru a vă ajuta să începeți exercițiile zilnice de antrenament al creierului.
1. NeuroNation
Imaginea 1 din 3
Imaginea 2 din 3
Imaginea 3 din 3
Aplicația NeuroNation vă poate alimenta creierul în mai multe zone, inclusiv memoria, concentrarea și timpul de reacție. Când deschideți aplicația pentru prima dată, sunteți ghidat printr-un test de puncte forte și puncte slabe care vă testează creierul în patru zone diferite. La sfârșitul testului, rezultatele dvs. sunt salvate în aplicație și utilizate ca punct de plecare pentru antrenamentul creierului.
Apoi, este timpul să începem. Există o mulțime de exerciții distractive de completat care se simt mai mult ca jocuri decât exerciții educaționale. În timp ce unele jocuri sunt rezervate abonaților, există și multe alegeri gratuite gratuite.
Una dintre cele mai tari caracteristici ale aplicației NeuroNation este NeuroBoosters, care sunt mici exerciții pentru a vă angaja atât creierul, cât și corpul în mijlocul unei zile de muncă stresante. Aceste mici exerciții vin cu imagini și instrucțiuni detaliate pentru a vă asigura că le faceți corect. Există 11 exerciții diferite de parcurs.
Legate de: Aplicații de meditație și relaxare pentru a bate stresul și anxietatea
Cum faceți față stresului și anxietății? Construiește o mentalitate pozitivă cu aplicații de meditație și relaxare pentru a rămâne sănătos mental.
Dacă achiziționați un abonament, veți avea acces la exerciții și antrenamente mai personalizate ale creierului. Acest program de formare este extrem de personalizat și oferă acces la mai multe cursuri. În timp ce un abonament nu este necesar pentru a vă bucura de această aplicație, acesta vă oferă o mulțime de extra extra care merită investiția.
Descarca: NeuroNation pentru Android | iOS (Gratuit, abonament disponibil)
2. Antrenează-ți creierul
Imaginea 1 din 2
Imaginea 2 din 2
Aplicația Antrenează-ți creierul are o mulțime de jocuri distractive și interesante, care sunt minunate atât pentru adulți, cât și pentru copii. Unele jocuri îți provoacă abilitățile de memorie, în timp ce altele îți testează abilitățile de rezolvare a problemelor și de conștientizare spațială.
Fiecare joc are mai multe niveluri, astfel încât să fii provocat continuu. Există doar aproximativ 10 jocuri în această aplicație gratuită, dar din moment ce devin din ce în ce mai dificile și prezintă o provocare, nu se va simți că ți-ar lipsi conținutul.
Există, de asemenea, o provocare zilnică de finalizat, care vă determină să reveniți în fiecare zi. Și nu există nicio limită la câte ori puteți parcurge fiecare joc. Puteți continua să jucați până când simțiți că ați lucrat suficient creierul.
Singura achiziție în aplicație este pentru eliminarea anunțurilor.
Descarca: Antrenează-ți creierul pentru Android | iOS (Gratuit)
3. Memoria potrivită
Imaginea 1 din 3
Imaginea 2 din 3
Imaginea 3 din 3
Dacă doriți în primul rând să vă dezvoltați abilitățile de memorare, aplicația Memory Match este o alegere excelentă. Această aplicație este în esență un joc de cărți de potrivire a memoriei virtuale, cu niveluri care vă permit să câștigați stele și să vă monitorizați progresul.
Puteți alege să urmați nivelurile trasate pentru dvs. sau puteți crea propriile etape personalizate. Cu un nivel personalizat, alegeți câte cărți sunt pe ecran și ce este pe cărți, cum ar fi instrumentele muzicale sau animalele.
Această aplicație nu are multe, dar vă va ajuta să vă îmbunătățiți memoria. Pe măsură ce continuați să jucați jocul, vă veți vedea rapid memoria îmbunătățindu-vă. În plus, este incredibil de relaxant să joci un joc simplu atunci când ești stresat.
Descarca: Memory Match pentru Android | iOS (Gratuit)
4. Lumozitate
Imaginea 1 din 2
Imaginea 2 din 2
Similar cu NeuroNation, Lumosity oferă și un test de antrenament prima dată când descărcați aplicația. Acest lucru vă ia rezultatele și vă permite să aflați unde vă aflați în comparație cu alții de vârsta dvs., evidențiind în ce domenii trebuie să lucrați cel mai mult.
În fiecare zi, aveți acces gratuit la un antrenament de bază care include trei jocuri cognitive diferite. Aceste trei jocuri se schimbă în fiecare zi, dar jucați ofertele gratuite de câte ori doriți în cursul zilei. Cele mai bune caracteristici ale aplicației Lumosity sunt disponibile numai membrilor Premium care plătesc pentru un plan de abonament lunar sau anual.
Dacă obiectivul dvs. este să vă exercitați creierul doar puțin în fiecare zi, versiunea gratuită este o mulțime. Dar dacă doriți cu adevărat un plan de instruire personalizat care să se concentreze pe zonele dvs. slabe, versiunea Premium ar putea merita. Puteți încerca oricând versiunea Premium pe o perioadă de încercare de două săptămâni și o puteți anula dacă nu credeți că merită banii.
Descarca: Lumozitate pentru Android | iOS (Gratuit, abonament disponibil)
5. Mnemonist
Imaginea 1 din 3
Imaginea 2 din 3
Imaginea 3 din 3
Mnemonist este o altă aplicație fantastică pentru îmbunătățirea abilităților de memorare. Odată cu aceasta, vi se oferă o serie de cuvinte și apoi trebuie să le amintiți pe toate ulterior. Există un cronometru care se numără în jos, astfel încât să aveți doar o perioadă limitată de timp pentru a privi și memora lista.
Legate de: Doriți să vă îmbunătățiți memoria și să vă amintiți? Aceste instrumente ar putea ajuta
Uneori puteți vedea doar un cuvânt pe ecran, în timp ce alteori puteți vedea o listă lungă de cuvinte. Pe măsură ce progresați la niveluri superioare, cantitatea de cuvinte pe care trebuie să le memorați crește. Ce este îngrijitor în legătură cu această aplicație de memorare este că, în cele din urmă, va trebui să folosiți un fel de truc pentru a vă aminti toate cuvintele.
Memorarea simplă a cuvintelor poate funcționa în număr mai mic. Dar când ai liste lungi, ai nevoie de un dispozitiv mnemonic sau de o altă tehnică de memorare care să te ajute. De exemplu, uitați-vă la primele două cuvinte din captura de ecran de mai sus: buton și telecomandă.
Vă puteți aminti aceste două cuvinte amintind ceva de genul „Apăsați butonul de pe telecomandă”. Același concept se aplică și pentru restul cuvintelor.
Descarca: Mnemonist pentru Android (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)
Întărește-ți creierul în fiecare zi
Exercitarea creierului nu trebuie să-ți ocupe o mare parte din timp. Ai nevoie doar de aproximativ 10-15 minute de stimulare a creierului zilnic pentru a începe să vezi rezultate. Desigur, dacă aveți mai mult timp pentru a vă antrena creierul, mergeți la el. Dar dacă aveți doar câteva minute ici și colo, asta e tot ce aveți nevoie.
Pe lângă consolidarea abilităților cu memorarea, rezolvarea problemelor, logica și viteza, este de asemenea important să vă amintiți pentru a vă consolida capacitatea de relaxare și relaxare. Stresul afectează corpul nostru, atât fizic, cât și mental. Deci, asigurați-vă că aveți, de asemenea, o aplicație calmantă excelentă pentru a renunța la stres și a menține o perspectivă pozitivă asupra vieții.
Viața de zi cu zi te poate obosi cu adevărat. Încercați aceste aplicații utile care vă pot gestiona sănătatea mintală și vă pot stimula spiritul.
- Android
- iPhone
- Tehnologia educației
- Jocuri educative
- Sănătate mentală
- Aplicații iOS
- Aplicații Android
Sarah Chaney este un scriitor profesionist independent pentru MakeUseOf, Android Authority și KOINO IT Solutions. Îi place să acopere orice este legat de Android, jocuri video sau tehnologie. Când nu scrie, de obicei o poți găsi pregătind ceva delicios sau jucând jocuri video.
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru
Alăturați-vă newsletter-ului pentru sfaturi tehnice, recenzii, cărți electronice gratuite și oferte exclusive!
Încă un pas…!
Vă rugăm să confirmați adresa de e-mail în e-mailul pe care tocmai vi l-am trimis.