Cele mai bune 8 aplicații de urmărire a perioadei pentru iPhone

Când aveți de-a face cu o zi plină, ultimul lucru din mintea voastră ar trebui să vă faceți griji cu privire la obținerea perioadei pe neașteptate. Nu este nimic mai rău decât să fii prins de ciclul tău lunar atunci când ești nepregătit și departe de produsele de igienă feminină.

Din fericire, există multe opțiuni excelente disponibile în App Store pentru a vă ajuta să vă planificați și să vă pregătiți pentru următorul ciclu menstrual. Utilizarea oricăreia dintre aceste aplicații minunate de urmărire a perioadei iPhone este o modalitate excelentă de a trece peste stres, de a afla mai multe despre corpul tău și de a gestiona mai bine întregul ciclu de ovulație.

1. Cicluri

Cycles se concentrează pe învățarea tiparelor afișate în cadoul dvs. lunar. Aplicația folosește culori pastelate pentru a vă comunica în mod eficient ciclul lunar și pentru a crea un ecran frumos. Această aplicație oferă, de asemenea, opțiuni excelente de confidențialitate și include chiar și o parolă sau verificarea Face ID.

Legate de: Cum să configurați Face ID pe iPhone sau iPad

Cycles funcționează excelent dacă sunteți singur, dar oferă și setări interesante pentru parteneri. Cu opțiunile de parteneriat, puteți partaja ciclul direct cu celălalt semnificativ. Aceasta este o opțiune fantastică dacă încercați să concepeți sau dacă partenerul dvs. dorește să planifice un anumit eveniment sau vacanță în jurul nevoilor dvs.

Descarca:Cicluri (Gratuit, abonament disponibil)

2. Apple Health

Dacă nu doriți să utilizați stocarea iPhone descărcând o altă aplicație de calendar, Apple Health are câteva opțiuni de bază fantastice pentru monitorizarea ciclului lunar. Selectați Urmărirea ciclului sub lista aplicației cu categorii de sănătate pentru a începe.

Legate de: Funcții de sănătate Apple mai puțin cunoscute demne de utilizat

Apple Health vă va pune câteva întrebări preliminare preliminare cu privire la ciclul dvs. tipic și se va integra în calendarul dvs. Apple Health. Aici vă puteți monitoriza ciclul și puteți vizualiza informații și resurse suplimentare despre menstruație. Aplicația este foarte personalizabilă, având în vedere că are în principal capacități de monitorizare a fertilității și menstruației.

Descarca:Apple Health (Gratuit)

3. Viaţă

Pe lângă aspectul său uimitor și meniul ușor de navigat, Life are câteva caracteristici fantastice. Aplicația este incredibil de personală și personalizabilă, deoarece dezvoltatorii au luat în considerare faptul că toți cei care au o perioadă au simptome diferit. De exemplu, lungimea ciclului poate fi modificată pentru a se potrivi cu ciclul dvs. personal, ceea ce este incredibil de util și destigmatizant.

Alte caracteristici excelente includ opțiuni premium fantastice, cum ar fi Fertilitatea și urmărirea temperaturii, Urmărirea sarcinii, mementourile pentru controlul nașterii și mementourile pentru perioada târzie.

Descarca:Viaţă (Gratuit, abonament disponibil)

4. Urmărirea perioadei menstruale

Pe lângă funcționarea ca o aplicație eficientă de urmărire a perioadelor pentru iPhone, Menstrual Period Tracker vă oferă posibilitatea de a vă monitoriza sângerarea pe toate dispozitivele dvs. Apple. Menstrual Period Tracker nu numai că are o aplicație Apple Watch, dar poate fi folosită și cu Apple TV.

Designul aplicației este foarte curat și fără aglomerație. Este ușor de diferențiat între filele din interiorul aplicației. De asemenea, are un widget fantastic pentru ecranul de pornire, care afișează complet ciclul lunar pentru o vizualizare ușoară fără a deschide aplicația.

Descarca:Urmărirea perioadei menstruale (Gratuit, abonament disponibil)

5. Period Plus & Period Tracker

Pentru a se deosebi de alte calendare ciclice, dezvoltatorii Period Plus & Period Tracker nu numai că au dezvoltat un calendar menstrual complet cuprinzător, ci alături de el, un joc distractiv! Jocul implică un iepuraș mic în partea de jos a ecranului care prinde produse de epocă asortate care cad din cer, cum ar fi tampoane.

Dacă sunteți în căutarea setărilor clasice ale calendarului menstrual, această aplicație oferă, de asemenea, opțiuni de urmărire, cum ar fi memento-uri pentru întâlniri OB-GYN, intensitatea crampelor și consumul de alcool. Învățarea de a vă înțelege perioada poate fi un proces distractiv cu Period Plus & Period Tracker!

Descarca:Period Plus & Period Tracker (Gratuit, versiune premium disponibilă)

6. Urmărirea perioadei

Period Tracker se concentrează pe eliminarea stresului din următoarea perioadă. Dispune de un calendar ușor de citit, care vă ajută să rezumați întregul ciclu în câteva secunde.

Aplicația oferă, de asemenea, muzică de meditație mindfulness pentru a vă ajuta să rămâneți calm și relaxat, indiferent cât de stresat vă face să vă simțiți tot estrogenul suplimentar. Vă permite chiar să setați memento-uri zilnice pentru a vă ajuta să vă amintiți lucruri precum schimbarea tamponului înainte de apariția dezastrului.

Unul dintre cele mai bune aspecte ale aplicației este Raportul de sănătate. În fiecare lună, primiți un raport lunar de sănătate pentru a vă înțelege mai bine corpul și ciclul. Acest lucru este incredibil de benefic pentru uz personal și, de asemenea, pentru a-l partaja cu OB-GYN.

Descarca:Aplicația de ovulație Tracker de perioadă (Încercare gratuită, abonament necesar)

7. Paloma

Paloma funcționează ca propriul jurnal personal de perioadă. În fiecare zi puteți înregistra orice modificări ale simptomelor și le puteți utiliza pentru a vă monitoriza programul de fertilitate. Calendarul uimitor al fertilității codate prin culori este frumos pe fundalul liniștitor violet Paloma.

Legate de: Cum să rămâneți pozitiv online și să îmbunătățiți sănătatea mintală cu aplicațiile

Nu numai că Paloma se concentrează pe creșterea cunoștințelor despre propria perioadă, dar oferă și articole și discuții actualizate continuu despre sănătatea femeilor. Aceste articole se concentrează pe subiecte, inclusiv de la toate perioadele până la menopauză, dovedind diversitatea aplicației.

Descarca:Paloma (Gratuit, abonament disponibil)

8. Cube Period Tracker

Pentru oricine dorește să utilizeze un calendar de menstruație distractiv și alternativ, nu căutați mai departe de Cube Period Tracker. Cube vă oferă caracteristicile necesare ale altor aplicații de urmărire a perioadei în timp ce eliminați florile și rozul în exces.

Cube elimină puful suplimentar și funcționează ca o aplicație simplă de numărătoare inversă. Aplicația se concentrează pe înregistrarea numai a datelor de începere și de sfârșit ale perioadei și afișarea acestora într-un calendar anual. Deși acesta este un calendar menstrual foarte de bază, acesta prezintă câteva opțiuni de personaje Cube distractive și adorabile și totuși reușește să facă treaba.

Descarca:Cube Period Tracker (Achiziții gratuite în aplicație)

Sănătatea și siguranța lui Siri

Utilizarea iPhone-ului dvs. ca calendar de urmărire a perioadelor este una dintre cele mai bune modalități prin care puteți rămâne la curent cu schimbările interioare ale corpului. A avea un plan pentru perioada ta poate elimina o mulțime de stres care vine adesea cu el. P

IPhone-ul a devenit un aparat atotștiutor care are capacitățile de a ne proteja bunăstarea fizică și mentală. Siri adaugă și mai multe funcționalități iPhone-ului tău. Deci, verificați câteva dintre cele mai bune comenzi rapide Siri pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea.

5 comenzi rapide Siri pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea

Această colecție de comenzi rapide pentru iPhone sau iPad vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine pentru o viață mai sănătoasă.

Despre autor