4 moduri COVID-19 ne-a schimbat obiceiurile de socializare

Noul coronavirus și-a pus amprenta în fiecare aspect al vieții noastre, inclusiv în rețelele sociale. Consumatorii petrec mai mult timp ca niciodată pe rețelele de socializare. Unii îl folosesc pentru a fi la curent cu cele mai recente informații despre COVID-19, în timp ce alții o văd ca pe un instrument de comunicare.

Deși este adevărat că Facebook și alte platforme facilitează distanțarea socială, ele au, de asemenea, potențiale dezavantaje. Pentru început, utilizarea excesivă a social media este legată de depresie, singurătate, anxietate și stima de sine scăzută.

Să vedem cum evenimentele recente ne-au modificat obiceiurile de socializare și de ce contează acest lucru...

COVID-19 a perturbat peisajul digital, afectând atât consumatorii, cât și întreprinderile. Rețelele sociale majore au ajutat oamenii să rămână conectați și să țină pasul cu ultimele evenimente. Totuși, această tendință alimentează stresul și epuizarea, în special în rândul lucrătorilor îndepărtați.

Peste jumătate dintre americani și-au schimbat obiceiurile de socializare ca răspuns la focarul COVID-19, potrivit unui sondaj din 2020 realizat de

Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio.

Aproximativ o treime dintre respondenți au spus că petrec mai mult timp pe rețelele de socializare din cauza tensiunii din jurul lor. Unul din cinci americani a făcut contrariul, îndepărtându-se de Facebook și de alte platforme de socializare în timpul blocării.

Legate de: Cum să părăsiți Social Media definitiv

Aceeași sursă raportează că ratele de stres, anxietate și depresie au crescut în ultimul an. Același lucru este valabil și pentru ratele de abuz de substanțe și sinucidere. În lumina evenimentelor recente, majoritatea oamenilor sunt stresați în mod constant. Și utilizarea excesivă a rețelelor sociale nu face decât să înrăutățească lucrurile.

Tehnologia digitală, inclusiv social media, este o sabie cu două tăișuri. Pe de o parte, facilitează distanțarea socială și oferă acces imediat la informații. Pe de altă parte, poate disemina informații false și poate crea confuzie între utilizatori.

În zilele noastre, răsfoirea fluxurilor dvs. sociale poate avea impresia că priviți o epavă de tren. De aceea este mai important ca niciodată să vă puneți sănătatea mintală pe primul loc și găsiți noi modalități de gestionare a stresului.

Între timp, citiți mai departe pentru a vedea cum se schimbă obiceiurile oamenilor în social media din cauza pandemiei COVID-19.

Conform AdColony, 61% dintre consumatori petrec mai mult timp pe rețelele de socializare. Această tendință se datorează parțial trecerii la munca la distanță și parțial datorită nevoii de distanțare socială.

Kantar, o companie de cercetare de piață, raportează că utilizarea YouTube a crescut printre mileniali și GenZers. Aceeași sursă afirmă că peste 60 la sută dintre GenZers și aproximativ 50 la sută din milenii sunt mai activi pe Instagram în zilele noastre decât erau înainte de pandemie.

În timp ce utilizarea rețelelor sociale variază în funcție de grupul demografic, majoritatea platformelor au cunoscut o creștere a popularității. Pentru mulți oameni, social media a devenit un instrument esențial de comunicare și o sursă de informații. Numărul de mesaje Facebook și apeluri WhatsApp, de exemplu, s-ar fi dublat în martie 2020 în țările cele mai afectate de COVID-19.

2. Infodemia COVID-19 este în plină ascensiune

Conform un raport al Națiunilor Unite, rețelele sociale sunt inundate de știri false și informații înșelătoare legate de noul coronavirus.

Rețelele sociale majore încearcă activ să filtreze informații false, dar acest lucru nu împiedică utilizatorii să răspândească zvonuri. De exemplu, este posibil să fi auzit că clătirea nasului cu soluție salină sau consumul de usturoi pot preveni COVID-19. Aceste mituri sunt nefondate și vă pot pune în pericol sănătatea.

După cum a raportat NBC News, în martie 2020, Facebook și Twitter au eliminat ambele un videoclip în care președintele brazilian Jair Bolsonaro susținea că fosfatul de clorochină, un medicament antimalaric, poate ucide virusul. Totuși, acest lucru nu i-a împiedicat pe oameni să răspândească știrile. Unii încă mai cred că zvonurile sunt adevărate.

Un cuplu din Arizona s-a îmbolnăvit grav după ce a folosit clorochină pentru a preveni COVID-19 și unul a murit în cele din urmă.

Concluzia este că nu credeți tot ce auziți în știri sau despre ce citiți pe social media. Verificați din nou sursele și consultați-vă medicul înainte de a lua orice medicamente sau pastile „magice”.

Revista Startups raportează că criminalitatea cibernetică a crescut cu 600 la sută ca răspuns la evenimentele actuale, costurile globale ajungând la 1 trilion de dolari în 2020. Hackerii vizează atât persoanele fizice, cât și întreprinderile, profitând de creșterea muncii la distanță și a temerilor legate de pandemie.

Mulți oameni se simt în siguranță împărtășind informații sensibile pe social media. Problema este că aproape oricine poate accesa aceste date.

Infractorii cibernetici vă pot folosi numele, adresa, locația și alte detalii personale pentru a vă fura identitatea, a vă spori conturile bancare sau pentru a prelua controlul asupra computerului. Unii folosesc rețelele sociale pentru escrocherii de tip phishing. Phishingul legat de sănătate, de exemplu, vizează adesea persoanele în vârstă și persoanele cu probleme de sănătate.

Vestea bună este că vă puteți proteja datele fiind proactiv. Lucruri simple, cum ar fi actualizarea regulată a sistemului de operare și utilizarea parolelor mai puternice, pot atenuați riscurile de securitate pe rețelele sociale și nu numai.

Deși este adevărat că social media face mai ușor să păstrezi legătura cu familia și prietenii, poate crește și stresul și anxietatea.

Experții în sănătate avertizează că utilizatorii de social media sunt supraexpuși factorilor de stres. Este greu să te simți în siguranță atunci când feed-urile tale sociale sunt inundate de povești despre doom. Rețelele sociale alimentează, de asemenea, perfecționismul, care poate crește și mai mult stresul.

Spitalul Județean Chester raportează că persoanele cu șapte sau mai multe conturi de socializare sunt de trei ori mai susceptibile de a experimenta anxietate decât cele care folosesc mai puțin de două platforme. După cum subliniază cercetătorii, utilizatorii de social media raportează niveluri de stres mai ridicate decât oricând.

Nimeni nu poate nega beneficiile rețelelor sociale. Dar, chiar și așa, ar trebui să faci o pauză de la tehnologie din când în când.

Social media este o parte integrantă a vieții moderne. Indiferent dacă îl folosiți pentru muncă, afaceri sau divertisment, este important să știți unde să trasați linia. Facebook, LinkedIn și alte platforme sociale nu pot înlocui experiențele din viața reală.

Noul focar de coronavirus a dus la o creștere a utilizării rețelelor sociale. Oamenii din întreaga lume își petrec acum timpul online din cauza măsurilor de distanțare socială. Cu toate acestea, aceasta nu este o scuză pentru a-ți trăi viața online (și singură).

De la citit și antrenament până la încercarea de noi hobby-uri, există nenumărate modalități de a vă distra în timpul carantinei. Social media nu este singura ta opțiune.

5 moduri în care pandemia COVID-19 a afectat jocurile

COVID-19 a avut un impact major asupra majorității aspectelor vieții noastre. Iar jocurile nu fac excepție.

Citiți în continuare

Despre autor