Cele mai bune site-uri web pentru a vă ajuta să vă recuperați forța interioară după pandemie

Pandemia ne-a lăsat pe unii dintre noi să ne simțim ca o coajă a sinelui nostru anterior, ne dezbrăcând de încrederea pe care am avut-o cândva. S-ar putea să vă simțiți copleșiți de zgomotul treburilor casnice, de presiunile din rețelele sociale și de a vă compara cu ceilalți sau chiar de povara șomajului.

Dacă te lupți, nu te îngrijora. Există pași pe care îi puteți face pentru a vă recâștiga încrederea și a vă simți din nou împuterniciți. Citiți mai departe pentru a descoperi sfaturi excelente și resurse online pentru a vă ajuta să vă recâștigați forța interioară.

Găsiți și întâlniți pe alții care vă împărtășesc interesele

Dacă vă simțiți singur sau nevăzut vi se pare familiar, atunci aderarea la un grup vă poate ajuta foarte mult. A face parte din ceva, fie că e vorba de un grup de hobby, club sau societate, îți va oferi un sentiment de apartenență și te va ajuta să te simți împuternicit.

Alăturarea la un grup de persoane care vă interesează vă va ajuta să întâlniți prieteni cu aceeași idee și să descoperiți sau să recuperați pasiuni sau abilități îngropate în interior.

Fă-ți noi prieteni pe MeetUp

MeetUp este un loc minunat pentru a vă alătura unui grup pentru a întâlni oameni, a face prieteni, a găsi sprijin și a vă explora interesele. Puteți găsi mii de evenimente care au loc zilnic, atât online, cât și personal, oferindu-vă flexibilitate maximă în modul și momentul în care puteți întâlni oameni.

Puteți căuta evenimente sociale după interes - de exemplu, dacă vă place ciclismul, puteți căuta grupuri și evenimente de ciclism din apropiere. Dacă sunteți scriitor, există o mulțime de grupuri de scris și corpuri creative care așteaptă să vă întâlnească, să vă susțină și să vă inspire.

Este posibil să găsiți un grup pentru orice hobby sau interes la care vă puteți gândi. Dacă nu există, vă puteți crea propriul grup și puteți încuraja ceilalți membri să se alăture!

MeetUp se poate înregistra gratuit și are comunități pentru a vă alătura în întreaga lume, făcându-l un loc minunat pentru a întâlni noi prieteni oriunde vă aflați.

Aflați ceva nou pentru a vă spori încrederea

Când mașina dvs. are o problemă, ștecherul dvs. trebuie schimbat sau, dacă există o problemă în instalațiile sanitare, apucați un prieten, un partener sau un părinte pentru a remedia lucrurile pentru dvs.? Obținerea abilității de a aborda aceste probleme de unul singur poate da un sentiment real de independență și poate spori atât încrederea, cât și sentimentul de abilitare.

De la bricolaj la învățarea de noi limbi, există o mulțime de resurse online pentru a găsi și a stăpâni noi talente.

Aflați o nouă abilitate de la YouTube sau WikiHow

Există atât de multe tutoriale gratuite online pentru a vă ajuta să învățați noi abilități, cum să gătiți un fel de mâncare nou sau tipul de bucătărie până la stăpânirea chitarei sau a pianului și de la modul de a face DIY simplu la construirea propriului dvs. mic Acasă.

Dacă vă place să învățați din videoclipuri care sunt adesea prezentate de persoane interesante și distractive, începeți cu YouTube. Aici puteți găsi videoclipuri directe „cum să” despre practic orice.

Pentru cei care preferă să urmeze diagrame sau să citească instrucțiunile, WikiHow este o resursă strălucită pentru toate întrebările dvs. despre „cum să”, cu rezultate care oferă un amestec de instrucțiuni clare, imagini și, uneori, tutoriale video.

Îmbunătățiți-vă abilitățile creative cu SkillShare

Doriți să obțineți un hobby creativ? Consultați centrul de învățare online, SkillShare. Veți găsi o gamă largă de cursuri de la scriere creativă și ilustrație, până la film, fotografie și animație.

SkillShare este un serviciu bazat pe abonament, dar vă puteți înscrie pentru o perioadă de încercare gratuită de șapte zile pentru a avea un gust al site-ului și a diferitelor cursuri disponibile înainte de a vă angaja să plătiți.

Legate de: 5 aplicații și site-uri gratuite pentru a afla cum să desenați online pentru începători sau artiști

Alegeți o limbă nouă pe Duolingo

O opțiune de economisire a banilor pentru noii cursanți de limbi străine este populară Duolingo aplicație, unde puteți alege o varietate de limbi, de la spaniolă, franceză sau germană, până la japoneză și greacă, din baza sa de date mai puternică de 30 de ani.

Disponibil pe desktop, Android și iOS, Duolingo își bazează învățarea prin activități și jocuri zilnice, făcându-l o modalitate distractivă de a alege o nouă limbă.

Descarca: Duolingo pt Android | iOS (Gratuit)

Învățați o limbă nouă cu Preply

Dacă preferați să învățați o nouă limbă online cu ajutorul unui profesor, Preplică vă oferă opțiunea de a alege din peste 99 de limbi și de a primi cursuri individuale de la un tutor la alegere.

Descarca: Preplicați pentru Android | iOS (Gratuit)

Aflați cum să codificați

Dacă doriți să alegeți elementele de bază ale codificării, puteți găsi cursuri de codare online gratuite pe site-uri web, cum ar fi Codecademie și Adunare Generală. Învățarea codării este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți logica și abilitățile de rezolvare a problemelor, care vă vor oferi în cele din urmă un sentiment de realizare și împlinire.

Dacă sunteți cu adevărat la curent cu cursurile gratuite de bază, aveți și opțiunea de a vă înscrie la versiunile premium pentru a dobândi abilități suplimentare.

Legate de: Aflați despre programare cu aceste 6 cursuri de învățare LinkedIn

Îmbunătățiți-vă serotonina cu exerciții de grup sau fitness

Exercițiul are o mare influență asupra dispoziției și bunăstării noastre. Chiar și plimbările scurte sau sesiunile de exerciții ușoare ne pot crește energia, ne pot ridica starea de spirit și pot reduce stresul.

Nu numai că exercițiile fizice pot crește stima de sine și pot reduce anxietatea și depresia, participarea la exerciții de grup vă poate oferi acel sentiment de apartenență și scop. Mai mult decât atât, stabilirea unui obiectiv realizabil în condițiile de fitness poate ajuta la creșterea încrederii care este legată de stima de sine și sentimentul de abilitare.

Înscrieți-vă pentru o provocare de exerciții

Indiferent care este obiectivul dvs. de fitness sau care este nivelul dvs. de fitness, există o mulțime de provocări de găsit online.

Dacă vă place sau doriți să încercați să alergați, înscrierea pentru o alergare distractivă de 5K, 10K sau mai mult vă va oferi ceva la care să lucrați, să vă îmbunătățiți și să atingeți în final ca obiectiv.

Fugiți în America este un site web născut din pandemie, care are ca scop reunirea persoanelor la evenimente organizate care strâng bani pentru cauze precum Hrănirea Americii. Sau, dacă doriți să vă organizați propriul eveniment de alergare, atunci RunSignup este un site excelent pentru crearea atât de evenimente virtuale, cât și de evenimente personale.

Pentru cei cărora le place să meargă cu bicicleta, să înoate și să alerge, găsiți cel mai apropiat Triathlon la TriFind.

Lucrați împreună printr-o provocare împreună pe ToughMudder

Cauti o provocare mai mare? De lungă durată Tough Mudder are evenimente pentru începători de exerciții pentru sportivi, inclusiv cursa Tough Mudder Classic Obstacle.

Participanții își croiesc drum prin 10 mile de obstacole îmbibate de noroi (în total 25 de provocări), fără niciun cronometru. Ești încurajat să-ți ajuți colegii de echipă și alți necunoscuți, făcându-l un eveniment extrem de colaborativ și distractiv.

Poți sa faci asta

Recuperarea forței interioare și sentimentul de putere în lumea post-pandemică este realizabil. Cheia este să nu vă puneți prea multă presiune pe voi înșivă, să ajungeți la comunitatea dvs. online sau să vă conectați personal cu alții și, cel mai important, să vă distrați cu totul.

Ghidul pentru a arăta ca cea mai sigură persoană din cameră

Citiți în continuare

Despre autor