4 Beneficii de la domiciliu pe care le puteți aduce la birou

Odată cu redeschiderea locurilor de muncă, mulți dintre noi ne întoarcem la birouri fizice. Acest lucru poate fi frustrant, iar schimbarea bruscă poate duce la o scădere a productivității. Dar este posibil să luăm câteva dintre lucrurile care ne-au ajutat să fim productivi acasă și să le aducem cu noi când ne întoarcem!

Schimbând patru elemente cruciale ale stației de lucru, vă puteți menține impulsul. Pentru a vă menține activitatea rapidă și eficientă atunci când vă întoarceți la locul de muncă, urmați aceste sfaturi.

1. Birou

Acasă, trebuie să-ți alegi biroul și scaunul, în timp ce echipamentele de birou sunt unice. Pentru sănătatea dvs. ergonomică, este important să vă asigurați că au înălțimea potrivită. Chiar dacă nu puteți face decât mici ajustări în birou, merită!

Dacă suferiți de o durere de gât sau de spate, este greu să vă faceți treaba. Asigurați-vă că biroul dvs. este la o înălțime unde puteți privi direct la monitor. Tastatura ar trebui să permită coatelor să se odihnească la un unghi de 90 de grade. Dacă configurarea biroului dvs. de birou nu poate face acest lucru, vă recomandăm să investiți în unele accesorii.

Un suport pentru monitor poate ridica înălțimea monitorului. Dacă scaunul dvs. este deja prea înalt, încercați să utilizați o pernă de scaun în loc să vă ridicați înălțimea de ședere. Cumpărați un suport pentru tastatură dacă tastatura este prea mică. Alternativ, dacă este prea mare, vă recomandăm să utilizați un birou mic.

Legate de: Cele mai bune tăvi ergonomice pentru tastatură

De asemenea, puteți rearanja caracteristici mari ale spațiului dvs. de lucru pentru a imita mai bine aspectul acasă. De exemplu, dacă turnul computerului era la dreapta acasă, ar trebui să fie de aceeași parte la locul de muncă. Acest lucru vă ajută să vă obișnuiți mai repede cu biroul, prin reducerea numărului de modificări.

Desigur, cea mai bună opțiune este să înlocuiți pur și simplu biroul și scaunul cu altele care funcționează mai bine. Discutați cu managerul dvs. despre opțiuni și explicați beneficiile ergonomice pentru sănătate. Acestea vă pot permite să vă aduceți propriul scaun la lucru sau chiar să vă modernizați biroul într-unul în picioare. Nu vei ști până nu vei întreba!

2. Esteticul

Estetica nu pare să-ți afecteze munca, dar da! Un mediu insipid poate fi sub-stimulant, ceea ce face dificilă menținerea motivării la locul de muncă. Dar un birou aglomerat poate distrage atenția, deci este important să luați un minut și să stabiliți un echilibru.

Dacă locul dvs. de muncă este un pic haotic, există lucruri pe care le puteți face pentru a le îndrepta. Utilizați fermoare sau alte instrumente ușor de mutat pentru a gestiona cablurile computerului. Folosiți decorațiuni simple pentru a acoperi pete și pete pe birou. Dacă este în regulă cu managerul dvs., înlocuiți suporturile pentru pixuri și alte obiecte mici, astfel încât să se potrivească în culori și stil.

Legate de: Modalități de curățare a dezordinii cablului computerului sub birou

Pentru a amenaja un loc de muncă sumbru, aduceți-vă șmecheriile și fotografiile de acasă! Huse pentru scaune sau chiar un „alergător” de masă pentru a vă pune peste birou vă pot ajuta, de asemenea. Asigurați-vă că decorațiunile nu vă distrag atenția sau nu vă ofensează vecinii.

Dacă aveți permisiunea, ar trebui să păstrați acasă orice vizual cu care v-ați obișnuit. Dacă ai trecut la un planificator de tipărire, de exemplu, fixați-l la locul de muncă. Calendarul dvs. de birou, notele post-it și obiecte diverse similare ar trebui să găsească și o casă în biroul dvs.

3. Atmosfera

Unele dintre cele mai mari impacturi asupra productivității sunt non-fizice: temperatura, lumina și sunetul. Este probabil ca atunci când lucrați acasă, să aveți un control mai mare asupra acestor factori. Dar întoarcerea la birou nu înseamnă să te predai luminilor dure și temperaturilor incomode!

Păstrați o pătură la birou când scade temperatura biroului sau investiți într-o pernă încălzită pentru scaun. Așezarea unui covor sub birou vă poate ajuta, de asemenea. Puteți găsi un mic ventilator de birou, un umidificator mic sau un mister dacă trebuie să vă răcoriți. Acestea pot, de asemenea, parcurge un drum lung; doar asigurați-vă că dispozitivele electronice sunt ferite de spray.

Multe birouri suferă de o lumină albă care face ca totul să pară golit și stresează ochii. Îl puteți contracara instalând o lampă galbenă sau lampă cu lumina soarelui la biroul tău. De asemenea, decorarea biroului dvs. cu culori închise sau calde poate ajuta la contracararea unui spațiu prea luminos.

Sunetul și mirosul pot fi puțin mai greu de gestionat. În funcție de munca dvs., conducerea vă poate permite să folosiți căști, cu condiția să mențineți volumul scăzut și să nu vă deranjați vecinii. Aducerea la birou a unei instalații cu întreținere redusă sau a unui difuzor de miros poate ajuta la menținerea aerului liber.

4. Metodele

Luați un minut să vă gândiți la modul în care vă mișcați în timpul zilei de lucru atunci când lucrați de acasă. Luați în considerare software-ul pe care îl utilizați, ordinea în care abordați lista de sarcini și modul în care ați făcut pauze. Multe dintre aceste schimbări pot veni și la birou.

Munca dvs. vă poate cere să utilizați software proprietar. Dacă ați descoperit că lucrați mai bine cu un alt program, întrebați despre opțiunile dvs. De exemplu, vi se poate permite să utilizați procesorul de text preferat pentru a asambla un raport, atâta timp cât îl trimiteți încă utilizând programul companiei.

Legate de: Alternative gratuite la Microsoft Word pe care ar trebui să le încercați astăzi

Multe locuri de muncă vă vor oferi un pic mai multă libertate pentru lista de sarcini, atâta timp cât vă respectați termenele limită. Dacă ați găsit succes cu un cronometru Pomodoro, o placă Kanban sau altă tehnică, puteți continua să utilizați această metodă în birou. Pauzele dvs. ar putea fi mai limitate, dar puteți păstra în continuare lucruri de bază, cum ar fi să vă ridicați de la birou și să mâncați o masă gătită acasă.

În funcție de cultura locului dvs. de muncă, ar putea fi chiar o idee bună să discutați cu șeful dvs. despre o sesiune de brainstorming. Tot mai multe locuri de muncă renunță la tradiție în favoarea hack-uri de productivitate susținute de știință, la urma urmelor. Șefii dvs. ar putea fi interesați de creșterea eficienței muncii de birou adusă multor angajați (Apollo Technical) și să învățăm cum să aducem această productivitate la birou!

Personalizați-vă locul de muncă pentru productivitate

Cu creativitate și unele tehnologii utile, puteți face trecerea la munca de birou mult mai ușoară. Accesoriile precum suporturile pentru monitor și lămpile de birou vă pot îmbunătăți configurarea.

Reflectarea la detaliile modului în care ziua ta de muncă s-a schimbat acasă poate dezvălui metode pe care le poți folosi la locul de muncă. Prin preluarea controlului spațiului dvs. de lucru, puteți menține creșterea productivității!

Cum să vă controlați căsuța de e-mail și să rămâneți productiv

Verificarea continuă a e-mailurilor dvs. poate dura mult timp. Aceste sfaturi vă vor ajuta să vă controlați căsuța de e-mail și să faceți mai multe lucruri.

Citiți în continuare

Despre autor