Viitoarea aplicație poate transforma iPhone-ul în antrenorul dvs. personal de fitness?

Imaginați-vă acest lucru: sunteți plecat din oraș, așa că deschideți antrenamentul de yoga personalizat, antrenorul personal ales personal, conceput doar pentru dvs. După ce ați început antrenamentul, nu sunteți sigur dacă formularul dvs. este corect, așa că trimiteți un videoclip antrenorului personal pentru îndrumare. Când ați terminat, vă verificați progresul pe Apple Watch, care detaliază obiectivele, statisticile și realizările dvs. de fitness.

Pare a fi ceva dintr-un film futurist SF, nu? Ei bine, aplicația de formare personală Future își propune să aducă viitorul în față și să revoluționeze formarea personală în acest fel.

Dar aplicația se ridică la înălțimea așteptărilor? Iată ce am găsit.

Ce este viitorul și cum funcționează?

Aplicația Future combină tehnologia și fitnessul prin livrarea unui antrenor personal în palma ta.

După descărcarea aplicației, vi se solicită să completați un chestionar despre obiectivele dvs. privind stilul de viață și fitness. Răspunsurile tale vor ajuta Future să îți recomande un antrenor adecvat, dar depinde de tine pe cine alegi.

Descarca: Viitor pentru iOS (149 USD / lună)

Antrenorul selectat va proiecta planuri de antrenament săptămânal pe baza obiectivelor și nevoilor dvs. individuale. Planurile de antrenament personalizate iau în considerare echipamentul de fitness la care aveți acces și tipurile de activități de fitness de care vă bucurați.

Legate de: Antrenamente gratuite fără echipament pentru a te potrivi oricând și oriunde

Pentru cei care au nevoie de o doză suplimentară de motivație, aveți și o comunicare nelimitată cu antrenorul dvs., care vă va oferi încurajare și motivație, precum și îndrumări audio și video pentru dvs. antrenamente.

De asemenea, puteți primi un Apple Watch prin poștă, pentru o mică depunere, dacă nu dețineți deja unul. Aplicația se integrează cu Apple HealthKit și un Apple Watch, astfel încât să vă puteți monitoriza cu ușurință progresul în fitness. Ține evidența statisticilor utile, cum ar fi ritmul cardiac, caloriile arse și timpul petrecut la antrenament. Urmărirea acestor detalii vă va face responsabil pentru obiectivele dvs. de fitness și vă veți asigura că nu vă mințiți antrenorul.

Legate de: Cele mai bune aplicații Apple Watch pentru fitness și antrenament

Antrenori personali online vs. Formatori în persoană

Antrenorii personali în persoană sunt minunați pentru îndrumare și încurajare. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor au acces la antrenorii lor personali doar atunci când sunt alături fizic. Cu Future, antrenorul dvs. vă poate verifica în mod constant. Disponibilitatea lor este limitată doar de conexiunea dvs. la internet.

În fiecare săptămână, antrenorul tău Future va proiecta un plan de antrenament personalizat bazat pe programul tău, obiectivele de fitness și echipamentele la care ai acces. În cazul în care programul dvs. se schimbă, puteți solicita și antrenorului dvs. Future să vă ajusteze antrenamentul. Un antrenor personal în persoană poate proiecta, de asemenea planuri de antrenament personalizate Pentru dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă trebuie să vă reprogramați antrenamentul, antrenorul personal nu vă poate ajusta planul de antrenament pentru dvs.

Aplicația Future oferă, de asemenea, soluția perfectă pentru persoanele care sunt în permanență pe drum. Dacă călătoriți adesea, aveți acces la un antrenor personal cu care ați dezvoltat o relație și știe intim obiectivele și abilitățile dvs. de fitness este mai bine decât să căutați unul nou de fiecare dată când vă aflați mutare.

Legate de: Cele mai bune aplicații pentru exerciții de greutate corporală pentru fitness oriunde

Antrenorul dvs. Future vă va face și check-in proactiv pentru a vă motiva și a vă asigura că vă urmați planul de instruire personalizat. Antrenorii personali în persoană nu se înregistrează de obicei în timp ce clienții lor sunt plecați.

Există un domeniu în care antrenorii personali în persoană strălucesc încă. Antrenorii personali în persoană pot oferi instantaneu îndrumări pentru corectarea posturii și formei slabe. Cu aplicația Viitor, utilizatorii trebuie să trimită antrenorului lor un videoclip pentru feedback și îndrumări cu privire la postura și forma lor. Nu vei ști dacă te antrenezi incorect decât dacă îi trimiți proactiv antrenorului un videoclip.

Merită timpul viitor aplicația pentru viitorul Fitness?

Aplicația Viitor este o soluție inovatoare pentru persoanele care au nevoie de motivație și acces frecvent la un antrenor personal. Aplicația nu lasă nicio detaliere neatinsă și oferă un antrenor personal profesionist care face aproape tot ceea ce ar face un antrenor personal în persoană, plus multe altele.

Aceste 7 aplicații mobile te vor motiva să te antrenezi

Doriți să vă formați, dar să vă luptați cu motivația de a face acest lucru? Aceste aplicații și jocuri pentru Android și iOS fac antrenamentul mult mai distractiv.

Citiți în continuare

Despre autor