4 motive pentru a folosi aplicația FitOn atunci când doriți să fiți în formă

Dacă vrei să fii în formă și să începi să faci modificări, descărcarea aplicației FitOn ar trebui să fie prima ta mișcare. Iata de ce.

Este greu să îți menții fitness-ul, dar este și mai greu atunci când ai un program încărcat.

Știm cu toții că exercițiile fizice regulate și alimentația sănătoasă sunt vitale pentru sănătatea noastră, dar majoritatea oamenilor nu le respectă din cauza timpului necesar pentru a rămâne în formă.

FitOn elimină presupunerile, oferindu-vă antrenamente personalizate și planuri de masă bazate pe obiectivele, preferințele și stilul dvs. de viață.

Ce este FitOn?

FitOn este o aplicație de fitness gratuită care te ajută să fii la curent cu antrenamentul și alimentația. Aplicația vă permite să vă îmbunătățiți starea de fitness prin exerciții personalizate și planuri de masă în funcție de nevoile și preferințele dvs. FitO oferă, de asemenea, sesiuni de meditație ghidate care vă ajută să vă relaxați și să rămâneți concentrat.

FitOn este de fapt gratuit?

Ideea unei aplicații de fitness gratuită sună grozav, deci care este problema? Nu există unul – planurile de fitness personalizate și antrenamentele de pe FitOn sunt 100% gratuite. Vă puteți înscrie pentru un cont pe site sau prin aplicația acestuia, vă puteți personaliza planul de antrenament și obiectivele de fitness și puteți începe antrenamentul imediat.

Cu toate acestea, merită menționat că există o FitOn Pro upgrade care oferă alte funcții premium, inclusiv planuri de masă personalizate, descărcări nelimitate offline, peste 500 de rețete exclusive, muzică premium și integrare a trackerului de fitness.

Descarca: FitOn pentru Android | iOS (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)

1. Acces nelimitat la antrenamente

Activitatea fizică vine sub diferite forme și nu necesită un abonament la sală - vă puteți antrena de acasă folosind FitOn.

Activitatea fizică regulată în viața ta oferă mai multe beneficii pentru sănătatea ta, inclusiv gestionarea greutății, oase și mușchi mai puternici și o activitate cardiovasculară îmbunătățită.

Deci, să presupunem că ați trăit o stil de viata sedentar de ceva timp. În acest caz, puteți folosi FitOn pentru a pune mingea în mișcare, deoarece vă oferă acces nelimitat la diferite tipuri de antrenamente, inclusiv cardio, Pilates, yoga și HIIT.

2. Meditația ghidată

Probabil știi câteva beneficii ale meditației, dar poate fi copleșitor atunci când ești începerea cu mindfulness.

Meditația a crescut în popularitate de-a lungul anilor și există multe moduri în care oamenii meditează. În zilele noastre, este, de asemenea, posibil să utilizați o aplicație precum FitOn pe telefon sau tabletă pentru a vă ghida prin diferite tipuri de meditații.

Acest lucru este util pentru persoanele care nu doresc să plătească pentru sesiuni costisitoare sau nu știu să mediteze singure. Aplicația FitOn are diverse meditații ghidate, permițându-ți să o găsești pe cea mai potrivită pentru tine, în funcție de starea ta de spirit și de nevoi.

3. Planuri de masă

Un plan de masă vă poate ajuta să economisiți bani, să pierdeți în greutate sau să câștigați masa musculară, să evitați opțiunile nesănătoase, să reduceți risipa de alimente și multe altele. FitOn vă permite să creați un plan de masă personalizat în cel mai scurt timp. FitOn va ține cont de toate obiectivele tale atunci când creează planul de masă perfect pentru tine.

4. Antrenori personali

Antrenamentul personal este o resursă utilă pentru mulți oameni pentru a-și îmbunătăți sănătatea generală și bunăstarea.

Indiferent dacă doriți să vă puneți în formă, să pierdeți în greutate, să vă construiți mușchi sau doar să vă creșteți nivelul de energie de zi cu zi, antrenorii personali vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.

Ele pot fi utile ori de câte ori sunteți nemotivat și aveți nevoie doar de acel impuls suplimentar. FitO oferă îndrumări personale de antrenament de la mai mulți antrenori calificați pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.

Începeți călătoria dvs. de fitness cu FitOn

FitOn este o aplicație gratuită care vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness prin antrenamente personalizate, meditație și antrenament personal. Cea mai bună parte? Totul este disponibil pentru utilizare chiar din confortul casei tale, fără a fi nevoie să pleci! Dacă sună ca ceva pe aleea ta, continuă și încearcă și tu.

Cele mai bune 6 aplicații pentru creșterea aptitudinii mintale și a productivității

Productivitatea ta depinde în mare măsură de starea ta mentală, așa că îmbunătățirea acesteia îți va crește și producția. Iată câteva aplicații care vă pot ajuta!

Citiți în continuare

Despre autor