6 site-uri web pentru a găsi un antrenor personal online

Dacă v-ați săturat să vizionați videoclipuri de antrenament pe YouTube și să așteptați rezultate, ar putea fi timpul să încercați un antrenor personal online. Un antrenor personal vă poate oferi planuri de antrenament și mese personalizate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.

Dar găsirea antrenorului de fitness potrivit online poate fi o provocare. În acest articol, ne vom uita la șase site-uri web unde puteți găsi antrenori personali online.

FitnessTrainer are o rețea mare de antrenori profesioniști de fitness, verificați de echipa sa. Vă permite să angajați un antrenor personal atât pentru sesiuni de antrenament online, cât și în persoană.

Puteți opta fie pentru sesiuni unu-la-unu live, fie pentru Antrenament virtual. Sesiunile video live sunt taxate sesiune cu sesiune. Modul Antrenament virtual oferă planuri personalizate și îndrumări de la antrenor pentru o taxă lunară, dar nu include sesiuni video unu-la-unu.

Pentru a vă căuta antrenorul, decideți mai întâi dacă doriți să mergeți la sesiuni live sau la antrenament virtual. Apoi, completați un formular cu privire la obiectivele, disponibilitatea și preferințele dvs. de fitness. FitnessTrainer vă arată apoi o listă de antrenori care se potrivește cu preferințele și disponibilitatea dvs.

Legate de: Cele mai bune aplicații de antrenament pentru greutatea corporală pentru fitness oriunde

Aici le puteți vedea certificările, evaluările, recenziile, experiența și cotele. Puteți trimite un mesaj antrenorului înainte de a rezerva o sesiune pentru a vă asigura că sunteți un meci bun.

Dacă nu sunteți mulțumit de antrenor după prima sesiune, FitnessTrainer vă permite să vă schimbați antrenorul fără taxe suplimentare. Fiecare antrenor își stabilește propriile tarife, astfel încât acestea variază semnificativ. Unii traineri oferă și sesiuni de grup, ceea ce reduce costurile.

Fyt este o altă platformă care vă poate conecta cu antrenori de fitness experimentați pentru sesiuni de antrenament în persoană sau virtuale. Fyt folosește potrivirea algoritmică pentru a vă recomanda antrenori personali. Mulți instructori verificați sunt listați pe Fyt, fiecare având specialități și abilități diferite.

Pentru a găsi un antrenor, răspunde la câteva întrebări despre obiectivele, personalitatea și disponibilitatea ta. Apoi te potrivește cu niște antrenori personali de fitness. Alege-ți antrenorul și rezervă o sesiune cu ei pentru a începe călătoria ta de fitness.

Tarifele de aici pornesc de la un minim de 29 USD pe sesiune și ajung la 166 USD pe sesiune. Cu toate acestea, puteți beneficia de o reducere pentru rezervarea a 12 sau 24 de sesiuni împreună. Durata fiecărei sesiuni este de aproximativ o oră.

Legate de: Cele mai bune cursuri gratuite de antrenament live pe care le poți lua acasă

Fyt oferă o garanție de rambursare a banilor pentru prima sesiune în cazul în care nu sunteți mulțumit. De asemenea, puteți lucra cu un partener sau un grup mic pentru a rămâne motivat și a împărți costurile.

Trainerize, un furnizor de software de fitness, a dezvoltat o platformă de fitness numită Trainerize.me. Această platformă face ușor pentru toată lumea să găsească antrenori personali online.

Trainerize.me are mii de formatori listați de pe tot globul pe site-ul său. Fiecare antrenor de aici are propria sa aplicație Trainerize, ceea ce vă ajută să vă urmați planurile și liniile directoare de fitness.

Aceste aplicații pot fi chiar conectate la dispozitivele tale portabile, urmărindu-ți starea de fitness în timp real și trimițând date către antrenor. Puteți căuta antrenorul după locație sau specialități.

Formatorii de aici oferă atât instruire online, cât și în persoană. Fiecare studio de fitness și antrenor listat pe Trainerize.me are profilul său cu o scurtă prezentare a experienței, specialităților și fotografiilor lor.

Toate programele de formare oferite de trainer sunt listate pe profilul acestora. Prețul fiecărui program variază foarte mult în funcție de obiectivele programului, durata și locația acestuia.

Nerd Fitness a început ca un blog de fitness în 2009 și acum a devenit o comunitate mare de tocilari de fitness. Nerd Fitness are un blog, un buletin informativ și un canal YouTube pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă.

Dar, cel mai bine, are un program de formare online cu peste 25 de formatori certificați. Pentru a găsi antrenorul cel mai potrivit pentru dvs., Nerd Fitness vă solicită să participați la un test privind obiectivele de fitness.

Nerd Fitness Online Coaching vă oferă o foaie de parcurs cuprinzătoare de fitness, videoclipuri personalizate de antrenament și un ghid nutrițional.

Are, de asemenea, o aplicație mobilă minunată, unde vă puteți vizualiza planul de masă și lista de antrenamente de efectuat în fiecare zi. Datorită acestei aplicații, îți poți vedea statisticile de fitness și progresul dintr-o singură privire.

Pentru a primi feedback de la formatorul dvs., le puteți trimite mesaje text și le puteți primi răspunsul într-o zi lucrătoare. Mai mult, aplicația Nerd Fitness are o funcție de verificare a formularului care vă permite să trimiteți videoclipurile dvs. antrenorului pentru a primi observațiile acestora.

Legate de: Programe de fitness online gratuite pentru a vă ajuta să vă puneți în formă

Programul de coaching Nerd Fitness costă 197 USD pe lună. Așadar, dacă doriți ceva motivație și sfaturi personalizate, merită să consultați programul de coaching Nerd Fitness.

FlexIt a încheiat un parteneriat cu peste 20 de mărci de fitness, inclusiv Blink Fitness, O2 Fitness, New York Sports Club și Fit Factory, pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă. Pe lângă sesiunile unu-la-unu live, FlexIt oferă și un program de antrenament conectat pentru videoclipuri personalizate de antrenament.

Indiferent dacă doriți să faceți HIIT, Pilates, Barre sau antrenament de forță, FlexIt vă acoperă. De asemenea, are antrenori pentru box, yoga și dans.

Pentru a începe călătoria dvs. de fitness cu FlexIt, completați testul pentru obiective. Pe baza răspunsurilor dumneavoastră, vă va recomanda un program de fitness și un antrenor. Dar aveți opțiunea de a alege și chiar de a vă schimba antrenorul oricând doriți.

FlexIt percepe tarife standard, indiferent cine este antrenorul. O sesiune de o oră costă în jur de 80 USD. Cu toate acestea, oferă reduceri dacă cumpărați sesiuni în pachete. În afară de aplicația sa web, FlexIt are aplicații pentru Android și iOS, astfel încât să vă puteți antrena oriunde v-ați afla.

Ultimate Performance a început ca o singură sală de sport și acum are mai multe filiale pe patru continente. După ce au ajutat mii de oameni în sălile lor de sport, antrenorii lor oferă acum antrenament personal online.

După ce a efectuat o evaluare amănunțită a stilului tău de viață și a obiectivelor de fitness, Ultimate Performance creează un plan personalizat de fitness și nutriție pentru tine. Ultimate Performance desemnează un antrenor dedicat care să vă ghideze, să vă monitorizeze rezultatele și să vă țină la răspundere.

Ultimate Performance are, de asemenea, o aplicație care urmărește valorile tale de fitness și sănătate și le partajează antrenorului tău. Programul de formare online costă între 179-229 USD pe lună.

Legate de: Cele mai bune aplicații de antrenament pentru a fi în formă

Ultimate Performance are, de asemenea, un program accesibil, numit LiveUP, care vă oferă acces la planuri de antrenament, îndrumări nutriționale și videoclipuri de antrenament. De asemenea, aveți acces la comunitatea sa Facebook cu antrenori UP și pasionați de fitness. Programul LiveUP costă 80 USD pe lună.

Găsește-ți antrenorul online și fii în formă

Dacă nu poți merge la o sală de sport sau nu ai un antrenor bun lângă tine, poți lua în considerare angajarea unui antrenor de fitness online. Datorită acestor site-uri web, este ușor să găsiți antrenorul personal de fitness potrivit care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.

Cum să fii în formă cu antrenorul personal potrivit online

Este eficient antrenamentul online? Veți obține aceleași beneficii? Și cum poți să găsești cel mai bun antrenor pentru tine? Iată câteva sfaturi pentru a avea succes în antrenamentul personal online.

Citiți în continuare

Despre autor