FixNixer: un program online pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

Publicitate

Renunțarea la obiceiul de fumat poate fi foarte greu și uneori cea mai bună persoană care te poate ajuta cu adevărat să faci asta ești tu însuți. FixNixer este un serviciu web gratuit care ghidează persoanele care încearcă să se lase de fumat prin crearea unui program personalizat. Site-ul web oferă sfaturi pentru a vă pregăti pentru data de renunțare, un forum comunitar pentru asistență socială, propriul blog Quitblog și mesaje text personalizate care vă ajută să luptați împotriva nevoilor de a fumat din nou.

Pentru a obține propriul program de renunțare, trebuie doar să vă înregistrați și să introduceți detalii privind obiceiul dvs. de fumat. Aceasta include frecvența obiceiului dvs. de fumat, motivele pentru care doriți să renunțați, timpul dvs utilizați de obicei țigări, motivele pentru care fumați, activitățile alternative pentru fumat și renunțați Data. Apoi utilizatorii trebuie să viziteze site-ul zilnic și să raporteze dacă au fumat pentru ziua respectivă într-o intrare de jurnal. Site-ul web vă va urmări progresul zilnic pe măsură ce treceți la data renunțării.

Programul Fixnixer este un instrument web foarte promițător pentru cei care doresc să se lase în sfârșit de fumat. Cu toate acestea, funcționează doar pentru oamenii din zona Colorado cel puțin pentru moment.

Caracteristici:

• Creați un program personalizat de renunțare la fumat.
• Oferă sfaturi și mesaje inspiraționale pentru a vă ajuta să renunțați.
• Trimite mesaje text personalizate pentru a vă ajuta să luptați împotriva nevoii de a fuma.
• Obțineți sprijin social de la alte persoane prin intermediul forumului comunității.
• Scrieți intrări de jurnal pe blogul dvs. Quit și distribuiți-le altor persoane.
• Urmărește progresul zilnic până la data renunțării.
• Instrumente similare: MyQuitLine, QuitMeter și Qwitter.

Verificați Fixnixer @ www.fixnixer.com