Publicitate
Antrenându-ți mintea inconștientă, îți poți influența și eventual să-ți schimbi comportamentul. Puteți face acest lucru, de exemplu, repetându-vă afirmațiile afirmative. O metodă mult mai subtilă este să folosești mesaje subliminale, pe care le captezi inconștient. Desigur, efectul stimulilor inconștienți este slab și temporar, cu toate acestea, nu este cu totul neglijabil. Nu ți-ar plăcea să afli dacă această tehnică de efort zero poate fi folosită pentru a-ți antrena mintea inconștientă?
Disclaimer: eu sunt nu un psiholog! Ceea ce vă prezint aici este un instrument simplu, care trebuie folosit într-un mod simplu, împreună cu mesaje inofensive, toate cu bună intenție. Aceasta nu poti să fie utilizat pentru autotratarea afecțiunilor psihice grave sau a altor afecțiuni medicale. Te rog sa faci nu folosește metodele și instrumentele descrise aici pentru a-i manipula pe alții sau pentru a-ți face rău pe tine sau pe alții!
Ce este mintea inconștientă?
Înainte de a vă instrui despre cum să configurați acest lucru pe computer, permiteți-mi să vă fac o scurtă introducere în mintea voastră inconștientă.
Inconștiența ta este un filtru de conștientizare. Îți permite să te concentrezi asupra unei sarcini în timp ce există un milion de alte lucruri în spatele minții tale sau care se întâmplă în jurul tău. De exemplu, filtrul vă permite să vă concentrați pe o conversație în mijlocul unei petreceri aglomerate. Cu toate acestea, în timp ce nimic nu scapă simțurilor tale, devii conștient de asta doar dacă creierul tău recunoaște că este relevant.
De exemplu, imaginați-vă o situație din trecut când ați fost adânc într-o conversație și când ați auzit brusc numele dvs. menționat undeva. Nu te-ai trezit prompt distras și ți-ai mutat atenția?
Cum pot folosi mesajele subliminale?
Mesajele subliminale sunt stimuli senzoriali care sunt sub pragul unei percepții conștiente. Cu alte cuvinte, nu le observi. Ele pot fi scurte flash-uri de imagini sau text, precum și semnale auditive. Ceea ce fac ei este să-ți informeze mintea inconștientă, ceea ce poate influența modul în care te simți sau cum te comporți.
Dacă mesajele adresate inconștienței tale funcționează sau nu, depinde foarte mult de modul în care le spui. Mintea ta inconștientă procesează cel mai bine timpul prezent și afirmații pozitive. Mai mult, afirmațiile tale ar trebui să fie personal și specific. Cu cât este mai scurt, cu atât mai bine.
Cea mai bună modalitate de a folosi mesajele subliminale este pentru gânduri și instrucțiuni simple, pozitive, cum ar fi reamintirea să bei apă în mod regulat (Îmi place să beau apă!), pentru a reduce oboseala ochilor de la privitul la un ecran toată ziua și pentru a vă ajuta să clipiți mai des (Clipi din ochi!), sau pentru a vă ridica starea de spirit (Zâmbește și fii pozitiv!).
Free Subliminal Text (FST) este un instrument bazat pe Java care afișează mesaje subliminale pe ecran în timp ce utilizați computerul. În mod implicit, textul pare parțial transparent ca clipuri foarte scurte în locații aleatorii ale ecranului. Puteți personaliza aceste setări în Opțiuni fila instrumentului.
Pentru mine personal, sincronizarea implicită a fost prea lungă sau poate computerul meu era prea ocupat. Am putut vedea clar că textul se aprinde, ceea ce a fost foarte enervant. L-am ajustat la 5 ms cu pauze de 500 ms între mesaje. De asemenea, am mărit dimensiunea fontului la 100 și am crescut alfa la aproximativ o treime. În cele din urmă, am poziționat textul în centru.
Sub Mesaje puteți adăuga oricâte bucăți de text diferite doriți. Puteți să trageți și să plasați propoziții din sugestii sau să le adăugați pe ale dvs. Mesajele dvs. pot fi afișate fie secvenţial, fie aleatoriu.
Lectură aferentă
Dacă ți-a plăcut acest articol, s-ar putea să fii interesat și de următoarele:
- Cele mai bune 5 moduri de a te relaxa folosind instrumente online Cele mai bune 5 moduri de a te relaxa folosind instrumente online Citeste mai mult
- 5 site-uri web care te vor ajuta să devii o persoană mai fericită 5 site-uri web care te vor ajuta să devii o persoană mai fericită Citeste mai mult
Ați folosit vreodată afirmații pentru a vă spori încrederea sau pentru a vă ajuta în timp ce încercați în mod conștient să schimbați ceva în viața voastră? Ce a funcționat pentru tine și ce nu?
Credite imagine: Valoare, NLshop, marekuliasz
Tina a scris despre tehnologia de consum de peste un deceniu. Ea deține un doctorat în Științe ale Naturii, o diplomă din Germania și un MSc din Suedia. Experiența ei analitică a ajutat-o să exceleze ca jurnalist de tehnologie la MakeUseOf, unde acum gestionează cercetarea și operațiunile de cuvinte cheie.