Salvați-vă ochii: 5 moduri de a vă folosi telefonul cu ecranul oprit

Publicitate

Nu sta atât de aproape de televizor. Părinții mei mi-au spus asta și știu că nu au fost singuri. În deceniile anterioare, adulții erau îngrijorați de faptul că copiii își distrug ochii cu prea mult timp pe ecran în apropiere.

Astăzi, motivul de îngrijorare a crescut de multe ori, așa cum am făcut-o treptat a permis smartphone-urilor să înlocuiască orice număr de lucruri pe care obișnuiam să le iubim 7 obiecte de uz casnic Smartphone-urile noastre pe care poate nu ar trebui să le fi înlocuitSmartphone-urile noastre au înlocuit o mulțime de articole comune, dar este chiar bine? Citeste mai mult . Nu numai că ne uităm mai des la ecrane, ci le ținem mai aproape de fețele noastre.

Ce putem face în privința asta? Pentru început, dă-ți ochiului o pauză. Iată cinci moduri în care vă puteți folosi telefonul, care nu necesită să vă uitați la ecran.

1) Vorbește

Să înlăturăm mai întâi evidentul din drum. Telefoanele mobile au început tocmai așa, telefoane mobile. Ne-au permis să rămânem în legătură cu alți oameni în timp ce eram în afara casei. Asta a fost și a fost suficient.

Sigur, acum ne lasă să trimitem mesaje, să facem poze, să conducem fără să cerem indicații, să citim cărți, să urmărim știrile, să ne jucăm jocuri și vizionați filme - dar există totuși valoare în a avea un dispozitiv mobil pentru care să îl puteți utiliza special vorbind.

Puteți ține telefonul pe partea laterală a urechii, puteți țipa în timp ce sunteți în difuzor, puteți purta o cască Bluetooth, puteți vorbi în aceleași căști pe care le folosiți pentru muzică sau puteți conecta telefonul la mașină.

Oricum, vorbirea rămâne un motiv suficient pentru a deține un telefon mobil și cu posibilitatea de a apela la locurile din jurul orașului fără să știți măcar număr (pe care Android a putut să-l facă imediat după KitKat), nu vă pierdeți banii folosind un smartphone în primul rând pentru vorbind. Asta ca să nu mai vorbim cât de bine sunt anumite aplicații poate identifica numerele pe care nu le recunoașteți Căutați o aplicație de apelare inteligentă pentru Android? Truedialer oferăTruedialer, o nouă aplicație de la Truecaller, vă poate arăta ce număr necunoscut sunteți pe cale să apelați și poate îmbunătăți considerabil experiența de apelare pe dispozitivul dvs. Android. Citeste mai mult și gestionați contacte ale căror informații sunt răspândite în diferite rețele sociale Care este cea mai bună aplicație Contacts & Dialer pentru Android?Nu trebuie să vă mulțumiți cu contactele și aplicațiile de apelare încorporate ale telefonului dvs. Citeste mai mult .

2) Ascultați muzică, podcasturi și altele

În urmă cu un deceniu, playerele MP3 se vindeau ca niște gangbusters. Înainte de asta, oamenii cumpărau CD playere și radiouri portabile. Abilitatea de a asculta un fel de sunet oriunde ne-am dus a meritat cu ușurință să aruncăm banii pentru.

Smartphone-urile noastre ne permit să facem toate acestea. Ascultă muzică în timp ce ești la sală. Transmiteți podcasturi în timp ce vă ocupați de treburile casnice. Ascultați cărți audio în timp ce plimbați câinii. Urmăriți știrile de la posturile dvs. de radio locale (și chiar și cele care nu sunt atât de aproape). Aveți nevoie doar de ecranul aprins suficient de mult pentru a începe lucrurile, iar apoi continuați să ascultați ore întregi fără a vă sufoca ochii.

Iată o serie de playere muzicale moderne excelente pentru Android 6 playere muzicale superbe, inspirate din designul materialului, pentru AndroidCăutați un player muzical care a fost actualizat având în vedere Material Design? Nu mai căuta! Citeste mai mult , aplicații care gestionați fluxurile de podcast 4 App Showdown: Care este cea mai bună aplicație Android Podcast?Există aplicații de podcast grozave disponibile pentru Android, indiferent dacă sunteți dispus să plătiți pentru o aplicație la fel de bună ca orice ați găsi pe un iPhone sau dacă doriți o aplicație elegantă și gratuită. Citeste mai mult , și modalități de a reveniți la cărțile audio preferate 4 moduri simple și distractive de a vă bucura de cărți audio pe AndroidCărțile audio oferă o alternativă fantastică la lectură! Iată cele mai bune modalități de a asculta cărți audio pe Android. Citeste mai mult , incluzând cele pe care le-ați descărcat fără DRM 3 moduri simple de a asculta cărți audio fără DRM pe AndroidDoriți să ascultați cărți audio fără restricțiile DRM? Cu siguranță avem un răsfăț pentru tine. Citeste mai mult .

3) Aflați unde mergeți

Lucrul frumos despre aplicațiile de navigare este că nu vă arată doar unde să mergeți, ci vă spun. Acesta nu este cazul doar în cazul conducerii. Puteți spune aplicației dvs. GPS că călătoriți pe jos, să aruncați telefonul în buzunar și să ascultați cum vă spune distanța până la destinație. La fel ca atunci când sunteți într-un vehicul, acesta va striga unde să vii și când.

Personal, mi se pare mai ușor să mă uit la o hartă decât să ascult indicații, dar este o chestiune de preferință personală. Și este plăcut să ai opțiunea când ochii ți se înroșesc.

Ai nevoie de ajutor pentru a alege unul? Iată privirea noastră asupra câteva dintre cele mai bune aplicații de navigare disponibile pentru Android Care este cea mai bună aplicație pentru hărți și navigare pentru Android?Utilizarea hărților cu drepturi și a aplicației de navigare poate însemna diferența între a ajunge la programare la timp sau a întârzia -- așa că examinăm cele mai bune dintre ele pentru tine! Citeste mai mult .

4) Înregistrează-te unde ai fost

Există o modalitate prin care îți poți aminti oriunde ai fost vreodată. Bine, nu vreodată, dar cel puțin de când ai telefonul. Depinde de cât de sus activați setările pentru locație Utilizatori Android: Cum să nu mai oferiți atât de multe informații personale către GoogleUtilizatorii Android, în mod implicit, oferă Google o mulțime de informații. Iată cum să ieși din acea capcană. Citeste mai mult , Google vă urmărește istoricul. Puteți vedea unde ați călătorit răsfoirea cronologiei în Google Maps online sau în aplicația Android.

Pentru a vedea informații similare pe telefon, instalați Google My Tracks. Această aplicație vă înregistrează viteza, distanța și altitudinea în timp ce urmărește o cale a călătoriei. Walk with Map My Walk poate face același lucru fără a fi necesar să oferiți datele dvs. la Google. Totuși, este de la MapMyFitness, așa că va trebui să creați un cont pentru a începe.

Descarca: Google Maps pentru Android (Liber)

Descarca: Melodiile mele pentru Android [Nu mai sunt disponibile]

Descarca: Walk cu Map My Walk pentru Android (Liber cu achiziții în aplicație)

5) Urmăriți-vă activitatea

Companiile de tehnologie se împiedică de ele însele pentru a pune trackere de fitness pe rafturile magazinelor. Există trupe de la Fitbit, Jawbone, Sony și chiar Microsoft. Toate se bazează pe aplicațiile însoțitoare pentru smartphone-uri pentru o mare parte din funcționalitatea lor.

Puteți apela la oricare dintre aceste produse pentru a vă urmări activitatea sau puteți utiliza doar telefonul smartphone.

Vă puteți urmări pașii cu aplicații precum Noom Walk, Runtastic Pedometer și Sony’s Walkmate. Google Fit încearcă să facă diferența între mers pe jos, alergare și ciclism.

Altele, cum ar fi monitorul de ritm cardiac Runtastic, pot ține pasul cu cât de repede vă bate inima. Cu atât de mult interes pentru acest spațiu, așteptați-vă să apară mai multe aplicații.

Descarca: Pedometrul Noom Walk pentru Android (Liber)

Descarca: Pedometru Runtastic pentru Android [Nu mai este disponibil]

Descarca: Sony Walkmate pentru Android [Nu mai este disponibil]

Descarca: Google Fit pentru Android (Liber)

Descarca: Monitor de ritm cardiac Runtastic pentru Android (gratuit | 1,99 USD)

Cât de mult te uiți la ecrane?

Aceasta este o întrebare importantă pe care să ne-o punem. Doar pentru că aveți opțiunea de a face totul digital, nu înseamnă că ar trebui. Ochii noștri nu sunt singurele părți ale corpului nostru afectate de această schimbare a stilului de viață. Totul, de la postură până la somn până la sănătatea mintală, este alterat de obsesia noastră în creștere pentru tehnologie.

Din moment ce ați citit până aici, probabil că sunteți deja interesat să faceți o schimbare. Aici sunt alte șapte moduri prin care poți reduce timpul petrecut pe ecran 7 moduri de a reduce timpul petrecut pe ecran și de a-ți odihni ochiiA rămâne sănătos include îngrijirea ochilor. Problemele de sănătate legate de vedere sunt o boală reală a stilului de viață, iar obiceiurile noastre digitale sunt promovate. Leacul constă în utilizarea atentă a ecranului. Citeste mai mult .

Cum îți folosești telefonul fără să-ți apleci gâtul și să privești în jos? Dacă știți mai multe modalități de a evita absorbția pixelilor toată ziua, anunțați-ne!

Credit imagine: femeie de profil prin Shutterstock