Smartphone vs. Dumbphone: 6 motive pentru a lua în considerare schimbarea

Pentru mulți dintre noi, smartphone-urile nu și-au respectat promisiunile. Ele sunt adesea mai aditive decât utile și mai mult o distragere a atenției decât un instrument productiv. Așa că, atunci când ne întrebăm dacă ne este de fapt mai bine să avem unul, un număr tot mai mare de oameni nu pot decât să scuture din cap.

Ce poti face?

Se pare că există încă telefoane dedicate gestionării doar a elementelor de bază. Aceste zile sunt numite dumbphones și, deși multe sunt gânduri ulterioare, un număr tot mai mare au fost făcute cu efort și grijă serioase. Există multe motive pentru care să renunți la purtarea unui smartphone în preajmă. Iată de ce un dumbphone poate fi potrivit pentru tine.

1. Eliminați distragerile

Să ne adresăm mai întâi celui mare.

Unul dintre cele mai dăunătoare aspecte ale unui smartphone este distracția perpetuă. O aplicație de știri oferă titluri. Un joc de curse vrea să cumperi o mașină nouă. Rețelele de socializare vor să vedeți ce este viral în prezent. Canalul tău preferat a încărcat un alt videoclip. Au mai sosit două podcasturi. Există șanse de ploaie astăzi. Acei pantofi pe care i-ați dorit tocmai au ieșit la vânzare.

Dacă ți se pare dificil să te concentrezi în aceste condiții, nu e vina ta. Nu am evoluat pentru a ne concentra pe o sarcină în timp ce procesăm atât de multe informații simultan. Chiar și odată ce punem telefonul înapoi, este nevoie de timp pentru ca creierul nostru să revină la starea în care se afla înainte de întrerupere. Și dacă titlul sau videoclipul viral a fost o zguduire pentru sistemul nostru, există șanse mari să nu ne întoarcem la concentrarea pe care o aveam.

Legate de: De ce smartphone-urile ne fac atât de neproductivi? Iată ce poți face în privința asta

Puteți elimina cele mai multe dintre aceste distrageri de pe smartphone, dar tentația de a le returna este întotdeauna acolo. O halbă nu este un panaceu. Un telefon sau un mesaj poate ajunge în orice moment, rupându-ți concentrarea. Dar aceasta este o umbră palidă a modurilor în care un smartphone îți poate cere atenția, iar faptul că nu poți adăuga mai multe diversiuni înseamnă că mintea ta este liberă să se gândească la alte lucruri.

2. Pune accent pe conversația reală

În funcție de telefonul pe care îl alegeți, trimiterea mesajelor va fi o corvoadă absolută. Poți să te gândești la asta ca la un eșec sau poți să te gândești la asta ca la o modalitate de a-ți menține concentrarea asupra tipului de conversație care ne face mai bine. Beneficiăm de conexiunea față în față, iar atunci când această opțiune nu este disponibilă, o conversație vocală este cel mai bun lucru.

Conversațiile bazate pe text le lipsesc majoritatea elementelor conversației față în față. Nu poți citi expresia cuiva sau nuanțele din tonul vocii. Rămâneți să încercați să interpretați textul singur, ceea ce se simte mai mult ca a interacționa cu o mașină decât cu o persoană. Există un motiv pentru care există atât de multă comunicare greșită și o lipsă de conexiune reală online. Textul pur și simplu nu este un mod bogat de a vorbi. Gândiți-vă la mesajele text nu ca un substitut pentru conversație, ci ca la o modalitate de a coordona și iniția conversații reale, fie în persoană, fie la telefon.

3. Reduce oboseala ochilor

Viața modernă introduce o abundență de timp pe ecran. Mulți dintre noi lucrăm în fața computerelor, unde ne uităm la ecrane ore întregi în fiecare zi. Aceia dintre noi care lucrăm de la distanță constată că și întâlnirile au devenit timp suplimentar pe ecran. Apoi, dacă ne relaxăm jucând un joc video sau ne uităm la televizor, înseamnă mai mult timp pe ecran. Asociați-l cu un smartphone și ne petrecem majoritatea zilelor privind un ecran LCD la câțiva centimetri de fața noastră. Ca urmare, epuizarea timpului de ecran a devenit o problemă serioasă.

Legate de: Cum să faceți față epuizării timpului de ecran

Câteva telefoane moderne sunt decisiv minimaliste și vă oferă o modalitate de a reduce chiar și oboseala ochilor asta vine cu petrecerea atât de mult timp privind ecranele LCD, cum ar fi Light Phone II și Mudita Pur. Aceste telefoane oferă ecrane cu cerneală electronică care imită experiența hârtiei. Deci, atunci când scoateți telefonul pentru a verifica ora, efectuați un apel sau citiți un text, nu vă supuneți ochii la și mai multă lumină albastră.

4. Bucurați-vă de o viață mai lungă a bateriei

Telefoanele mobile obișnuiau să stea zile, poate chiar o săptămână între încărcări. Smartphone-urile ne-au redus așteptările. Unii se chinuie să ajungă până la sfârșitul zilei, mai ales dacă le folosești activ. Ecranele lor strălucitoare, de înaltă definiție, înghitesc absolut durata de viață a bateriei.

Când treceți la un telefon mut, adoptați un dispozitiv care nu solicită atât de mult o baterie. Așadar, chiar și cu o baterie substanțial mai mică, puteți obține în continuare zile fără încărcare. Ecranele telefoanelor nu consumă atât de multă putere și, din moment ce aveți mai puțin de făcut cu telefonul, ecranul respectiv nu este aprins la fel de des.

Există o mare variație în ceea ce privește durata de viață a bateriei în rândul telefoanelor, la fel ca și în cazul smartphone-urilor, dar cei cu mai puține tind să poată merge cu cel puțin câteva zile înainte de a trebui să se conecteze.

5. Aveți un telefon mai portabil

Telefoanele inteligente de astăzi sunt mult mai mari decât cele din prima generație. Opțiunile inițiale au venit cu ecrane de trei sau patru inci. Acum șase inci sau mai mult este norma.

În acel timp, buzunarele nu s-au mai mari. Aceasta nu este o problemă dacă purtați telefonul într-o geantă. Dar dacă telefonul dvs. se află într-un buzunar, dispozitivele mai noi întind ceea ce ați putea fi dispus să suportați.

Dumbphone-urile sunt pur și simplu mai mici. Ambele cântăresc mai puțin și ocupă mai puțin spațiu, ceea ce înseamnă că pleci de acasă simțindu-te literalmente mai ușor. Încă ești accesibil, mai ai la ce să te retragi în caz de urgență și nu mai sacrifici confortul.

6. Apreciază alte dispozitive

Smartphone-urile au ajuns să înlocuiască alte instrumente care au jucat anterior un rol în viața noastră. Luați în considerare playerele MP3, cum ar fi iPod-ul, care au fost odată omniprezente. Smartphone-urile ocupă acest rol acum.

Dar dispozitivele pe care smartphone-urile le-au înlocuit nu doar au dispărut. Aparatele de fotografiat Point-and-shoot sunt mult mai bune și fac fotografii mai bune decât cele mai bune smartphone-uri. Ceasurile cu alarmă vin în soiuri foarte diverse, unele fiind capabile să te trezească cu lumini pe lângă sunet. Chiar și unitățile GPS dedicate oferă o experiență mai bună decât modelele anterioare, fără a avea nevoie de o conexiune la internet.

Puteți folosi oricare dintre aceste dispozitive în plus față de un smartphone, dar mulți dintre noi pur și simplu nu facem această alegere. Cu un telefon mut, s-ar putea să te simți obligat. A transporta mai mult de un lucru nu este neapărat un lucru rău. O singură sarcină ajută la imersiune și la calitatea experienței pe care o trăiți. În timp ce o aplicație pentru cameră vă poate ajuta să înregistrați momentul, o cameră dedicată vă poate stârni dragostea pentru fotografie.

Vrei un Dumbphone?

Pentru unii oameni, cumpărarea unui telefon mut nu va fi mare lucru. Pentru alții, poate fi nevoie de un efort conștient. Acest lucru nu este ca și cum ai trece de la un model de smartphone la altul. Învăţare cum să trăiești fără un smartphone poate necesita modificări ale stilului tău de viață. Dar dacă ești nemulțumit de felul în care te simți după ce folosești smartphone-ul sau de timpul pe care îl ocupă în fiecare zi, atunci o schimbare a stilului de viață este ceea ce îți dorești.

Sună ca o schimbare prea mare? Este în regulă. Puteți începe puțin prin eliminarea aplicațiilor și adoptarea altor modificări pentru a reduce utilizarea smartphone-ului.

Cum mi-am redus utilizarea smartphone-ului la jumătate: 8 modificări care au funcționat

Doriți să vă reduceți utilizarea smartphone-ului, dar nu știți de unde să începeți? Iată pașii practici pentru a nu mai folosi atât de mult telefonul.

Citiți în continuare

Despre autor