Ce sunt panourile de vedere? 6 motive pentru care ar trebui să folosești unul

Câți oameni cunoști care își trăiesc visele? Veți descoperi că cei mai mulți oameni sunt blocați într-o rută, făcând locuri de muncă pe care le urăsc pentru a susține un stil de viață cu care nu sunt confortabil. Cel mai probabil te afli într-o situație similară în care te simți fără speranță și pierdut.

Singurul lucru care vă lipsește este să vă stabiliți obiectivele potrivite și să planificați pentru a le atinge. O placă de viziune vă poate ajuta în acest sens. Să explorăm ce sunt panourile de viziune, cum vă ajută să vă atingeți obiectivele și, cel mai important, de ce ar trebui să creați unul.

Ce sunt panourile de vedere și cum funcționează?

O panou de viziune este un colaj de imagini, fotografii, afirmații și citate care vă ajută să vă vizualizați obiectivele și visele.

Majoritatea dintre noi avem vise, dar ele se pierd adesea în fluxul nesfârșit al gândurilor noastre zilnice. Aici intervin plăcile de viziune. Ele vă ajută să vă concentrați înapoi pe ceea ce contează.

Când ai o viziune clară asupra a ceea ce îți dorești, devine mai ușor să intri în mentalitatea care îți va permite să realizezi asta. Panourile de vedere servesc ca un memento zilnic al obiectivelor tale. În cele din urmă, gândurile tale se aliniază cu ele și se manifestă în acțiuni care duc la succes.

Vision boarding ar putea părea un mod spiritual, dar există un motiv pentru care este atât de popular: funcționează. Iată șase motive pentru care ar trebui să utilizați o placă de viziune.

1. Vision Boards sprijină legea atracției

O panou de viziune se concentrează în jurul legii atracției: ideea că universul îți va oferi orice asupra căruia te concentrezi în viața ta. Deci, o persoană care se gândește mereu la problemele sale va atrage mai multe probleme. În schimb, o persoană care se concentrează mai mult pe aspectele pozitive ale vieții va găsi mai multă plăcere și evenimente pozitive în viața sa.

Deși unii dintre voi ar putea să nu fie prea interesați de aspectul spiritual al legii atracției, există o mulțime de dovezi științifice care sugerează că gândurile tale au un impact enorm asupra ta viaţă.

A studiu publicat în Neuropsychologia au raportat că exercițiile mentale pe un anumit mușchi au dus la o creștere cu 35% a forței sale, în timp ce exercițiile fizice pe același mușchi au dus la o creștere cu 53%. Un grup de control care nu a făcut nici exerciții fizice, nici mentale nu a arătat nicio îmbunătățire notabilă a forței musculare. Acest lucru arată importanța de a avea o mentalitate pozitivă cu privire la obiectivele tale.

Pe scurt, crearea unui panou de viziune vă permite să vă concentrați mai bine asupra obiectivelor dvs. și să întărească gândurile care se aliniază cu acestea. Acesta este primul motiv pentru care ar trebui să faci un panou de viziune pentru următorul tău proiect înainte de a lucra la el. Să mai explorăm câteva.

2. Claritatea vederii

Panourile de viziune pot oferi o claritate a viziunii care vă permite să reușiți și să vă depășiți obiectivele. Procesul de creare a unui panou de viziune vă încurajează să vă concentrați pe ceea ce doriți, lăsând în urmă gânduri neajutorate.

Ceea ce a mai rămas este o viziune clară asupra modului în care doriți să vă modelați viitorul. Este mai ușor să te concentrezi și să te străduiești pentru o țintă atunci când ai o cale clară.

3. Vision Boards ajută la motivare

De obicei, primul lucru pe care îl face o persoană când se trezește este să parcurgă contul de Instagram sau Facebook. Vedeți un flux nesfârșit de știri, idei și imagini care vă retrag de la începutul zilei. Nu ar fi frumos dacă primul lucru pe care îl vezi când te trezești este o reprezentare vizuală a obiectivelor tale?

LEGATE DE: Instrumente de planificare zilnică pentru a vă concentra pe cele mai importante obiective zilnice

Vizualizarea vieții pe care ți-o dorești în viitor în momentul în care te trezești îți dă un sentiment de motivație și declanșează un flux de gânduri aliniate cu obiectivele tale. Din acest motiv, fiecare acțiune pe care o faci te apropie de realizarea viselor tale.

Prin urmare, este vital să ții o panou de viziune chiar lângă patul tău. Acesta este primul lucru pe care îl vezi dimineața pentru a da tonul zilei de fiecare dată când te trezești.

4. Vă puteți considera responsabil cu Vision Boards

Un panou de viziune te ajută să fii responsabil. Dacă aveți o panou de viziune în spațiul dvs. de lucru, vă va face să observați mai mult. Pe măsură ce te angajezi cu el, îți amintești de obiectivele tale, de viața pe care ți-ai promis-o într-o zi pe care o vei trăi.

Ca urmare a acestui memento, se dezvoltă un sentiment de responsabilitate care te împinge să muncești mai mult și să faci încă un pas către visul tău.

Din când în când, este posibil să nu vă simțiți motivați sau să aveți chef de muncă. Ai nevoie de zile ca acestea pentru a-ți aminti promisiunile pe care le-ai făcut și pentru a te trage la răspundere. O placă de viziune vă poate ajuta să faceți asta.

5. Manifestare vizuală

Manifestarea vizuală este un instrument puternic, motiv pentru care liderii de gândire, precum Oprah Winfrey, o promovează. De ce este asta?

Oamenii sunt în primul rând cursanți vizuali, ceea ce înseamnă că reținem mai bine informațiile atunci când le vizualizăm. Vederea unei imagini clare a obiectivelor dvs. vă ajută să le actualizați.

Aceste obiective nu sunt doar sentimente vagi sau gânduri pe care nu le poți vedea. Acum, le-ați adăugat suflet și le-ați adus la viață prin imagini și citate.

Nu există nicio îndoială cu privire la ceea ce vrei să realizezi și, probabil, mai important, cum vrei să te simți în legătură cu asta, deoarece aceste obiective sunt chiar în fața ochilor tăi.

LEGATE DE: Cele mai bune aplicații pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de productivitate

6. Crearea panourilor de viziune este un proces distractiv

Spre deosebire de alte metode de vizualizare, cum ar fi meditația, îmbarcarea cu viziune este foarte distractiv. Poți să-ți eliberezi copilul interior și să-ți dezlănțui creativitatea. Unul dintre cele mai bune aspecte ale creării unui panou de viziune este să nu ai reguli de urmat.

Puteți să lipiți decupaje din reviste, să scrieți citate de la celebritățile preferate, să desenați doodles sau orice vă dorește inima. Tot ce ai nevoie este un loc liniștit în care să-ți dai drumul imaginației.

Începeți să vă urmăriți visele cu Vision Boards

Prin crearea unei panouri de viziune, puteți vizualiza ceea ce doriți. Văzându-ți tabloul de viziune în fiecare zi servește ca o reamintire vizuală a obiectivelor tale, ceea ce te ajută să te motivezi să te străduiești pentru viața pe care ți-o dorești. Ați încercat să creați panouri vizuale? Dacă nu, acesta este momentul.

În cazul în care nu ai chef să scoți un pix pentru a nota o notă și a-l lipi pe perete, există mai multe aplicații Android care te vor ajuta să creezi cele mai realiste panouri de vedere. Cu toate acestea, ele nu vor fi la fel de eficiente în a vă menține pe drumul cel bun ca panoul de vedere de pe perete sau de lângă patul dvs.

Cele mai bune 7 aplicații Android Vision Board pentru a vă urmări obiectivele

Vizualizați toate lucrurile pe care doriți să le obțineți în viață cu ajutorul acestor aplicații pentru panoul de viziune digitală pentru Android.

Citiți în continuare

Despre autor