5 aplicații pentru urmărirea antrenamentelor de înot

Înotul este un antrenament grozav și un sport binecunoscut în același timp. Dacă vă place înotul și nu doriți să angajați un antrenor pentru cursuri, ar trebui să luați în considerare utilizarea aplicațiilor pentru înot. Deoarece înotul este mai complex decât alte antrenamente, veți avea nevoie de îndrumări adecvate.

În orice caz, căutarea celor mai bune aplicații de înot este plictisitoare. Dacă sunteți în căutarea unor aplicații pentru a vă urmări antrenamentul de înot, am pregătit o listă cu astfel de aplicații. Iată cele mai bune aplicații de înot pe care le-am găsit.

Cele mai bune aplicații de înot de încercat

Există multe aplicații Android disponibile pentru Android și iOS. Ca alternativă, dacă aveți un Apple Watch sau un smartwatch care rulează WearOS, vă puteți urmări înotul cu aplicațiile lor încorporate.

Apple Watch are un antrenament, iar aplicația Sănătate vă permite să vă urmăriți progresul. Unele dintre aplicațiile menționate mai jos acceptă WearOS și Apple Watch.

1. MySwimPro

Când vine vorba de aplicații de înot, nu poți greși cu MySwimPro. Este perfect atât pentru înotătorii începători, cât și pentru cei profesioniști. Vine cu mai mulți indicatori, cum ar fi distanța, ritmul, timpul și mulți alții pentru a vă ajuta să vă antrenați.

Puteți urmări statisticile chiar de la încheietura mâinii dacă aveți un Garmin sau Apple Watch. Dacă utilizați un dispozitiv Android, puteți înregistra datele cu Strava. În plus, aplicația vă permite să urmăriți fiecare piscină și fiecare înot în apă deschisă pe care o faceți. De asemenea, vă arată unde sunt cele mai apropiate piscine din orașul dvs.

Aplicația oferă o varietate de programe de antrenament de înot, cum ar fi antrenament pentru începător, forță, cursă, antrenament de înot în apă deschisă, adaptate pentru tipul dvs. de înot. MySwimPro oferă noi antrenamente în fiecare zi pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de înot.

Este gratuit într-o măsură rezonabilă, dar pentru a debloca planuri de înot și analize detaliate, va trebui să obțineți abonamentul MySwimPro ELITE. Abonamentul anual ELITE deblochează coaching personal 1-la-1.

Descarca: MySwimPro pentru Android | iOS (Este necesar un abonament, este disponibilă o perioadă de încercare gratuită)

2. Antrenor de înot

Indiferent dacă sunteți în căutarea unor planuri de antrenament consistente sau planuri flexibile care să se potrivească programului dvs., Antrenorul de înot ar trebui să fie alegerea dvs. Această aplicație vine cu o interfață minimă și ușor de utilizat. Dar asta nu înseamnă că îi lipsesc funcțiile.

Aplicația Swim Coach oferă antrenamente diverse și personalizate pentru a îmbunătăți înotul în funcție de cerințele dumneavoastră. Puteți selecta dintre peste 40 de antrenamente pentru înotători și triatleți. Există o serie de exerciții care te vor antrena mai mult decât doar ture de înot. De asemenea, vă permite să urmăriți și să vă înregistrați activitățile ca un jurnal.

Legate de: Aplicații de antrenament social pentru a face mișcare cu prietenii și pentru a îndeplini împreună obiectivele de fitness

Puteți alege dintre patru moduri de antrenament — Allround, tehnică, respirație și rezistență. Pe baza selecției dvs., veți primi exerciții personalizate pentru nevoile dvs. Swim Coach oferă un plan Gold care deblochează mai multe antrenamente, vă permite să vă alegeți echipamentul de antrenament, calculează automat viteza critică de înot și multe altele.

Descarca: Antrenor de înot pentru Android | iOS (gratuit, abonament disponibil)

3. SwimUp

SwimUp este una dintre cele mai bune aplicații de înot disponibile chiar acum. Interfața sa frumoasă îl face ușor de utilizat. În ciuda designului său splendid, are încă o mulțime de caracteristici de oferit.

Începeți cu patru moduri de înot: wellness, tehnică, master și triatlon. Pe măsură ce utilizați aplicația, algoritmul vă va urmări progresul și feedback-ul pentru a crea un plan personalizat. Cu cât înoți mai mult, cu atât planurile tale de antrenament devin mai personalizate. Este disponibil și pe Apple Watch, dar, din păcate, nu și pe WearOS.

De asemenea, puteți utiliza biblioteca digitală SwimUp pentru a vă îmbunătăți cunoștințele de înot. Există descrieri teoretice ale diferitelor stiluri de înot, videoclipuri scurte și informative pentru fiecare exercițiu și descrieri detaliate. SwimUp oferă un plan de abonament lunar care deblochează mai multe funcții.

Descarca: SwimUp pentru Android | iOS (Este necesar un abonament, este disponibilă o perioadă de încercare gratuită)

4. Swim.com

Când vine vorba de înot, nu trebuie să ratezi Swim.com. Este o aplicație non-profit creată de US Masters Swimming, care este dedicată tuturor înotătorilor de acolo. Dacă nu sunteți preocupat de multe funcții și doriți doar ceva care să vă urmărească antrenamentele, atunci aceasta este aplicația pentru dvs.

Aplicația oferă toate antrenamentele de care aveți nevoie pentru a vă dezvolta abilitățile de înot, deoarece înotul necesită multă practică. În plus, puteți edita și exercițiile după bunul plac. Va trebui să vă înregistrați mai întâi, dar nu va dura prea mult.

Legate de: Generatoare gratuite de exerciții și antrenament pentru rutine mai bune

Puteți, de asemenea, să vă împărtășiți statisticile cu prietenii dvs., dacă doriți. De asemenea, vă poate aminti să ajungeți la piscină dacă uitați. Cu această aplicație, puteți concura cu alți înotători profesioniști și puteți vedea statisticile lor pentru a vă menține motivat. În afară de asta, această aplicație de înot este complet gratuită și ușor de utilizat.

Descarca: Swim.com pentru Android | iOS (Gratuit)

5. Strava

Strava este una dintre cele mai bune aplicații de urmărire a antrenamentului pentru alergători, bicicliști și chiar înotători. Strava are un aspect ușor de utilizat, făcându-l simplu de utilizat pe orice platformă. Îți transformă telefonul într-un instrument de urmărire sofisticat care îți permite să ții cont de performanța ta.

Pe lângă acestea, această aplicație urmărește și analizează statistici cheie precum distanța, viteza, altitudinea și multe altele. Poți să-i provoci pe alții și să concurezi cu ei pentru a te stimula. De asemenea, vă puteți compara performanța cu prietenii dvs. verificând clasamentul.

Legate de: Cum să configurați Strava și să vă înregistrați plimbările

Strava oferă o gamă largă de antrenamente, inclusiv drumeții, CrossFit, caiac, alpinism și multe altele. Cu Strava, îți poți urmări performanța pe orice platformă și chiar și pe Apple Watch și WearOS. Abonându-vă la Strava Premium, puteți crea un plan de antrenament personalizat.

Descarca: Strava pentru Android | iOS (gratuit, abonament disponibil)

Urmărește-ți cu ușurință progresul înotării cu aceste aplicații

Nu există multe aplicații de înot pe nicio platformă. Chiar dacă sunt limitate, puteți găsi în continuare câteva aplicații fantastice pentru înot. Aplicațiile de mai sus fac mai mult decât să-ți numere turele în secțiunea de înot. Indiferent dacă vă pregătiți pentru un triatlon sau doriți să vă puneți în mișcare cu un exercițiu cardio, aceste aplicații vă vor ajuta.

Aplicațiile din această listă sunt disponibile și pe Apple Watch, iar unele sunt chiar disponibile pe ceasurile inteligente Android. Deci, dacă aveți un ceas inteligent, atunci vă puteți urmări cu ușurință performanța și vă puteți exercita cu el.

Cele mai bune 5 căști sau căști fără fir pentru înot

Dacă doriți să ascultați muzică în timp ce înotați, veți avea nevoie de un set dintre cele mai bune căști de înot disponibile astăzi.

Citiți în continuare

Despre autor