Cum ar putea VR ajuta la tratarea PTSD și anxietatea

Realitatea virtuală (VR) este o tehnologie interesantă care există încă din anii 1960. De mult timp, VR a fost sinonim cu jocuri și divertisment. Cu toate acestea, aplicațiile sale în medicina modernă sunt numeroase.

Peste 20 de ani de studii și cercetări sugerează că tehnologia VR poate trata eficient PTSD, anxietatea și mai multe tipuri de fobii. Cu dispozitive haptice în pregătire, am zgâriat doar suprafața de care este capabil VR.

Deși există o mulțime de cercetări privind eficacitatea VR pentru tratarea tulburărilor mintale, tehnologia este încă în curs de testare. Studiile preliminare au arătat că VR poate trata o serie de tulburări mintale. În fiecare an limitările tehnologice tind să scadă și asta face ca acest tratament să fie cu atât mai promițător. Dar cum ajută VR pacienții să se recupereze de PTSD?

Ce este PTSD?

Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o afecțiune de sănătate mintală. Persoanele care suferă evenimente traumatice prezintă o varietate de simptome. Simptomele pot include coșmaruri, anxietate, izolare socială, flashback-uri declanșate, depresie și intruziune. Puteți dezvolta PTSD dacă ați fost într-un accident, ați asistat la violență, abuz sau ați suferit o rănire gravă. Tratamentele curente includ terapia de expunere, CBT, EMDR și medicamente.

Chiar și genetica influențează probabilitatea de a dezvolta tulburări mintale. In conformitate cu Departamentul Afacerilor Veteranilor din SUA, se estimează că 6% dintre adulții din SUA suferă de PTSD în viața lor, sau aproximativ 15 milioane de oameni într-un anumit an. Acest lucru nici măcar nu ține cont de copii. Prin urmare, numărul poate tinde să fie și mai mare. În plus, femeile au mai multe șanse de a dezvolta simptome de PTSD în comparație cu bărbații.

Stresul poate distruge neuronii nou formați din creier. Prin urmare, este imperativ să tratați PTSD cât mai curând posibil. VR s-a dovedit a fi mai rapidă și mai eficientă decât tratamentele convenționale. Îndeplinește această sarcină prin terapia de expunere la realitate virtuală (VRET).

Ce este terapia prin expunere VR?

Terapia de expunere în realitate virtuală este un tip de terapie de expunere care tratează diferite tipuri de fobii, tulburări de anxietate și simptome PTSD. Este o formă îmbunătățită de terapie prin expunere (ET). ET este un tratament de confruntare; vizează diferiți factori declanșatori și comportamente de evitare.

De exemplu, o victimă a unui accident ar putea dezvolta o teamă de a călători cu mașini sau orice transport public. Prin urmare, folosind ET, un pacient se confruntă cu temerile și declanșatorii. Acest lucru ajută la înțelegerea logică a comportamentului lor și la demontarea fricii.

Cu toate acestea, confruntarea cu o varietate de factori declanșatori poate fi dificilă. De exemplu, expunerea unui veteran la un mediu de luptă activ nu este nici posibilă și nici sigură în ET convențional. Aici intervine VRET. Simulările virtuale fac terapia prin expunere extrem de eficientă și personalizată. Prin VRET, pacienții cu PTSD pot fi expuși declanșatorilor și temerilor lor într-o manieră controlată, sigură și realistă.

Cum funcționează terapia prin expunere VR?

Simulările generate de computer sunt nucleul VRET. Simulările imită lumea reală cât mai realist posibil. Mediul generat de calculator este personalizat și programat în funcție de nevoile pacientului. Prin intermediul unei căști de realitate virtuală, cum ar fi Oculus Quest 2, puteți începe să experimentați simularea. Pe lângă doar vederea, VRET poate include și sunete, mirosuri și vibrații pentru a mări experiența.

Pacienții pot trăi și interacționa cu mediul personalizat 3D într-un mod extrem de controlat. Totuși, acest lucru depinde de simulare. Dacă simularea este creată doar pentru confruntare pasivă, interacțiunea este minimă. Pe măsură ce simulările devin mai realiste, interacțiunea cu elementele generate de AI devine din ce în ce mai populară.

Caracteristici precum mișcarea și urmărirea capului asigură cea mai precisă și intuitivă experiență la 360 de grade. În viitorul apropiat, algoritmii avansati de învățare automată ar putea ajuta terapeuții să identifice mai bine markerii de sănătate mintală și să creeze planuri de tratament optimizate.

Legate de: Care este cel mai bun pentru VR: mobil vs. Căști conectate

VRET poate fi mai bun decât terapia convențională

Există mai multe motive pentru care VRET este mai mare decât terapia de expunere convențională. ET convențional poate viza doar declanșatoare și temeri sociale specifice. Acest lucru limitează eficacitatea și domeniul de aplicare a terapiei de expunere.

Luați în considerare exemplul PTSD indus de agresiune sexuală. În viața reală, expunerea unui pacient cu PTSD la un declanșator similar este dificilă. În mod similar, confruntarea cu expunerea la luptă, pericolele de incendiu și așa mai departe, nu poate fi replicată în siguranță. Prin urmare, VR este cea mai eficientă și mai rentabilă metodă de terapie prin expunere.

VRET înlătură toate limitările imaginabile. De exemplu, o persoană cu anxietate socială extremă poate învăța să facă față situațiilor sociale fără a avea o cădere publică.

Până acum, un astfel de tip de expunere nu a fost niciodată posibil. În mod similar, VR poate trata fobii precum arahnofobia, hidrofobia și claustrofobia. În esență, orice tulburare psihică care necesită confruntare poate beneficia de VRET.

Cât de eficient este VRET?

Tratamentele medicale trebuie analizate și supuse unor teste riguroase înainte de aprobare. Tratamentul este aprobat dacă depășește grupul de control sau un placebo. VRET a intrat deja în studii clinice.

Procesul UCF: Cercetătorii de la Universitatea din Florida Centrală (UCF) testează în prezent software-ul proprietar VRET: Traumatic Event Scene Creation System. Sistemul de ultimă generație le permite terapeuților să creeze intuitiv orice scenă în câteva minute, introducând detaliile declanșatorului.

Software-ul VR al UCF va scufunda participanții în mod unic în priveliștile, mirosurile și sunetele traumei lor. Procesul va continua în al doilea trimestru al anului 2022. Puteți participa sau puteți afla mai multe despre testele în desfășurare pe Portalul de informații al UCF.

Procesul Oxford: Un proces condus de Universitatea Oxford în 2016 a avut rezultate pozitive. Deși dimensiunea eșantionului a fost limitată la 30 de pacienți, rezultatele au fost promițătoare. Participanții au raportat reduceri semnificative ale anxietății și paranoiei după ce au suferit doar 30 de minute de VRET.

Legate de: Cum realitatea virtuală (VR) îmbunătățește asistența medicală chiar acum

Există o mulțime de dovezi empirice care sugerează eficacitatea VRET. Cercetările despre utilizarea VR pentru psihoterapie datează de la începutul anilor 2000. Există peste 20 de ani de literatură științifică revizuită de colegi care sugerează cu tărie eficacitatea VRET. Anterior, din cauza limitărilor tehnologice, crearea de simulări realiste nu era fezabilă. Acum, VRET este la îndemâna noastră.

Viitorul VRET

VRET se va îmbunătăți doar cu timpul. Cu rezultatele studiului UCF, VRET are șanse mari de a deveni mainstream în următorii trei ani. Un alt factor care împiedică această terapie să ajungă la mai mulți oameni este costul implicat. Căștile VR și software-ul proprietar sunt scumpe. Prin urmare, pe măsură ce acestea devin mai ieftine, la fel se va face și VRET.

Domeniul VR se extinde rapid. Crearea de simulări dinamice precise este o sarcină complexă. Cu toate acestea, motoarele de jocuri precum Unreal 5, Unity și alte motoare proprietare pot crea lumi virtuale aproape imposibil de distins de realitate.

Noul proiect Metaverse al Facebook este o dovadă a ceea ce este posibil în VR. Metaverse va crea un univers virtual cu posibilități nelimitate. Astfel de progrese vor face ședințele de terapie virtuală o realitate. VRET este o metodă revoluționară de psihoterapie și este deja aici.

Cele mai bune 7 căști VR pentru buget

Deblocați lumea realității virtuale fără prețul scump. Am adunat cele mai bune căști VR de buget pe care vi le puteți permite.

Citiți în continuare

Despre autor