6 site-uri web care să te ajute să dormi Antrenează-ți copilul

Ești un părinte sau un tutore care s-a săturat să fie nevoit să se trezească în miezul nopții pentru a-ți adormi copilul din nou? În timp ce bebelușii sunt atât de prețioși și îți vor fura inima, ei îți pot fura și somnul.

Bebelușii nu știu să adoarmă fără asistență, așa că, copilul tău are nevoie de tine să-l ajuți constant să adoarmă. Dar asta nu înseamnă că nu există o soluție. Ai putea să-ți ajuți copilul să obțină o oarecare independență antrenându-l să doarmă fără tine.

În acest articol, veți găsi șase site-uri web care vă vor ajuta să vă antrenați copilul.

Ce este antrenamentul pentru somn?

Antrenamentul pentru somn se referă la procesul de a-ți învăța copilul să adoarmă singur. Aceasta înseamnă că bebelușul tău va învăța cum să adoarmă fără nicio interferență din partea ta.

Cu toate acestea, nu există o singură metodă de antrenament pentru somn. Fiecare părinte poate găsi metoda cea mai potrivită pentru el și copilul lor.

Baby Sleep Trainer este un program creat de consultantul certificat de somn, Natalie Willes. După ce Natalie și-a născut fiica, și-a dat seama de importanța creării unui program de somn sănătos pentru copilul ei.

Site-ul oferă programe pe care le puteți achiziționa pentru bebeluși cu vârste cuprinse între zero și trei ani și jumătate. Costurile programului variază între 47 USD și 277 USD.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, Natalie oferă și consultanță individuală pentru 647 USD. Deși asta îți poate întinde bugetul, merită fiecare bănuț.

Legate de: Modalități de a-ți organiza programul familiei cu Cozi

Dacă alegeți să aveți o consultație individuală cu Natalie, veți primi un plan personalizat potrivit pentru familia dvs. pentru a vă asigura că toată lumea este bine odihnită.

Dacă sunteți în căutarea unui site web credibil de antrenament pentru somn, nu căutați mai departe. Good Night Sleep Site (GNSS) este o companie profesională de formare a somnului care lucrează cu o echipă de consultanți certificați în domeniul somnului, pasionați de somn.

Cu acest site web, vei înțelege nevoile de somn ale bebelușului tău. Veți primi pași practici pentru a vă asigura că bebelușul este bine odihnit. În acest fel, vei primi și somnul pe care îl meriți.

De asemenea, aveți opțiunea de a rezerva un apel de o oră cu unul dintre consultanți pentru a răspunde la orice întrebări pe care le aveți. Cel mai bun lucru despre Good Night Sleep Site este că nu este limitat la planuri pentru bebeluși, ci include și planuri pentru copii mici, adolescenți și adulți.

Programele de antrenament pentru somn ale GNSS variază între 147 USD și 587 USD.

La fel ca Baby Sleep Trainer, Well Rested Mama a fost fondată de o mamă care a vrut să creeze o rutină sănătoasă pentru copiii ei.

Well Rested Mama a fost creat de Cara Walker, care credea că privarea de somn nu poate fi norma. Așadar, a găsit modalități de a stabili o rutină de somn sănătoasă pentru primul ei copil.

De-a lungul anilor, Cara a continuat să ajute numeroase familii cu antrenamentul pentru somn pentru sugari și copii mici. Spre deosebire de multe platforme de consultanță pentru somn, Well Rested Mama vă oferă o consultație gratuită pentru a vă oferi un avans în călătoria dvs. de antrenament pentru somn.

Site-ul web are o varietate de servicii de consultanță din care să alegeți, variind de la 59 USD la 689 USD.

Little Z’s este mai mult decât un curs cu pași despre cum să antrenezi somnul, Little Z’s include și instrumente care te ajută să înțelegi antrenamentul pentru somn. Puteți alege dintr-o varietate de articole de citit sau puteți asculta conversații pe podcast.

Little Z’s vă oferă un curs gratuit pentru a vă ajuta să vă antrenați copilul cu vârsta cuprinsă între șase și 16 luni. Iată ce vă puteți aștepta de la acest curs:

• Un ghid pas cu pas despre cum să antrenezi bebelușii de la șase luni în sus.
• Patru videoclipuri cu strategii eficiente pentru a îmbunătăți somnul bebelușului tău.
• Un registru de lucru de opt pagini de folosit mână în mână cu cele patru videoclipuri.

Dacă sunteți în căutarea unui ghid aprofundat despre antrenamentul pentru somn, există cursuri din care să alegeți. Indiferent dacă vrei să-ți antrenezi nou-născutul, copilul mic sau copiii la grădiniță, există un curs pentru tine.

Cursurile de antrenament pentru somn ale lui Little Z variază între 50 și 150 USD.

S-ar putea să fii unul dintre părinții cărora le este teamă antrenamentul pentru somn din cauza posibilității de a-ți lăsa copilul să plângă. Deși unii părinți nu le deranjează această metodă, nu este preferată de toată lumea.

Ceea ce face acest site unic este că promite că nu va trebui să-ți lași copilul să plângă perioade lungi de timp, doar pentru a-l face să doarmă. Doamna din somn nu promite absolut nicio lacrimă, dar încurajează să-i arăți bebelușului sprijinul pe măsură ce se ușurează într-un nou mod de a dormi.

The Sleep Lady oferă soluții de somn pentru copiii între zero și șase ani. Puteți descărca un ghid gratuit sau puteți alege un curs dacă aveți nevoie de îndrumări suplimentare. Cursurile variază de la 98 USD la 399 USD.

Mommywise este unul dintre cei mai importanți experți în formarea somnului pediatric. Deci, dacă sunteți în căutarea unei companii credibile, nu căutați mai departe. Apărând în unele dintre cele mai mari publicații, palmaresul său vorbește de la sine.

Mommywise are o abordare unică în care veți primi asistență în timp real pentru a vă asigura că aveți tot sprijinul de care aveți nevoie.

Fie că ești acasă, fie virtual, vei avea alături un expert în somn timp de 72 de ore. În aceste 72 de ore, experții în somn vă vor ajuta să personalizați un plan de antrenament cel mai potrivit pentru copilul dumneavoastră.

Legate de: Modalități neexplorate de a dormi mai liniștit și de a te odihni bine

Abordarea în timp real este folosită pentru a vedea ce funcționează sau nu pentru copilul tău. Pachetele de antrenament pentru somn de la Mommywise includ o continuare timp de patru săptămâni pentru a asigura succesul.

Găsiți cele mai bune strategii parentale pentru dvs

Antrenamentul pentru somn pentru bebelușul dvs. vă va ajuta să ușurați viața familiei dvs., iar alegerea celui mai bun serviciu de antrenament pentru somn depinde de bugetul dumneavoastră și de ceea ce are nevoie copilul dumneavoastră.

Site-urile web menționate mai sus sunt toate alegeri bune și sunt unice în felul lor. Cu un număr atât de mare de opțiuni, cu siguranță vei găsi ceva care se potrivește familiei tale.

Acum că bebelușul tău va dormi singur în cel mai scurt timp, poți găsi alte metode pentru a profita la maximum de timpul tău ca părinte.

7 trucuri tehnice pentru mamele ocupate: faceți mai multe cu mai puțin efort

Indiferent cât de ocupat ești sau cât de agitate devin lucrurile, simple hackuri tehnologice ca acestea pot ușura sarcina mamelor stresate.

Citiți în continuare

Despre autor