Keto, High-Protein, Low-Fat, Paleo, 5:2, Mediteranean, Sugar Detox: acestea sunt doar câteva dintre planurile de dietă pe care le puteți încerca pe aplicația Lifesum. Dar cu atâtea diete, care este potrivită pentru tine?
Din fericire, îți poți schimba dieta Lifesum în orice moment, astfel încât nu trebuie să fii blocat cu un plan care nu funcționează.
Găsirea planului de dietă perfect
Oricare ar fi dvs obiective de sănătate și bunăstare, există un plan de dietă care vi se potrivește și Lifesum vă poate ajuta să îl găsiți. Testul lor la îndemână pentru dietă vă ajută să alegeți un plan care să corespundă obiectivelor, aprecierii și antipatiilor dvs. Și dacă nu vă place planul ales pentru dvs., atunci îl puteți schimba de câte ori doriți.
Cum ar trebui să găsești planul de masă care funcționează pentru tine dacă nu încerci mai mult de unul? Amintiți-vă, varietatea este condimentul vieții.
Legate de:Cursuri de gătit online gratuite pentru a face mese delicioase și sănătoase
Cum să-ți schimbi planul de dietă în Lifesum
Dacă doriți să încercați un nou plan de dietă, atunci iată cum:
- Îndreptați-vă spre Dietele fila din partea de jos a ecranului.
- Aici veți găsi toate planurile de dietă Lifesum.
- Pur și simplu selectați planul pe care sunteți interesat să îl încercați, aruncați o privire la ce implică acesta și apoi selectați Alegeți Plan să-l încuie.
- După selectarea unui nou plan de dietă, macro-urile se vor modifica pentru a se potrivi nevoilor nutriționale ale planului. Veți observa, de asemenea, că schema de culori a paginii dvs. de jurnal s-a schimbat.
Încearcă ceva nou la cină
Indiferent de planul Lifesum pe care decideți să alegeți, asigurați-vă că consultați câteva dintre rețetele însoțitoare. Fiecare plan Lifesum vine cu zeci de idei de mese delicioase pentru a vă menține pe drumul cel bun. Indiferent dacă căutați un mic dejun rapid, un prânz ușor sau o cină decadentă, Lifesum vă poate ajuta să rămâneți conform planului.
Anul acesta, învață cum să gătești mese mai sănătoase și să obții nutriția bună de care ai nevoie pentru a reuși cu aceste aplicații pentru începători în bucătărie.
Citiți în continuare
- Bunastare
- Sănătate
- Alimente
- Fitness
Sophia este scriitoare de caracteristici pentru MakeUseOf.com. După ce a absolvit cu o diplomă în Classics, ea a început o carieră în marketing înainte de a se înființa ca scriitoare de conținut cu normă întreagă. Când nu își scrie următorul mare film, o veți găsi urcând sau călărind pe traseele ei locale.
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru
Alăturați-vă buletinului nostru informativ pentru sfaturi tehnice, recenzii, cărți electronice gratuite și oferte exclusive!
Click aici pentru a te abona
