Dacă ați fost vreodată fără loc de muncă sau între locuri de muncă pentru o perioadă prelungită, s-ar putea să fi fost nervos de cum arată acest lucru pentru viitorii angajatori. Cum vă puteți explica timpul petrecut în afara forței de muncă și ar trebui chiar să fie necesar?
LinkedIn, platforma de rețea socială pentru profesioniști, a rezolvat această problemă, permițând persoanelor în căutarea unui loc de muncă să adauge o secțiune de pauză în carieră la profilul lor.
Ce este o pauză de carieră?
O pauză în carieră este timpul petrecut departe de un loc de muncă plătit, de obicei durează mai mult de o lună și până la câțiva ani. Este puțin diferit de un concediu sabatic, când un angajator acceptă să iei concediu fără plată înainte de a te întoarce la locul de muncă din nou în viitor.
În schimb, o pauză în carieră înseamnă că vă reziliați contractul cu angajatorul pentru a vă permite să urmăriți interese în afara muncii. Vei reveni apoi la forța de muncă când ești gata, dar de obicei găsirea unei cariere perfecte cu alt angajator.
O pauză în carieră poate fi luată din alegere, de exemplu, dacă decideți să călătoriți sau să vă îngrijiți familia. Alternativ, s-ar putea să ajungi la o pauză în carieră după ce ți-ai pierdut locul de muncă. Chiar dacă aceasta nu a fost alegerea ta, aptitudini transferabile iar experiențele dobândite în afara angajării plătite pot fi valoroase pentru viitorii angajatori.
De ce fac oamenii pauze în carieră?
Deși oricine poate lua pauze în carieră în orice etapă a istoriei sale de muncă, acestea sunt utilizate în principal de femei. Și a existat o creștere a numărului de femei angajate care părăsesc forța de muncă recent.
Jess Huang, partener al McKinsey & Company, explică că femeile se confruntă cu lipsa îngrijirii copiilor din 2020. Ea spune că „1 din 3 femei face cinci ore suplimentare de treburile casnice în fiecare zi” și, prin urmare, aleg să acorde prioritate vieții de acasă față de cariera lor.
Potrivit unui Postare pe blog LinkedIn, ceea ce dezvăluie că 64% dintre femei iau o pauză la un moment dat în carieră. 22% dintre acestea sunt pentru concediu de creștere a copilului, 17% sunt pentru concediu medical, iar 14% sunt din cauza sănătății mintale. Și durează mai mult să reintra în forța de muncă după o pauză de carieră, de asemenea, cu 39% dintre femeile din SUA prelungindu-și pauza în carieră.
Ar trebui semnalate pauzele de carieră?
Una dintre cele mai provocatoare decizii pentru oricine a luat o pauză în carieră este cum să încadreze acest moment încercând să atragă recrutori. Ar trebui să fii sincer și să recunoști că nu ai lucrat sau să încerci să treci peste asta?
Dacă încercați să decideți ce să faceți, să știți că 52% dintre managerii de angajare cred că candidații ar trebui să fie proactiv în evidențierea pauzei lor și în conturarea a ceea ce au învățat în timpul experienței lor departe de muncă.
Semnalarea unei pauze de carieră vă permite să recunoașteți că ați fost departe de forța de muncă, dar vă oferă spațiu pentru a explica de ce timpul a fost atât de valoros și ce ar putea aduce unui rol pe care îl aplicați pentru.
De exemplu, manager Emma McCulloch a luat o pauză de șase ani în carieră pentru a-și crește cei doi copii, inclusiv fiul ei, care s-a născut cu paralizie cerebrală.
Ea explică: „M-am simțit puțin jenat de pauză în carieră și de cum să o clasific în CV-ul meu. Cu siguranță am învățat multe abilități de cercetare pentru a identifica terapii și resurse pentru copiii mei. În rolul meu de manager, sunt mult mai empatic din cauza experiențelor pe care le-am avut în timpul pauzei în carieră.”
Puteți adăuga o secțiune de pauză în carieră la CV-ul dvs. sau o puteți explica în scrisoarea de intenție. Dar cu mulți recrutori care folosesc LinkedIn pentru a căuta talent pentru a se alătura organizației lor, este de asemenea logic să adăugați o pauză în carieră la profilul dvs. aici.
În prima pagină a contului dvs. LinkedIn, uitați-vă sub fotografia de profil și faceți clic pe Adăugați secțiunea de profil. Sub Miez secțiunea, veți avea opțiunea Adăugați pauză în carieră într-o cutie separată.
În acest moment, LinkedIn afișează un memento pozitiv că „Experiențele din afara unei căi de carieră liniară pot face oamenii colegi, parteneri de gândire și lideri mai buni. Împărtășește aceste momente care te fac unic.”
Făcând clic pe Tip caseta, veți avea ocazia să vă clasificați pauză în carieră ca una dintre următoarele 13 opțiuni:
- Doliu
- Tranziție în carieră
- Îngrijirea
- Părinte cu normă întreagă
- An bisect
- Disponibilizare/poziție eliminată
- Sănătate și bunăstare
- Urmărirea scopului personal
- Dezvoltare profesională
- Relocare
- Pensionare
- Voiaj
- Muncă voluntară
De asemenea, puteți specifica locația pauzei în carieră și data de început și de sfârșit. Dacă în prezent vă luați pauză în carieră, puteți bifa caseta pentru a indica acest lucru.
Adăugarea unei pauze de carieră la profilul tău ar trebui să fie corelată cu orice loc de muncă pe care l-ai enumerat în biografia ta actuală LinkedIn. De exemplu, dacă biografia dvs. arată că în prezent lucrați pentru cineva, puteți opta pentru a vă încheia statutul de angajare pentru această companie și a trece la statutul de pauză în carieră.
Apoi, utilizați Descriere casetă pentru a explica fundalul din spatele pauzei în carieră și beneficiile pe care ți le-a oferit. Pasul final este să apăsați salva pentru a aplica modificările profilului dvs.
LinkedIn funcționează cel mai bine pe unul dintre următoarele browsere de internet:
- Internet Explorer
- Microsoft Edge
- Crom
- Safari
- Firefox
- Operă
Dacă întâmpinați dificultăți în adăugarea unei pauze de carieră la profilul dvs., una dintre următoarele soluții vă poate ajuta.
- Conectați-vă și deconectați-vă de la profilul dvs. LinkedIn
- Goliți memoria cache și cookie-urile
- Dezactivați setările de blocare a ferestrelor pop-up ale browserului dvs
- Utilizați un browser diferit.
Dacă întâmpinați în continuare probleme, puteți ridica un bilet de asistență cu asistența pentru clienți LinkedIn.
Aveți încrederea să vă explicați pauză în carieră
Deși funcția de pauză în carieră este destinată candidaților, este și un instrument util pentru companiile care trec la politici de angajare mai incluzive. Companii precum IBM, PayPal, JP Morgan, Goldman Sachs, HubSpot și General Motors s-au angajat să ajute oamenii să reintre în forța de muncă după o pauză. Ei oferă programe de reintrare în carieră și de mentorat pentru a-i ajuta pe acești candidați.
Funcția LinkedIn de pauză în carieră încurajează candidații să fie încrezători în recunoașterea că au luat o pauză în carieră și să îmbrățișeze abilitățile pe care le-au dobândit în afara locului de muncă tradițional. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., mergeți pe platformă astăzi și actualizați-vă biografia LinkedIn.
Vrei să scrii o biografie profesională pentru profilul tău LinkedIn? Iată cum vă poate ajuta Jasper în acest sens.
Citiți în continuare
- Muncă și carieră
- Cariere
- Sfaturi pentru locuri de muncă
Rebecca are 7 ani de experiență ca scriitoare independentă, acoperind subiecte legate de muncă, cariere, resurse umane și productivitate. Ea este specializată în crearea de conținut de blog de formă lungă, cu o notă umană. De asemenea, o veți găsi oferind sfaturi și asistență noilor scriitori independenți care abia sunt la început.
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru
Alăturați-vă buletinului nostru informativ pentru sfaturi tehnice, recenzii, cărți electronice gratuite și oferte exclusive!
Click aici pentru a te abona