5 aplicații care vă gamifică rutina de fitness

Ți-ai dori vreodată să lucrezi la obiectivele tale de fitness să fi simțit mai degrabă ca să treci de nivel într-un joc video? Din fericire, smartphone-urile vă permit să faceți deja acest lucru, deoarece diverși dezvoltatori au lansat aplicații de fitness care fac antrenamentele mai distractive.

Așadar, aduceți puțină distracție și imaginație în antrenamentele dvs. zilnice cu aceste aplicații care vă gamifică rutina de fitness.

1. PlayFitt

Aplicația PlayFitt detectează mișcarea telefonului în timpul jocurilor de fitness zilnice, astfel încât să puteți câștiga monede pentru power-up-uri. Este o abordare nouă a antrenamentului concepută pentru a face antrenamentul să se simtă mai distractiv.

Obiectivele zilnice și săptămânale vă asigură că știți exact ce să faceți în fiecare zi. De exemplu, obiectivele zilnice inițiale includ opt flotări, zece genuflexiuni, 2.278 de pași, două scări și șapte pauze active. Pauzele active contează orice mișcare pe care o faci după o perioadă de stat nemișcat.

Aplicația funcționează prin detectarea mișcării de pe telefon, care este probabil aspectul său cel mai distractiv.

Luați porțiunea de genuflexiuni, de exemplu. Mai întâi, selectați pictograma de genuflexiuni, apoi răsfoiți câteva ecrane care explică modul corect de a face o genuflexiune de bază. Apoi, introduceți telefonul într-un buzunar din spate sau într-o centură de talie și porniți.

Aplicația vă numără repetările cu voce tare și vă anunță când este timpul pentru o pauză. Odată ce ați atins obiectivul zilei, ecranul de start afișează un distractiv „Tu ai făcut-o!” mesaj sub ecranul de ghemuit.

Făcând antrenamentele rapide și ușoare, aplicația vă încurajează să faceți mici mișcări pe tot parcursul zilei, indiferent dacă sunteți acasă sau afară.

Există și un aspect social în aplicație. Puteți accesa un ecran de clasament și puteți trece în ligile de la stagiar la novice la elită. În plus, puteți adăuga prieteni în aplicație și puteți crea propriul clasament pentru o mai mare responsabilitate și conectivitate.

Pe tot parcursul jocului, câștigi Fitt Coins pentru finalizarea antrenamentelor. Schimbați Fitt Coins cu premii precum un card cadou Starbucks, un card cadou Amazon sau opțiunea de a planta un copac.

Atingerea obiectivelor tale zilnice va strânge mai repede acele monede.

Aplicația este gratuită pentru descărcare și utilizare; cu toate acestea, achiziționarea unei versiuni premium vă va ajuta să câștigați monede mai repede.

Descarca: PlayFitt pentru iOS (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)

2. Hamei - Călătoria spiritului copacului

Aplicația Hops urmărește exercițiile zilnice și le transformă în energia folosită de spiritele drăguțe ale copacilor. Menține-ți nivelul de activitate din viața reală pentru a-ți ajuta personajul Hop să exploreze noi zone.

Your Hop, un spirit de copac, rătăcește prin pădure căutând materiale de construcție precum lemn, piatră și rubine rare. Materiale noi de crafting apar în joc de fiecare dată când faci aproximativ 500 de pași.

Urmăriți aprovizionarea cu materiale de către Hop pe ecranul Hop. De asemenea, puteți personaliza personajul și îi puteți schimba culoarea capului, hainele, brațele și accesoriile prin schimbul de materiale.

Un ecran de hartă vă ajută Hop-ul să se orienteze. După ce ai explorat fiecare zonă a hărții, vei găsi un cufăr de comori în ultimul loc.

Pentru a explora harta, Hop-ul tău are nevoie de o anumită cantitate de energie. Pentru a obține o singură energie, îndepliniți-vă obiectivele zilnice în lumea reală.

Aplicația extrage automat din datele dvs. de sănătate, deși puteți folosi aplicația și pentru a vă urmări plimbările. Pentru a înregistra o plimbare, navigați la Pași pictograma, faceți clic pe Antrenamente fila și apăsați pe Mers pe jos butonul din colțul din dreapta sus al aplicației. Apăsați butonul de pornire și treceți la mișcare.

În general, aplicația Hops este o actualizare atrăgătoare și jucăușă la un instrument de urmărire a activității de bază.

Descarca: Hamei - Călătoria spiritului copacului pentru iOS (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)

3. Treeceps

Tratează antrenamentul ca și cum te ridici la nivel în viața reală cu aplicația Treeceps. Creșteți și dezvoltați o întreagă lume virtuală completând antrenamente, dintre care multe se concentrează pe antrenamentele de forță și rezistență.

Fiecare activitate are un scop specific în aplicație. De exemplu, pașii tăi zilnici se transformă în iarbă în joc, pe care Runimals o consumă. Runimals, creaturile poligonale care rătăcesc în lumea ta virtuală, pot comenta activitățile tale și pot oferi sfaturi.

O grădină a câștigurilor vă recompensează pentru timpul petrecut în aplicație, pentru antrenamentele finalizate și pentru îndeplinirea obiectivelor pasilor. Plantele au nume îndrăznețe și jucăușe, precum Lily of the Walky și Cardiose.

Aplicația oferă, de asemenea, lecții pentru a învăța despre antrenamentul de forță sigur și eficient. Puteți face antrenamente pe cont propriu sau puteți urma planul aplicației.

Puteți previzualiza aplicația și puteți afla despre ea cu versiunea gratuită, dar orice utilizare semnificativă va necesita un abonament plătit.

Descarca: Treeceps pentru iOS (abonament disponibil)

4. Călătorie de fitness tocilar

Creați o persoană de super-erou și câștigați recompense pentru antrenamentul cu aplicația Nerd Fitness Journey. Este o abordare imaginativa, inventiva a fitness-ului, care aduce joaca in fiecare miscare.

Pornirea aplicației include o prezentare a filozofiei Nerd Fitness, în care câștigați puncte de experiență (XP) pentru îndeplinirea diferitelor obiective de fitness. Francize precum Jocurile foamei primiți referință în intro, așa că este deosebit de primitor pentru oricine iubește lucrurile geek (după cum sugerează și numele).

Odată inițiat, poți să-ți personalizezi personajul cu prada de la Hero Crates. Totul, de la curele de cercevele la un ciocan gigant se numără printre accesoriile pe care le puteți alege. Mai târziu, câștigi o nouă ladă erou de fiecare dată când treci de nivel în aplicație.

Există, de asemenea, un explicator aprofundat despre elementele de bază ale fitnessului în secțiunea Mișcarea eroică, subliniind totul, de la exerciții cardio generale până la antrenament de forță.

În plus, aplicația Nerd Fitness Journey vă încurajează să vă implicați în mai multe activități de termogeneză fără efort (NEAT). A face mai multe activități NEAT, cum ar fi urcarea scărilor sau pur și simplu plimbarea, este o modalitate de a face acest lucru cresterea activitatii fizice la locul de munca sau acasă.

În loc de o listă de activități sau de un program săptămânal de antrenament, obiectivele dvs. de fitness apar ca a Călătorie. Antrenamentele selectate apar sub această filă într-un format clar, ușor de citit.

De exemplu, aventura 10 minute de mișcare îți cere să faci orice activitate fizică timp de 10 minute în fiecare zi.

Această activitate poate varia de la jocul VR până la mersul pe jos, iar orice mișcare contează. Sunteți invitat să acordați prioritate oricărui tip de mișcare de care vă place doar pentru provocare, apoi să aveți niște pradă dulce ca recompensă.

În cele din urmă, aplicația include o bibliotecă lungă de antrenamente. Rutinele de forță, antrenamentele cu greutatea corporală și alte exerciții distractive sunt toate acoperite.

Aplicația oferă o perioadă de încercare gratuită de 7 zile, dar veți avea nevoie de un abonament dacă doriți să o utilizați în continuare.

Descarca: Nerd Fitness Journey pentru iOS | Android (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)

5. RPG de fitness

Fă mai mulți pași pentru a-ți îmbunătăți personajele în aplicația RPG de fitness retro-cool.

Poveștile captivante vă încurajează să vă implicați mai mult în aplicație. Nu faci pur și simplu mai mulți pași în fiecare zi, ci ajuți echipa de eroi să urce la nivel pentru a salva Fitland de Forța Întunecată.

Acesta nu este doar un contor de pași elaborat, deoarece secțiunea RPG a jocului este destul de bine dezvoltată. Personajele poartă conversații între ele, concurează în lupte, câștigă echipamente speciale și fac echipă pentru a învinge inamicii. Există o poveste principală și o mulțime de misiuni secundare pentru a menține jocul interesant.

Dar pentru că eroii au nevoie de pașii tăi pentru a concura, mersul la plimbare în viața reală este crucial pentru joc. Este ușor să rătăciți pentru încă câteva blocuri atunci când o bătălie epică este pe linie. Este un mare plus la aplicații distractive pedometru disponibil acum.

Descarca: RPG de fitness pentru iOS | Android (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)

Creșteți-vă antrenamentele cu aplicații de fitness bazate pe jocuri

Alungă plictiseala antrenamentului cu aceste aplicații creative și inspiratoare de antrenament. Transformându-ți mișcările în XP, monede sau alte pradă, aceste aplicații de fitness gamificate vă încurajează instinctul de a câștiga în cel mai bun mod.

5 aplicații de antrenament social pentru a face mișcare cu prietenii și pentru a îndeplini împreună obiectivele de fitness

Citiți în continuare

Despre autor