Cele mai bune 6 canale YouTube pentru rețete cu alimente crude

Dieta cu alimente crude este o dietă populară care se referă la consumul de alimente negătite. Ar putea suna puțin ciudat, dar scopul este de a evita încălzirea alimentelor la o anumită temperatură pentru a păstra nutrienții și enzimele.

Dacă te gândești să mergi la dieta cu alimente crude, probabil că va trebui să-ți duci abilitățile de gătit la nivelul următor. Un loc minunat pentru a începe ar fi aceste șase canale YouTube, unde veți găsi rețete delicioase, resurse și informații utile.

Posibil cea mai cunoscută pasionată de raw food este Kristina Carrillo-Bucaram. Ea trăiește și respiră dieta cu alimente crude și și-a făcut misiunea de a împărtăși sfaturile, trucurile și rețetele ei cu spectatorii săi.

Câteva dintre rețetele delicioase de încercat obligatoriu ale Kristinei includ rulourile ei raw vegane de scorțișoară, supa cu tăiței ramen și pizza raw vegană. De asemenea, nu ratați diversele ei rețete colorate de sucuri.

Nu numai că Kristina oferă videoclipuri uimitoare și regulate care acoperă pregătirea mesei, ritualuri zilnice, îngrijire de sine și rețete delicioase de mâncăruri crude, dar are și un site web util.

Site-ul ei este plin de resurse uimitoare, cum ar fi programe cu alimente crude și provocări. Ea are chiar și a ei aplicație vegană pentru a promova o viață mai sănătoasă numit FullyRaw.

Așadar, dacă te gândești să mergi la dieta cu crudități, canalul YouTube FullyRawKristina este un loc uimitor de început. Rețetele sunt ușor de urmat, iar Kristina este cu adevărat o persoană pe care o vei găsi motivațională și inspirațională.

Dacă cauți tot ce trebuie să știi despre dieta cu crudități, atunci verifică canalul YouTube al lui Gillian Berry. Videoclipurile ei săptămânale sunt despre beneficiile dietei și despre o gamă largă de rețete delicioase despre care nu veți crede că sunt complet raw vegane!

Din fericire, toate rețetele ei sunt destul de ușor și rapid de făcut. Asigurați-vă că încercați tăițeii ei vegani cu curry, pastele crud-vegane pesto cu avocado și un ghid simplu pentru prepararea laptelui de migdale.

Pe lângă videoclipurile ei cu rețete, Gillian își propune și să includă videoclipuri despre modul în care dieta cu alimente crude vă va afecta stilul de viață. Prin mai multe interviuri interesante cu diverse persoane, vei putea vedea cum dieta cu alimente crude îți poate transforma viața și chiar te poate ajuta să slăbești.

Melissa Maris iubește alimentele crude și vrea să le iubești și tu! Cu peste șapte ani de experiență ca fiind o vegană complet raw, Melissa are rolul de a încuraja oamenii să includă mai multe alimente crude în dieta lor de zi cu zi.

Dacă ați căutat un ghid extins despre începerea unei diete cu alimente crude, atunci nu ezitați să vizitați acest canal. Videoclipurile Lissei sunt incredibil de utile și oferă informații despre lucruri precum tratarea balonării, poftelor de mâncare, pierderea în greutate și multe altele.

În plus, videoclipurile ei sunt benefice dacă vrei doar să încorporezi câteva rețete delicioase cu crudități în dieta ta. Veți găti o furtună după ce vizionați videoclipurile ei cu rețete despre cum să faceți supe crud-vegane consistente, sosuri vegane pentru salată și salate cu borcan Mason.

Pagina ei Payhip se mândrește, de asemenea, cu o bibliotecă masivă de cărți electronice despre rețete de burgeri crud-vegani, rețete de mâncare pentru petreceri și un plan de masă de 30 de zile cu alimente crude.

Pentru cei care nu doresc să devină 100% raw vegani și doresc doar să includă câteva alimente crude în dieta lor zilnică, canalul YouTube The Raw Chef este punctul de plecare perfect.

Vrei să începi încet, mergând în schimb pe bază de plante? Aruncă o privire la acestea Canale YouTube pentru inspirație pentru rețete vegane.

După ce a plecat într-o călătorie care i-a schimbat viața în 2004, Russell a decis că vrea să-și dedice viața alimentelor crude. El are o pasiune pentru stilul de viață cu alimente crude și vrea să împărtășească beneficiile uimitoare ale acestuia cu alții.

Russell nu ține o dietă 100% crudă și te încurajează să-ți asculți corpul în loc să urmezi tendințele dietei. Canalul său de YouTube, The Raw Chef, oferă o bibliotecă video frumoasă, plină de rețete delicioase.

Vrei să-ți impresionezi prietenii și familia cu niște încântători, mese sănătoase acasă? Încercați câteva dintre rețetele elegante ale lui Russell, cum ar fi tarta sa cu busuioc cu roșii crude, Fettuccine cu roșii curry sau chifle vegan Portobello.

Nu lăsa pletele lungi ale lui Jack, barba neclară și atitudinea modestă să te păcălească. Acest bărbat știe despre ce vorbește când vine vorba de stilul de viață alimentar raw vegan.

Jack și-a început canalul de mâncare crudă în urmă cu peste opt ani în raiul tropical din Costa Rica. Videoclipurile sale de pe YouTube acoperă multe lucruri, inclusiv elementele de bază ale alimentelor crude pentru începători, beneficiile stilului de viață raw vegan, greșelile raw vegane de evitat și sfaturi de fitness.

Dacă sunteți în căutarea unei inspirații delicioase pentru cină, nu uitați să urmăriți videoclipurile lui cu rețete pentru lasagna ușoară raw vegană, supă de morcovi cu ghimbir și bărci cu taco romaine.

Rawsomehealthy este canalul YouTube suprem care înconjoară tot ce este bun pentru tine și corpul tău! Creat de Yulia și Paul Tarbath, Rawsomehealthy oferă o selecție de videoclipuri recurente despre sănătatea hormonală, pierderea naturală în greutate, sănătatea intestinului și dieta cu alimente crude.

După ce au urmat o dietă bogată raw vegană timp de opt ani și o dietă complet raw vegană timp de patru ani, Yulia și Paul nu se pot sătura de schimbările pozitive pe care le-a avut în viața lor. Unele dintre beneficiile pe care le-au experimentat includ pierderea în greutate, digestie mai ușoară, mai puține dureri de cap și niveluri mai mari de energie.

Dacă doriți să vă simțiți uimitor ca Yulia și Paul, nu ezitați să vizitați canalul lor YouTube și site-ul lor. Biblioteca lor video YouTube constă în mai multe rețete raw vegane, planuri zilnice de masă și povești înainte și după.

Puteți să vă înregistrați pentru un masterclass online sau să programați o sesiune cu ei pentru a crea un plan personal de sănătate și alimentație pe site-ul lor.

Canale YouTube cu alimente crude pentru a vă ajuta să vă resetați planul zilnic de dietă

Consumul unei diete cu alimente crude pare destul de simplu la început; luați o dietă vegană și apoi adăugați faptul că puteți mânca doar alimente negătite. Cu toate acestea, nu este atât de simplu pe cât crezi.

Dacă alegi să urmezi această dietă, va trebui să știi dezavantajele ce poți și ce nu poți mânca, precum și câteva rețete delicioase care să te ajute pe parcurs.

Dieta cu alimente crude vă poate îmbunătăți sănătatea și bunăstarea, așa că asigurați-vă că răsfoiți aceste șase canale YouTube pentru inspirație pentru rețete de alimente crude.

Cele mai bune 5 bloguri de mâncare pentru dietă mediteraneană de urmărit chiar acum

Citiți în continuare

Despre autor