9 bloguri și site-uri web care să te atragă de dieta pescarilor

Un pescatarian este în esență vegetarian, dar mănâncă doar pește și alte fructe de mare. Deși nu există altă carne în dieta lor, se spune că dieta pescatariană are multe beneficii mari pentru sănătate.

Unele dintre beneficiile pentru sănătate includ o nutriție generală mai bună, un risc mai scăzut de boli de inimă, o șansă redusă de obezitate și o sănătate mintală îmbunătățită.

Crezi că dieta pescatariană este o alegere sănătoasă pentru tine? Dacă da, aruncați o privire la aceste nouă bloguri și site-uri web unde veți găsi rețete delicioase pentru pescatarii și iubitorii de fructe de mare.

Există multe diete grozave de urmat în aceste zile, de la cele populare dietă Paleo la dieta mediteraneana. Cu toate acestea, dieta pescatariană este o modalitate excelentă de a mânca mai multe proteine ​​slabe. Dacă sunteți în căutarea unei selecții uriașe de rețete delicioase care se învârte în jurul peștelui și fructelor de mare, trebuie să mergeți la The Posh Pescatarian.

Pasionata de fructe de mare, Stephanie Harris-Uyidi, se gândește să-și răspândească dragostea pentru dieta și stilul de viață pescatarian cu alții. Nu numai că are pagini și pagini cu rețete delicioase, dar site-ul ei include și sfaturi despre cumpărături pentru fructe de mare și informații despre trecerea la un stil de viață pescatarian.

Accesați acest site web pentru a vă impresiona familia cu o plăcintă reconfortantă de ciobănesc de cod irlandez sau fermecați întâlnirea cu gheare de homar și ghee infuzat cu lămâie.

Sarah este pescatariană de la 19 sau 20 de ani, așa că are ani de experiență. Scopul ei a fost întotdeauna să creeze mese delicioase pe care atât ea, cât și soțul ei carnivor să le savureze împreună.

Site-ul web Pesky Recipes este plin de mâncăruri delicioase, fie că sunteți în căutarea unor rețete pescatariene, vegane sau vegetariene. Puteți găsi cu ușurință rețete după masă, indiferent dacă aveți chef de un răsfăț dulce sau de o rețetă de cină copioasă.

În căutarea unora retete ieftine si usoare? Încercați rețeta de spaghete cu somon și broccoli a lui Sarah. Sau, dacă aveți chef de ceva decadent, încercați brownies-ul ei cu ciocolată.

Vizitați blogul Dish on Fish pentru a vă răsfăța cu niște fotografii cu mâncare frumoase și cu rețete de pește care sunt de moarte.

Rima conduce blogul Dish on Fish și este dietetician și nutriționist înregistrat, așa că poți fi sigur că își cunoaște lucrurile! Rețetele ei sunt bine clasificate în funcție de tipul de fructe de mare. Așadar, dacă aveți chef de dip de crabi sau de sodă de scoici, puteți găsi cu ușurință o rețetă delicioasă și puteți pregăti o furtună.

Dish on Fish oferă, de asemenea, informații utile despre sănătatea inimii, sarcină și nutriție. În plus, Rima oferă planuri lunare de masă și o carte minunată de bucate electronice pe care o puteți descărca gratuit.

A urma dieta pescatariană nu înseamnă că vei rămâne blocat să mănânci același fel de mâncare vechi de pește și chipsuri în fiecare zi. Există mai multe rețete gustoase, interesante, dar simple pe blogul cu fructe de mare.

Dacă doriți să treceți la goană și să adăugați mai multe mâncăruri din pește și fructe de mare în dieta dvs. zilnică, trebuie să vizitați acest blog. Este dedicat în întregime rețetelor cu fotografii frumoase și nimic altceva, ceea ce face simplu să găsești un preparat de pește delicios de făcut.

Unele rețete care trebuie încercate includ somonul în tigaie și creveții picante cu usturoi. În plus, poți să te simți ca și cum ai fi în India gătind un curry indian cremos de creveți sau vindaloo cu creveți.

Site-ul Fresh Fish Kitchen este complet dedicat rețetelor de păstrăv curcubeu. Păstrăvul curcubeu este un pește uimitor de mâncat dacă urmați o dietă pescatariană, deoarece este bogat în proteine ​​și grăsimi sănătoase pentru inima.

Prăjiturile cu păstrăv cu crustă de covrigi, prăjiturile cu păstrăv curcubeu și burgerii afumati cu păstrăv curcubeu sunt doar câteva rețete pe care trebuie să le încercați! Chiar dacă toate rețetele conțin păstrăv curcubeu, le puteți modifica pentru a prezenta un alt tip de pește, cum ar fi somonul sau bibanul de mare.

Aruncă o privire la secțiunea de blog Fresh Fish Kitchen pentru a afla mai multe despre durabilitate, sănătate, nutriție și pierderea în greutate.

Faceți cunoștință cu Laura, un pescatarian căruia îi place să gătească, să mănânce și să împărtășească rețete delicioase cu cititorii ei. Din 2014, Bucătăria Pescetariană a fost locul în care puteți găsi o abundență de mâncăruri prietenoase cu pescarii, perfecte pentru începători în bucătărie.

Rețetele sunt clasificate în mese principale, salate, deserturi, gustări rapide și supe, așa că este rapid și ușor să găsești orice îți dorești. Ce zici să încerci salata de calamari și năut la prânz și somonul glazurat teriyaki la cină?

Site-ul Pescetarian Kitchen are, de asemenea, un plan de masă util de șapte zile, care este de mare ajutor dacă tocmai v-ați alăturat dietei pescatariene și nu sunteți sigur de unde să începeți.

The Fish Wife este un blog frumos care încurajează bucătarul de casă obișnuit să-și lase deoparte trepidarea și să încerce câteva rețete delicioase de pește și fructe de mare.

Autorul blogului este soția unui pescar pasionat, de unde și numele The Fish Wife. Datorită cunoștințelor ei despre pește, veți găsi rețete atrăgătoare care se potrivesc ideal pentru dieta pescatariană.

Câteva rețete pe care trebuie să le încercați includ pește murat picant, raci pe braai și creveți cu unt cu usturoi. Există chiar și o rețetă de biscuiți pentru câini cu fulgi de ovăz de pește, de care prietenul tău cu patru picioare se va bucura.

Deși blogul de mâncare Greedy Gourmet nu este dedicat mâncărurilor pescariene, are o pagină dedicată care conține câteva rețete delicioase de pescatarie.

Autoarea blogului, Michelle, are peste 14 ani de experiență și se vede în creațiile ei de rețete exotice și delicioase. Fiecare dintre rețetele ei este explicată atent și plină de informații utile și interesante.

Dacă vrei să mănânci în jurul lumii și să rămâi în continuare la dieta pescatariană, acesta este blogul alimentar pe care trebuie să-l vezi chiar acum! Începeți în India pentru niște korma de pește, apoi călătoriți în Thailanda pentru niște orez prăjit cu ananas și creveți și terminați în Franța pentru o terină elegantă de somon.

Rock Recipes se referă la rețete simple, folosind ingrediente ușor de găsit. Barry este un tată devotat care iubește orice mâncare și își împărtășește rețetele pe blogul Rock Recipes de peste 10 ani!

Barry te acoperă, indiferent dacă ești pescatarian sau doar cauți ceva delicios de mâncat. Deci, dacă doriți să găsiți rețete de pește și fructe de mare, puteți căuta fără efort după categorie sau ingredient.

Creveți scampi, bețișoare crocante de pește cu fulgi de porumb și o rețetă tradițională din Newfoundland numită fish and brewis sunt doar câteva feluri de mâncare gustoase pe care trebuie să le încercați acasă.

Aceste bloguri și site-uri web ușurează o dietă pescarească

Dacă vă bucurați din plin de fructele de mare și de pește, atunci dieta pescatariană ar putea fi ceea ce căutați! Este perfect pentru cei care doresc să rămână la mâncarea vegetariană, dar totuși mănâncă o sursă bună și sănătoasă de proteine.

Indiferent dacă doriți să urmați dieta pescatariană pentru beneficiile pentru sănătate sau pentru că doriți să eliminați carnea roșie din dieta dvs., trebuie să consultați aceste nouă bloguri și site-uri web.

Cele mai bune 9 canale YouTube pentru rețete vegane

Citiți în continuare

Despre autor