Cum să echilibrezi cu succes un loc de muncă cu normă întreagă și o agitație secundară fără epuizare

Majoritatea oamenilor nu au luxul de a renunța la un loc de muncă cu normă întreagă pentru a-și îndeplini visele antreprenoriale. Ei sunt forțați să gestioneze un loc de muncă cu normă întreagă, alături de a-și construi agitația secundară pentru a plăti facturile și pentru a continua să vină bani.

Deloc surprinzător, echilibrarea muncii cu normă întreagă cu o altă afacere duce adesea la anxietate, stres și, în cele din urmă, la epuizare. Dacă acest lucru vă sună prea familiar, atunci iată cinci sfaturi care vă vor ajuta să jonglați cu succes cu o slujbă cu normă întreagă alături de agitația secundară.

1. Planifică-ți timpul cu atenție

Timpul este bani, ceea ce este valabil mai ales atunci când echilibrezi un loc de muncă cu normă întreagă și o altă sursă de venit. S-ar putea să nu ai prea mult control asupra orelor pe care trebuie să le aloci în jobul tău cu normă întreagă, dar poți fi flexibil cu cât de mult ai pus în agitația ta.

La începutul fiecărei săptămâni, așezați-vă și planificați zilele viitoare.

Utilizați blocarea timpului pentru a bloca timpul pentru munca ta cu normă întreagă și apoi notează când ai ocazia să lucrezi cu agitația ta. Păstrați-vă organizat blocând timpul în Google Calendar și nu uitați să rezervați spațiu pentru hobby-uri și îngrijire personală.

2. Nu estompați granițele dintre locurile de muncă dvs

Oprește-te chiar acum dacă încerci să te strecori în munca ta de zi cu zi! Deși este tentant să încerci să lucrezi la două proiecte simultan, acest lucru rareori funcționează bine și poți risca acțiuni disciplinare din partea actualului tău angajator.

În schimb, încearcă sarcina individuală pentru a vă crește productivitatea și păstrați granițele dintre locul de muncă cu normă întreagă și agitația secundară cu normă parțială complet separate. Folosiți e-mailuri individuale, creați conturi diferite pentru orice instrumente partajate și nu vă lăsați prinși folosind echipamentele companiei în scopuri personale. În unele cazuri, poate fi chiar benefic să aveți un laptop de serviciu separat sau, cel puțin, un alt profil de utilizator.

3. Amintește-ți pentru ce ești în ea

Dacă muncești din greu la o agitație secundară, atunci sunt șanse să speri că într-o zi va deveni jobul tău cu normă întreagă. Când vremurile devin grele și vrei să împachetezi totul, amintește-ți de ce ai început și care este scopul tău final.

Creșteți-vă motivația la locul de muncă fixându-ți obiective realizabile și sărbătorind chiar și cele mai mici victorii și încearcă reînnoirea biroului de acasă pentru a vă reînnoi productivitatea.

4. Schimbați prioritățile încet

Pe măsură ce agitația ta laterală începe să descopere, va trebui să aloci mai mult timp creșterii sale. În cele din urmă, va veni un moment în care va trebui să discutați cu departamentul de resurse umane al locului de muncă cu normă întreagă pentru a vedea despre reducerea orelor.

Deși s-ar putea să doriți să treceți imediat în agitația secundară, cel mai bine este să vă schimbați prioritățile încet. Rămâi concentrat pe obiectivul tău final, dar reține că construirea unei afaceri este adesea un proces lent și este mai ușor să părăsești un loc de muncă decât să-l ceri înapoi.

Dacă vă străduiți să vă gestionați agitația alături de locul de muncă cu normă întreagă, atunci luați în considerare externalizarea unora dintre cele mai consumatoare părți ale afacerii dvs. către liber profesioniști. Lucruri precum social media, copywriting și blogging pot fi gestionate extern, oferindu-vă mai mult timp pentru a vă concentra pe ceea ce doriți cu adevărat să faceți.

5. Fă-ți timp pentru a reîncărca

În cele din urmă, nu așteptați să vă accidentați înainte de a vă lua o zi liberă. Faceți din îngrijire personală și odihnă o prioritate și reîncărcați-vă bateriile în mod regulat. Fă-ți un obicei din a-ți rezerva timp liber în fiecare lună și nu te preface doar că iei o pauză.

Stabiliți-vă în afara biroului, schimbați-vă starea Slackși dezactivați-vă notificările. Nu are rost să iei o pauză dacă nu-ți lași creierul să se odihnească corespunzător. Făcând timp să vă reîncărcați, vă veți economisi timp pe termen lung, deoarece poate dura mult mai mult pentru a vă recupera după un episod de epuizare.

Prevenirea epuizării înainte de a începe

Gestionarea unui loc de muncă cu normă întreagă și a unei agitații secundare va fi o muncă grea, dar este fezabilă. Amintește-ți de ce ai început, păstrează-ți viețile separate, fă-ți timp pentru tine și previne epuizarea să mocnească înainte de a declanșa scântei.

5 semne de epuizare la locul de muncă

Citiți în continuare