Cum să adăugați un aliment în aplicația Lifesum

Aplicațiile de urmărire a alimentelor sunt la fel de bune ca și datele pe care le dețin. Lifesum are o bază de date extinsă cu alimente care conține milioane de produse alimentare, dar utilizatorii au și posibilitatea de a adăuga propriile alimente în aplicație.

Iată cum să adăugați un produs alimentar lipsă la Lifesum dacă nu găsiți ceea ce căutați.

Cum să creezi un aliment în Lifesum

Dacă vă aflați deja în jurnalul Lifesum și aveți fie Mic dejun, Masa de pranz, Masa de seara, sau Gustare ferestrele deschise, cel mai simplu mod de a adăuga un nou aliment este să mergeți la elipsă în colțul din dreapta sus al ecranului. Atingând această elipsă, se vor deschide o serie de opțiuni de jurnal, inclusiv una pentru Creați mâncare.

Alternativ, puteți merge la Pe mine secțiunea aplicației dvs. din ecranul de pornire, apoi atingeți Favorite, trece la Alimente fila, apoi atingeți + pictogramă în colțul din dreapta sus. De aici, procesul de creare a unui nou aliment în Lifesum este același.

Adăugarea de date pentru un nou aliment

Adăugarea alimentelor în Lifesum este un proces relativ obositor. În primul rând, va trebui să adăugați informațiile de bază pentru mâncarea dvs., cum ar fi numele și marca, și va trebui, de asemenea, să le atribuiți unei categorii. În această etapă, este util și pentru alți utilizatori dacă îi scanați codul de bare, ceea ce îl va face mai ușor de găsit în viitor.

În continuare, trebuie să spuneți lui Lifesum ce este o porție din mâncarea dvs. și cât conține o porție. Apoi, este timpul să adăugați cât mai multe informații nutriționale posibil, asigurându-vă că înregistrați aceste informații la 100 g și nu pentru porția completă. Unele date nutriționale sunt opționale, dar este mai bine să completați această secțiune cu cât mai multe detalii posibil. De asemenea, este esențial să verificați din nou informațiile nutriționale pe care le furnizați, deoarece aceste valori vor fi reflectate în jurnalul alimentar.

În cele din urmă, veți avea șansa de a previzualiza jurnalul de mâncare finit înainte de a apăsa Salvare și de a încărca mâncarea în aplicația Lifesum. Poti de asemenea schimbați-vă setările nutriționale dacă vă schimbați dieta.

Cum să raportați o mâncare incorectă în aplicația Lifesum

Raportarea alimentelor incorecte ajută la menținerea bazei de date cu alimente Lifesum cât mai precisă posibil. Pentru a raporta un aliment cu informații nutriționale incorecte, greșeli de ortografie sau alte probleme, deschide mâncarea în jurnalul tău. Următorul, atinge punctele de suspensie în colțul din dreapta sus și apoi selectați Raport. În această etapă, există, de asemenea, opțiunea de a adăuga orice informații lipsă personal sau către remediați orice eșec accidental de corectare automată care au fost realizate de un alt utilizator.

Înainte ca mâncarea să fie raportată la Lifesum pentru examinare, va trebui să selectați ce este în neregulă cu intrarea. Alimentele raportate sunt apoi moderate de cineva din interior Lifesum HQ.

Cum să ștergeți un aliment în aplicația Lifesum

Din motive evidente, puteți șterge doar alimentele pe care le-ați creat în aplicația Lifesum. Pentru a șterge o intrare de mâncare, accesați Pe mine secțiunea aplicației și apoi atingeți Favorite. De aici, îndreptați-vă spre Alimente fila, selectați mâncarea pe care doriți să îl ștergeți și atingeți pictograma creion în colțul din dreapta sus. Pe ecranul de editare, atingeți pictograma coș în vârf.

Dacă nu doriți să ștergeți mâncarea, dar doriți să modificați informațiile sale, faceți modificările și salvați din nou mâncarea.

A face modificări în aplicația Lifesum este ușor

Indiferent dacă adaugi mâncare la lista ta de favorite, creezi o rețetă sau îți schimbi planul de dietă, Lifesum a încercat să facă cât mai ușor posibil să faci modificări în aplicație. Dacă decideți să adăugați alimente noi în baza de date de alimente Lifesum, asigurați-vă că completați câmpurile ca cât mai precis posibil pentru a ajuta la menținerea unei experiențe de utilizator fluide pentru dvs. și pentru ceilalți utilizatori ai aplicației.

Cum să-ți schimbi planul de dietă Lifesum

Citiți în continuare