Fiecare părinte sau îngrijitor știe că copiii tăi nu sunt întotdeauna atât de relaxați și calmi pe cât ai vrea să fie. Ora de culcare poate fi o problemă deosebită și trebuie să ai câteva strategii practice la îndemână pentru acele momente în care copilul tău este supărat, supărat sau epuizat.
Sunetul este un instrument puternic de calmare a tuturor. Și, din fericire, vei găsi o mulțime de locuri pentru a obține ajutorul de care copilul tău are nevoie pentru a dormi mai bine. Încercați să utilizați aceste surse de sunet pentru a vă liniști copiii și puteți descoperi că aveți un copil mai relaxat, care doarme bine în fiecare noapte. Acest lucru va face minuni și pentru bunăstarea ta!
Aparatul de sunet My Little Morphee este un dispozitiv independent de somn și calmare, destinat în mod special copiilor cu vârsta de până la 10 ani. Este atât de simplu încât un copil îl poate opera independent de la trei ani.
My Little Morphee conține 192 de sesiuni, inclusiv piese muzicale, sunete ale naturii, meditații și povești liniștitoare. Puteți ajusta durata fiecărei sesiuni.
Este un dispozitiv simplu, frumos proiectat, care poate fi încărcat prin USB pentru o durată de funcționare de trei ore. Fără ecran, nu există lumină albastră și nici notificări care distrag atenția. Este un instrument ideal pentru culcare și este foarte recomandat de profesioniștii în îngrijirea copiilor.
Adulții pot relaxează-te și adormi cu aparatul de sunet original Morphee dacă acest lucru sună atrăgător.
dopurile pentru urechi Calmer Kids de la Flare Audio sunt concepute special pentru a reduce frecvențele stresante și pentru a reduce stresul cauzat de zgomot și copleșirea senzorială. Dezvoltate pentru a ajuta la hipersensibilitatea asociată cu autismul, acestea permit copiilor cărora le găsesc zgomotele puternice enervante sau supărătoare să se concentreze asupra sunetelor pe care doresc să le audă.
Copiii liniștiți nu anulează zgomotul, așa că pot fi purtați în siguranță în sala de clasă, locul de joacă sau când călătoresc.
dopurile pentru urechi au fost testate independent de oamenii de știință de la Universitatea din Southampton, Marea Britanie. Și produsul a primit multe recenzii pozitive de la părinții copiilor sensibili la zgomot.
Calmer Kids de la Flare Audio poate fi o modalitate ieftină de a calma stresul copilului dumneavoastră.
Site-ul web CBeebies al BBC conține un canal radio numit Calming Sounds For Bedtime. Există ore întregi de coloane sonore liniștitoare, inclusiv valuri, cântece de păsări și ploaie. Puteți alege chiar și dronele din interiorul unei nave spațiale! Fiecare are o durată de funcționare de aproximativ opt ore, pentru a rezista toată noaptea de somn.
Puteți asculta pe site sau, dacă regiunea permite, descărcați Calming Sounds sub formă de podcasturi în aplicația BBC Sounds, care este disponibilă gratuit pentru iOS și Android.
4. Canalele YouTube liniștitoare
Numeroase canale activate YouTube conțin liste de redare liniștitoare pentru copii. Una dintre cele mai eficiente este Muzica de relaxare pentru copii de la OCB Relax Music, care însoțește ilustrațiile simple de pe ecran cu muzică acustică fără versuri. Cântecul păsărilor poate fi auzit în fundal pentru a îmbunătăți peisajul sonor. Fiecare piesă din această listă de redare durează aproximativ trei ore pentru o pace prelungită.
OCB Relaxing Music are, de asemenea, o gamă largă de sunete calmante pentru adulți.
Kidzen produce muzică pentru copii și bebeluși pentru a însoți somnul, relaxarea, munca și joacă. Kidzen își actualizează ofertele săptămânal. Listele de redare pot fi găsite pe numeroase platforme, inclusiv Apple Music, Spotify, Tidal și Deezer.
De ce să nu verifici Kidzen YouTube canal, unde unele dintre melodiile de cântece de leagăn de 10 ore au peste trei milioane de vizualizări?
6. Liste de redare pentru calmarea muzicii Apple
Apple Music are o gamă extinsă de zgomot alb, maro și roz Deep Sleep Baby Noise canal. Există totul, de la sunete ale aspiratorului până la purificatoare de aer. Unele sunete par să aibă un ton foarte dur, dar dacă funcționează pentru a-ți calma copilul, fără îndoială le vei putea tolera.
Opțiuni mai pașnice pot fi găsite pe Copii Dorm Music Maestro liste de redare, care conțin o sută de melodii de somn. Mantra Copii este o altă sursă excelentă de muzică liniștitoare pentru copii pe Apple Music.
Iată cum să setați un temporizator de repaus în Apple Music, astfel încât să puteți opri muzica odată ce copilul dvs. este așezat.
Și dacă sunteți un utilizator Apple, există o mulțime de Aplicații iPhone pe care le puteți folosi pentru a simplifica ora de culcare a bebelușului.
7. Liste de redare calmante Spotify
La fel ca Apple Music, Spotify a creat o serie de liste de redare liniștitoare pentru a calma copiii. Unele dintre cele mai bune exemple sunt Sleep Baby și Cântece de leagăn pentru chitară liste de redare.
Ca și în cazul Apple Music, le puteți folosi ca punct de plecare pentru a crea o listă de redare a melodiilor care vă calmează cel mai bine copilul.
Sleep Tight Media produce podcasturi liniștitoare, care au strâns milioane de descărcări pentru familii din întreaga lume de la baza sa din Insula Prințului Eduard. Ascultă Povești pentru somnul strâns podcast pentru povestiri și meditații calmante, creative înainte de culcare.
Sunt adăugate două povești noi în fiecare săptămână, iar salutările personalizate pentru ascultătorii din întreaga lume preced fiecare. Puteți chiar să trimiteți idei pentru povești viitoare, ceea ce va stârni imaginația tinerilor ascultători din casa dvs.!
Sleep Tight Media oferă, de asemenea Dormi bine Relaxează-te și Dormi bine Știința podcasturi. Toate sunt o modalitate minunată de a încheia ziua copilului tău.
9. Amazon Alexa și dispozitive Echo
Plasarea unui dispozitiv Amazon Echo în dormitorul unui copil înseamnă că poți pur și simplu să îi ceri lui Alexa să redea muzică pentru a crea o atmosferă calmă sau să folosești aplicația gratuită Amazon Alexa pentru iOS și Android.
Există o mulțime de liste de redare potrivite pe Amazon Music. Încearcă să ceri Cântece de leagăn clasice pentru bebelușii adormiți sau căutați Sleep Baby Sleep canal.
Dacă utilizați difuzoare inteligente Google în casă, citiți despre cum vă poate ajuta Asistentul Google copiii să doarmă mai bine.
Utilizați tehnologia pentru a crea o atmosferă calmă pentru copii
S-a scris mult despre influența negativă a tehnologiei asupra bunăstării copiilor. Cu toate acestea, utilizarea acestor resurse pentru a crea o atmosferă calmă va avea un impact pozitiv asupra stării lor de spirit și asupra ta.
Dacă ești în căutarea liniștii pentru tine, de ce să nu folosești canalele și podcasturile YouTube pentru a te calma și pe tine?