La fel ca toate tipurile de trackere de fitness, ceasurile sport Garmin oferă utilizatorilor săi informații unice despre ei înșiși, care le-ar putea ajuta în călătoria lor de fitness. Cunoscut pentru istoria sa de dispozitive de calitate, Garmin este o marcă de ceasuri sport testată și testată, preferată de mulți oameni. Dar este cea potrivită pentru tine?
Înainte de a investi într-un ceas sport Garmin, este esențial să vă puneți câteva întrebări cruciale.
1. Ce face de fapt un ceas sport Garmin?
Ceasurile sport Garmin pot fi un instrument pentru a îmbunătăți anumite părți ale performanței tale atletice, care sunt necesare pentru sportivii serioși și ar putea să nu fie ușor de măsurat în alte moduri.
Pe lângă caracteristicile de bază de urmărire, cum ar fi pașii, caloriile arse și distanța parcursă, ceasurile sport Garmin deschid o lume de date mai detaliate despre sport. Cunoscute pentru exteriorul incredibil de durabil, ceasurile sport Garmin sunt, de asemenea, lăudate pentru urmărirea lor multi-sport și funcții de navigare, ceea ce nu este surprinzător având în vedere istoria sa de pionier al navigației GPS pentru avioane.
Cu Garmin Connect, poți chiar să maximizezi puterea ceasului tău sport Garmin integrând o serie de aplicații terțe pe care le poți folosi pentru a-ți îmbunătăți experiența de urmărire a fitness-ului. În cele din urmă, ceasurile sport Garmin beneficiază și de funcțiile tradiționale ale smartwatch-ului, cum ar fi notificări, plăți inteligente și chiar controale pentru muzică.
Cu toate acestea, în timp ce un ceas sport Garmin este excelent pentru optimizarea activităților de fitness, nu te va transforma în mod magic într-un atlet. Ca și în cazul majorității dispozitivelor de urmărire a fitnessului, ceasurile sport Garmin vă pot ajuta doar să înțelegeți cât de multă mișcare faceți de obicei și să vă încurajeze să o optimizați — restul depinde de dvs.
2. Obiectivele tale de fitness necesită un ceas?
Oamenii se antrenează din mai multe motive; pierderea în greutate, câștigarea de mușchi și pregătirea pentru naștere sunt doar trei dintre multe. Prin aceasta, este esențial să înțelegem că ceasurile de fitness, cum ar fi Garmin, pot face doar atât de multe.
De exemplu, dacă scopul tău este să crești mobilitatea sau să săriți înălțimi, este ceva pe care niciun ceas sport nu îl va putea ajuta să îl detecteze. La urma urmei, nu este ceva la fel de ușor ca măsurarea caloriilor. Cu aceasta, este mai bine să faci fotografii sau videoclipuri în fiecare zi a progresului tău.
În plus, ceasurile sport tind să se concentreze pe datele legate de mișcare, care nu abordează componenta critică a obiceiurilor alimentare proaste. Deși puteți integra aplicații terță parte cu ceasul dvs. Garmin, aceasta nu înseamnă neapărat că aveți nevoie de un ceas pentru a face acest lucru. Dacă problema dvs. specifică de fitness necesită remedierea nutriției, poate fi necesar să consultați un nutriționist sau să descărcați o aplicație axată pe alimente.
3. Poți purta un ceas sport cu sportul tău anume?
Deși ceasurile sport sunt excelente pentru multe sporturi, nu toate recomandă să aveți ceva la încheietura mâinii, chiar și un ceas sport Garmin. În unele cazuri, a avea un ceas sport de fitness poate duce la posibile răni, deoarece împiedică mobilitatea sau mecanismele de siguranță să funcționeze corespunzător.
Pentru boxeri sau luptători de Muay Thai, purtarea unui ceas de fitness la încheietura mâinii nu este doar incomod, ci și expune riscului de rănire. Prin plasarea unui tampon între împachetările încheieturii mâinii și mănușa de box, reduceți protecția încheieturii mâinii. Deși este posibil să folosiți o curea de piept pentru astfel de sporturi, multe ceasuri de fitness se luptă și cu urmărirea pașilor în timpul sparring-ului. Spre deosebire de mersul normal, mișcarea în timpul sparring-ului este diferită, ceea ce face ca numerele să nu se adună.
În plus, dacă doriți să utilizați ceasul de fitness pentru mare adâncă, noapte, apă închisă sau deschisă scufundări, ar trebui să vă gândiți să investiți în ceasuri mai durabile, concepute special pentru particularitățile lor expunere. În timp ce ceasurile sport Garmin sunt adesea evaluate suficient de înalte în ceea ce privește adâncimea, pentru nivelurile de bază și avansate. scafandri, nu este un substitut pentru un adevărat ceas de scufundări, care oferă date suplimentare necesare pentru siguranța decompresie.
Cu toate acestea, ceasurile sport Garmin sunt cu siguranță mai potrivite pentru sportivii care se bazează pe GPS, cum ar fi bicicliștii, alergătorii, drumeții și așa mai departe.
4. Vă puteți angaja să purtați regulat ceasul sport Garmin?
Ca și în cazul tuturor tipurilor de date, datele ceasurilor sportive sunt cele mai utile atunci când sunt suficiente. Din păcate, nu toată lumea își dorește sau poate avea un ceas la încheietura mâinii în orice moment, fie că este vorba de preferințe personale sau de lucruri care nu sunt controlate.
Dacă sunteți genul de persoană care suferă de alergii la purtarea ceasurilor, aveți o muncă care vă împiedică să purtați ceasuri de fitness pentru motive uniforme și așa mai departe, poate însemna că nu veți putea purta ceasul sport Garmin suficient pentru ca datele să fie convingătoare sau utilizabil.
Deși, dacă motivul pentru care nu porți ceasul sport este că vă este lene să încărcați, Garmin Fenix 6X Pro dispune de încărcare solară, deci nu mai ai scuze.
5. Îți place de fapt să te uiți la datele de fitness?
În teorie, urmărirea fitnessului poate fi un instrument util atât pentru oamenii obișnuiți, cât și pentru sportivi, dar poate declanșa și un alt set de probleme. Multe dispozitive de urmărire a fitness au o aplicație în care îți poți revizui datele din zile, săptămâni, luni și chiar ani. Cu toate acestea, nu reușește să ia în considerare și alte aspecte ale vieții tale.
Dacă v-ați recuperat recent după o accidentare sau v-ați îngrășat mult din cauza restricțiilor prelungite de mișcare, priviți la scăderea abruptă a activității poate provoca o mulțime de emoții nedorite. Prin aceasta, urmărirea fitnessului poate exacerba mecanismele de adaptare nesănătoase, cum ar fi subalimentarea sau supraexercitarea.
Dacă descoperiți că vizualizarea datelor de fitness încurajează aceste obiceiuri proaste legate de fitness, poate fi un semn că de fapt, nu aveți nevoie de un ceas sport Garmin pentru partea particulară a călătoriei dvs. de fitness în care vă aflați pe. Totuși, asta nu înseamnă că nu ar trebui să îți iei deloc un ceas sport, doar că poate fi mai sănătos pentru tine să amâni achiziția.
6. Ar trebui să vă gândiți la alte mărci de ceasuri fitness?
Mulți cred că Garmin este cel mai bun smartwatch pentru Android, dar nu este singurul. Veți găsi zeci de sporturi care nu necesită niveluri uriașe de precizie.
În afară de Garmin, există și o mulțime Ceasuri sport Fitbit la puncte de preț mai accesibile — care au caracteristici similare. Pe lângă ceasurile sale, Garmin oferă și o varietate de opțiuni de tracker de fitness pentru cei care nu au nevoie de atât de multe funcții.
Înainte de a lua în considerare orice ceas de fitness, este întotdeauna o idee bună să evaluați dacă nevoile dvs. particulare pot fi îndeplinite cu smartphone-ul existent. Pentru lucruri de bază, cum ar fi verificarea numărului de pași sau configurarea cronometrelor, majoritatea telefoanelor mobile vor putea deja să facă treaba.
Care Garmin este potrivit pentru mine?
Înainte de a face saltul cu un ceas sport Garmin, cel mai bine este să evaluați dacă acesta va adăuga cu adevărat o valoare semnificativă călătoriei dvs. de fitness. Deși este tentant să dorești să-ți iei ceasuri sportive de lux imediat, problema specială de fitness pe care ai dori să o rezolvi poate necesita o soluție alternativă.
Dar dacă ți-ai pus toate întrebările de mai sus și încă crezi că un ceas sport Garmin este potrivit pentru tine, există o mulțime de opțiuni pentru diferite puncte de preț și dimensiuni ale încheieturii mâinii.
