Nu există nicio îndoială că știi ce este yoga, dar ai auzit de yoga pe față? Yoga pentru față este o combinație de exerciții faciale și masaje care vă pot întări pielea, vă pot tonifica mușchii și chiar lupta împotriva semnelor îmbătrânirii.
Lucrul grozav despre yoga pe față este că o poți face oriunde în orice moment și nu ai nevoie de alte instrumente în afară de propriile mâini. Există o mulțime de aplicații disponibile pentru a vă ajuta să practicați regulat yoga facială, așa că aruncați o privire mai jos la câteva dintre cele mai bune aplicații mobile de yoga facială.
1. Koko Face Yoga
Koko Face Yoga este o aplicație creată de binecunoscutul expert în yoga pentru față Koko Hayashi. Koko practică yoga pe față de peste 10 ani și a început să o predea altora în 2018. Acum, aplicația Koko Face Yoga vă poate ajuta să vă începeți antrenamentul de yoga facială.
Videoclipurile cu exerciții din aplicație vizează diferite zone ale feței, inclusiv gâtul, obrajii, gura și așa mai departe. Posibil cea mai bună caracteristică a Koko Face Yoga este asistența AI pentru a vă ghida prin fiecare exercițiu. Există câteva videoclipuri gratuite disponibile, dar sunt limitate, așa că cel mai bine este să vă înregistrați dacă doriți să accesați totul din aplicație.
Descarca: Koko Face Yoga pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
2. Antrenament de yoga pe față
A face niște exerciții rapide de yoga pentru față este ceva pe care îl poți adăuga la rutina ta de dimineață, fără a-ți ocupa prea mult timp. Aplicația Face Yoga Workout se mândrește cu o bibliotecă masivă de videoclipuri cu exerciții gratuite de yoga pentru față, toate care nu durează mai mult de 30 de secunde.
Pentru a utiliza aplicația în mod eficient, tot ce trebuie să faceți este să alegeți zona țintă a feței pe care doriți să o lucrați sau să alegeți dintr-o varietate de cursuri de yoga pentru față. Cursul Lip Yoga, de exemplu, constă în patru sesiuni de exerciții menite să prevină căderea și să stimuleze producția de colagen.
Descarca: Antrenament de yoga pe față pentru Android (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)
3. FaceYoga
Deoarece există atât de multe aplicații și instrumente de yoga facială în zilele noastre, este greu să știi ce va funcționa și ce nu va funcționa pentru tine. FaceYoga este aplicația mobilă ideală, simplă, ușor de utilizat, cu multe antrenamente eficiente pentru începători a alege din.
Explorați cursurile de yoga pe față în aplicație atingând butonul de antrenament, selectând durata antrenamentului și selectând o clasă. FaceYoga oferă o selecție de instructori de yoga din care puteți alege, cum ar fi Renata Bak și Angela Kuipers. Realizarea unei imagini a progresului și vizualizarea istoricului de finalizare a exercițiilor se poate face pe pagina de informații pentru a urmări progresul.
Descarca: FaceYoga pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
4. Exerciții de yoga pe față
Pentru a obține toate beneficiile de a face yoga pe față, trebuie să o practicați în mod constant. O modalitate bună de a rămâne consecventă este să folosești o aplicație simplă, cum ar fi Exerciții de yoga pe față. Cu această aplicație mobilă, îți poți crea planul ideal de antrenament, răspunzând la întrebări despre sexul, greutatea și vârsta ta.
Planul Ușor este recomandat începătorilor, mai ales dacă sunteți cineva care nu a mai făcut niciodată yoga pentru față. Planul de 30 de zile constă în mișcări faciale care vizează ridurile frunții, pleoapele lăsate și ochii umflați. În plus, aplicația oferă antrenamente pentru întregul corp, corectarea posturii și exerciții de întindere pentru a vă îmbunătăți mobilitatea.
Descarca: Exerciții de yoga pe față pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
5. Luvly
Mulți oameni doresc să-și păstreze fețele să arate tânăr, dar ar dori să evite orice implică intervenții chirurgicale sau ace. Pentru a realiza acest lucru, puteți dormi bine, sau poți face yoga în fața în mod constant. Dacă preferați să practicați yoga pe față, vă veți bucura de efectele de ridicare a pielii ale aplicației de yoga pentru față Luvly!
Aplicația Luvly are tone și tone de antrenamente faciale și masaje eficiente. Când vrei să scapi de o față umflată dimineața, încearcă Masajul De-Puffing Morning. Utilizarea aplicației Luvly este gratuită, dar pentru a accesa Programul Face Fitness și restul cursurilor și cursurilor de yoga facială, trebuie să vă înscrieți.
Descarca: Luvly pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
6. Face Fitness
Aplicația Face Fitness este ca și cum ai avea în buzunarul din spate un instrument de yoga pentru față all-in-one. Aplicația vine cu o varietate de exerciții care sunt organizate convenabil în funcție de zona țintă, cum ar fi ochii, fruntea, nasul, gâtul, bărbia, buzele sau obrajii. În funcție de zona feței pe care doriți să o tratați, durata programului variază. Deci, dacă vrei să-ți netezești fruntea, de exemplu, programul durează 14 zile.
Un videoclip demonstrativ clar, instrucțiuni și utilizarea camerei frontale vă asigură că efectuați corect fiecare mișcare facială sau masaj. După sesiunea de yoga pe față, folosiți aplicația pentru a citi câteva articole și sfaturi interesante despre îngrijirea pielii și despre modul în care alimentele o afectează.
Descarca: Face Fitness pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
7. FaceJoy
FaceJoy este aplicația supremă de yoga facială pentru cursuri și exerciții personalizate de yoga facială. Aplicația are un jurnal minunat de piele în care poți înregistra cum se simte pielea ta în fiecare zi. Aplicația generează, de asemenea, un videoclip de progres după câteva zile, pe baza unei fotografii zilnice a feței tale. Când vrei să urmărești schimbările feței tale după exerciții regulate, această caracteristică este excelentă.
Aplicația FaceJoy are mai multe secțiuni, inclusiv programe personale, masaje gua sha, cele mai populare programe, sfaturi de frumusețe și exerciții pentru zonele vizate. Gua sha este o metodă tradițională de vindecare chineză care poate reduce umflarea și inflamația, așa că pentru a încerca ceva unic, încercați. Puteți chiar să colectați puncte de antrenament în aplicație completând exerciții și citind articole. Apoi puteți folosi aceste puncte pentru a valorifica mai multe cursuri.
Descarca: FaceJoy pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
Folosește aceste aplicații de Yoga pentru față pentru a-ți menține fața tânără și tonifiată!
Doriți să reduceți liniile fine, ridurile și lipsa de culoare? Ai putea folosi produse și instrumente scumpe de îngrijire a pielii sau poți folosi yoga pentru față. Nu este nevoie de mult pentru a practica yoga pe față - doar două mâini curate și poate puțin îndrumări de la o aplicație.
Puteți utiliza tehnologia în avantajul dvs. și puteți descărca câteva dintre aceste aplicații mobile pentru a începe să practicați yoga facială astăzi. În doar câteva zile, s-ar putea să ai un ten mai luminos, așa că încearcă!
