Ceasul inteligent Fitbit Sense 2 îi înlocuiește Sense original, dezvăluit în 2020. Noul ceas inteligent este dotat cu diverse funcții de urmărire și, cel mai important, Fitbit o duce cu o milă mai departe pentru a vă ajuta să gestionați stresul pe măsură ce vă desfășurați activitățile de zi cu zi. Toate acestea se datorează noului senzor Body Response de pe Sense 2.

Iată cum Sense 2 vă ajută să gestionați mai bine stresul cu senzorul Body Response încorporat.

Cum senzorul de răspuns al corpului de la Fitbit Sense 2 ajută la îmbunătățirea gestionării stresului

La fel ca Sense original de la Fitbit, Fitbit Sense 2 poate măsura activitatea electrodermală (EDA). Totuși, acest lucru se face doar pe loc, punând palma deasupra cadrului metalic al ceasului. Noul senzor Body Response de pe Sense 2 adaugă urmărire continuă a activității electrodermice (cEDA). În consecință, Sense 2 poate urmări schimbarea nivelurilor de transpirație de pe pielea ta, chiar și acelea mici, pe parcursul zilei.

Ținând evidența ritmului cardiac, a temperaturii pielii și a nivelurilor de transpirație, Sense 2 poate observa răspunsurile corpului la diferiți factori. Luând notă de citiri neobișnuite, Sense 2 va putea identifica când corpul dumneavoastră răspunde la diferite lucruri în timp real.

instagram viewer

Credit imagine: Fitbit

Mai târziu, Sense 2 se va informa cu tine trimițând o notificare, astfel încât să poți împărtăși ceea ce ai simțit în acel moment al zilei. Înregistrările sunt esențiale, deoarece diferite lucruri pot declanșa răspunsuri ale corpului, inclusiv stres și entuziasm.

Dacă ești stresat, Sense 2 te poate ajuta reduce stresul folosind tehnologia sugerând diferite moduri de a vă ajuta să vă gestionați emoțiile. Unele dintre metodele încorporate pentru a ajuta la reducerea stresului includ respirația ghidată, meditația, exercițiile fizice precum mersul pe jos și înregistrarea dispoziției. Este una dintre cele mai interesante caracteristici disponibile pe Sense 2, una dintre Cele mai recente produse Fitbit.

Managementul reactiv al stresului de la Fitbit pe Sense 2

Fitbit Sense 2 oferă o modalitate de a gestiona stresul, mai degrabă decât de a-l măsura. Acesta urmărește răspunsurile corpului dumneavoastră toată ziua, ceea ce este mai util decât măsurarea la fața locului pe Sense. De asemenea, puteți face față mai bine utilizând diferite metode sugerate de Sense 2.