Când navigați pe internet pentru informații despre wellness, veți fi expus la o mulțime de informații din diverse surse. Internetul este plin de sfaturi utile, dar găzduiește și o mulțime de informații false și afirmații cu privire la sănătate și bunăstare. Din ghidurile de autodiagnosticare, sfaturi de sănătate și mituri periculoase, informațiile inexacte sunt uneori publicate ca fapte.
Cu un subiect sensibil precum sănătatea, este important să vă asigurați că consumați informații de încredere. Acestea sunt cinci moduri de a determina dacă informațiile online despre wellness sunt de încredere.
1. Căutați informații bazate pe cercetare
Deoarece sănătatea este un subiect sensibil, conținutul pe care îl consumați trebuie să fie bine cercetat. Când te uiți la informații online care să te ajute îmbunătățește-ți starea generală de bine
, trebuie să vedeți că conținutul este susținut de cercetare și că există link-uri furnizate către cercetări academice sau științifice credibile.Cercetarea oferită depinde de subiectul în cauză și poate fi orice, de la sondaje și sondaje la studii clinice, articole de jurnal și multe altele. Scopul cercetării este de a demonstra că conținutul este demn de încredere și susținut de dovezi.
2. Căutați acreditare
Dacă căutați informații medicale online, trebuie să vă asigurați că conținutul pe care îl consumați provine dintr-o sursă legitimă. Una dintre modalitățile de a face acest lucru este să căutați acreditare. Când vă aflați pe un site web de renume, veți găsi de obicei un certificat de acreditare în subsolul site-ului sau în pagina Despre.
Scopul căutării unui certificat de acreditare este de a se asigura că site-ul web a trecut printr-un proces de verificare de către experți în domeniul sănătății. Acest lucru vă asigură că puteți avea încredere în conținutul pe care îl consumați, deoarece veți ști că acesta a fost aprobat de o echipă de specialiști.
Când vedeți o insignă certificată pe un site web, puteți pur și simplu să faceți clic pe ea pentru a vă îndrepta către site-ul respectiv al comisiei de acreditare. În acest fel, puteți găsi informații suplimentare despre experții care au acreditat site-ul web pe care îl navigați.
3. Aflați de unde provine conținutul
Dacă întâlniți un articol care acoperă anumite mențiuni de sănătate online, este bine ca publicația sau site-ul web să vă informeze despre cine a compilat informațiile. Acest lucru vă permite să știți dacă scriitorul este calificat pentru a împărtăși informații medicale.
Pur și simplu să ai termenul „expert” atașat la numele unui scriitor, de asemenea, nu este suficient pentru a-i avea încredere în sfaturi despre anumite afecțiuni medicale. Trebuie să vedeți informații suplimentare care vă arată ce califică persoana pentru a fi numită expert în domeniul respectiv.
Ar trebui să aflați dacă au o pregătire academică sau o certificare formală, precum și ani de experiență în domeniul respectiv. Site-urile web de renume, cum ar fi WebMD, vă vor informa despre cine a revizuit articolul din punct de vedere medical și o vor face să vă furnizeze un rezumat al recenzentului împreună cu cei din domeniul medical, profesional și academic fundal.
4. Aflați când au fost publicate informațiile despre wellness
În multe domenii de cercetare, inclusiv wellness, există teste continue, actualizări și descoperiri noi. Acesta este motivul pentru care este important să căutați conținut care a fost recent publicat sau actualizat. Respectarea articolelor mai noi vă va ajuta să evitați conținutul care este învechit. De asemenea, vă permite să rămâneți la curent cu cele mai recente descoperiri. Dacă sunteți pe un site web de wellness, veți găsi de obicei data publicării (sau a actualizării) în titlul sau în partea de jos a articolului.
5. Căutați online recenzii ale publicației
Dacă întâlniți un anumit site web și sunteți suspicios cu privire la conținut, puteți căuta recenzii online. Căutați recenzii pe platforme precum mywot.com și sitejabber.com pentru a descoperi cum evaluează alți cititori conținutul de pe un anumit site web. Deși recenziile utilizatorilor pot fi de încredere, unele recenzii vă pot duce în rătăcire, așa că trebuie totuși să fiți conștienți și să urmăriți recenzii false și inutile online.
Găsiți online informații de bună renume
Sfaturile menționate mai sus vă vor ajuta să găsiți online informații de bună renume. Deși aceste sfaturi sunt utile, este important să rețineți că conținutul online ar trebui folosit doar în scopuri informaționale și nu pentru a înlocui sfatul profesional. Asta nu este tot: dacă doriți să continuați să accesați informații de încredere în domenii specifice de wellness precum fitness, există o mulțime de profesioniști online disponibili pentru a vă oferi informațiile pe care le aveți nevoie.