Dacă începi călătoria ta de meditație și cauți îndrumări de la o comunitate, ai ajuns la locul potrivit. Poate că ai început deja să meditezi, dar nu vrei să o mai faci singur. Oricum, puteți găsi o comunitate solidă de mindfulness online.
Meditația are numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea stresului, concentrarea și concentrarea crescute, productivitatea crescută, o stare de spirit îmbunătățită și multe altele. Aici, vă vom oferi câteva comunități online în care vă puteți alătura unor grupuri prietenoase de meditație.
Fii Meditația își propune să te ghideze să te conectezi cu sinele tău interior și să te acorde cu scopul tău mai mare. Site-ul web găzduiește o audiență globală de meditatori, cu speranța de a provoca o trezire globală. Această platformă oferă o gamă largă de profesori cu diverse specialități care se referă la meditație.
Indiferent dacă te afli într-un moment al vieții tale în care ai nevoie de atenție inspirațională sau vrei să te concentrezi pe yoga și meditație, poți găsi profesorul potrivit pentru nevoile tale.
Alăturarea unui grup de meditație este o modalitate excelentă de a face acest lucru începeți cu meditația. Be Meditation oferă sesiuni de grup virtuale la care te poți alătura. Pe site, puteți accesa programul cursului, unde vă veți înregistra pentru a participa la sesiuni virtuale cu alți participanți din întreaga lume.
Dacă sunteți în căutarea unei comunități bazate pe credință, acesta este locul potrivit pentru dvs. Meditation Chapel întâmpină indivizi din fiecare tradiție de credință pentru a participa la capele online.
Această comunitate își propune să încurajeze pacea și unitatea prin aducerea oamenilor împreună prin liniștea meditației. Fie că crezi într-o anumită tradiție de credință, fie că practici interconfesionalitatea, vei găsi un grup de meditație potrivit pentru tine.
Puteți accesa calendarul online pentru a alege sesiunile la care doriți să vă alăturați. Această comunitate este liberă să se alăture, dar poți face donații dacă poți.
Mind Oasis este o comunitate de meditație online care își propune să vă ofere o comunitate de meditație consistentă și pe tot parcursul vieții. Această platformă oferă o gamă largă de instrumente pentru a începe călătoria ta de meditație. Mind Oasis găzduiește sesiuni captivante cu ghiduri disponibile pentru a vă inspira și a vă încuraja. Vă puteți înscrie gratuit la Mind Oasis și aveți acces la o perioadă de încercare gratuită de șapte zile.
Dacă sunteți mulțumit de comunitate, vă puteți abona la unul dintre planurile vaste disponibile. Unele dintre beneficiile pe care le puteți obține de la Mind Oasis includ ateliere de meditație, retrageri virtuale și fizice, acces la materiale înregistrate și o comunitate online. Dacă doriți să vă instalați în meditație înainte de a vă alătura unui grup, vă puteți înscrie și la sesiuni private.
Daca ai incercat aplicații pentru a obține o creștere spirituală și încă sunt în căutarea unei soluții care se potrivește, Ananda este comunitatea online perfectă pentru tine. Această organizație își propune să vă ajute să ajungeți la o stare de auto-realizare și conștiință.
Ananda are o comunitate online care te ajută să-ți aprofundezi viața spirituală prin meditație. Vă puteți înscrie la una dintre cursurile online de pe site pentru a vă găsi comunitatea virtuală. Când vă alăturați Ananda, vă puteți înscrie la un webinar gratuit, unde veți afla despre cinci pași pentru a vă îmbunătăți meditația.
Mindful Leader este un spațiu care prioritizează găsirea unui echilibru între muncă și trăirea unei vieți sănătoase. Una dintre platformele de pe acest site oferă un spațiu în care puteți găsi o comunitate cu care să meditați.
Poți folosi această platformă pentru a-ți dezvolta obiceiul de a medita, pentru a fi mai atent la viața ta și pentru a-ți stabili intenția. Comunitatea Meditate Together de pe Mindful Leader oferă sesiuni de grup online de meditație de 30 de minute de luni până vineri.
Indiferent în ce fus orar vă aflați și indiferent de cum arată programul dvs., această platformă vă permite să găsiți o comunitate cu care să meditați. Vă puteți alătura acestei comunități gratuit pentru sesiuni audio, dar dacă doriți să obțineți acces la sesiunile de zoom și la beneficii suplimentare, va trebui să vă înscrieți pentru unul dintre pachetele pe niveluri.
Găsește-ți comunitatea de meditatori
Meditația vă poate ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții. Acum că ați descoperit mai multe comunități din care să alegeți, sunteți pe cale să vă bucurați de beneficiile meditației ca parte a unui grup. În plus, există o mulțime de alte instrumente online pentru a vă îmbunătăți meditația.
